こんにちは✨
こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀
今回からは「ねばり強い足と指をつくる」活動をご紹介します🌈
私たちは普段立つときに足裏で身体全体を支えていますよね💪
この足裏は人間の体表面積の２％ぐらいしかありません
この少ない面積で支えているのです😳😳
足の状態が関係して地面に接する面積が少なくなったり
左右の足がアンバランスだと姿勢にも影響を及ぼします😥💦
足にしっかり刺激を入れて、
足裏全体で地面をとらえられるように土台作りをしていきましょう🤝
●あしゆびグーパーで刺激を入れよう
踏ん張る力がつき、強い力が発揮できるようになります💡
血液の流れがよくなるため脳や身体が目覚めやすくなり
行動力を高めます🔥🔥
〇お家でやってみる時のポイント
お風呂で足を洗う時や、靴下を脱ぎ履きするときにやってみてください🎶
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ねばり強い足と指をつくる活動①👣
教室の毎日
24/02/20 16:53
