こんにちは 西宮市にあるLumo(ルーモ)江上校です。
今日はみんな大好き、バランスボール!
これを使って運動をすると、筋力・筋持久力の向上、
関節可動域の拡大、姿勢の改善、バランス感覚の向上、
日常生活動作の改善などが期待できます!
…なんですけど、難しい理屈をこねなくても、
自由に使って効果バツグン!
大きなボールを両手で転がしているだけに思えても、
その子がその時選んだその動作は、成長にとても大事な動きです。
転べ子ども達!
いつだって応援しているよ!!
バランスボール
教室の毎日
22/02/04 12:00