こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀
今日のテーマは大きく、「運動が上達する仕組み」についてです🌈


まず、私たちの運動は主に「脳」「脊髄」「筋肉」によってつくられています🔎
①脳：次に起こす行動を決定❗→運動をイメージ＆計画→脊髄へ伝達
↓
②脊髄：受け取った命令を筋肉へ伝える
↓
③筋肉：筋肉を縮ませ骨を動かし、運動を実行❗

このように、脳は「動け」という命令を筋肉に送っているのですが
それだけでなく、この時筋肉からは「動いた」という情報を受け取っています👀

この、動きに合わせて動いたという感覚がちゃんと返ってくることが
運動の上達に大きく関わっているのです😮❗

（ちなみに、「動いた」という情報を受け取る時に使われるのが
当ブログでも何度もご紹介している「固有受容覚」という感覚です💪）


運動の発達は「脳」で起こっているんですね🤔🤔

たとえば高い所にある物を取ろうとしたとき
初めに届かなければもっと背伸びをしたり、もっと腕を伸ばしたりしますよね🙌

「これぐらいで届くと思った」という運動のイメージと
「実際には届かなかった」という実際の運動を比較しながら
私たちは運動の精度を高めていっています💡💡

初めての運動では経験がない分、必要以上に力が入ってしまいますが
繰り返し経験を積むと、脳に経験が蓄えられ、
考えなくても自動的に行うことができるようになります😄

そうやってスムーズに行えるようになると
「この運動は上達した！」と実感することができますよね😆✨


こども発達LABO,Proリハ東古松では
個別のプログラムを作成させていただいております🎶
やったことない動きでも継続してプログラムに組み込むことで
経験値が増えていき、お子さまの「できた！」につながります💪💪

ぜひ見学、体験にお越しください🎈

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