こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀
前回に引き続きしなやかな姿勢をつくる活動、第2弾をご紹介します🌈

●手押し車で筋肉を働かせよう

手押し車の姿勢になることで、
お腹と背中、両方の筋肉をバランスよく働かせられるようになり
姿勢を保ちやすくなります💪💪

また、手の発達を促すこともできるので
手先を使う活動も取り組みやすくなります🖐

○お家でやってみる時のポイント💡
足をもつ位置でお腹にかかる負荷が変わってきます
お腹に近い位置を支えてあげることで楽に行うことができます🎶

初めは太ももを持ってあげて、できていたら膝、足首と
持つ位置を変えてみてください🔎
難易度が大きく変わります🔥🔥

短い距離から初めて、少しでもできたら達成です😁👌

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