こんにちは　
西宮市にあるLumo江上校です。

立位のまま倒れる動きをしています。
教える方、教えられる方
.....
どっちも頑張って！！

その先に待っている2人の顔は
喜びなのか、驚きなのか。

手技をかける時には、かけられる方にも
姿勢だったり、脱力だったりを求めます。
普段元気に動いているのとは少し違うのですが、緊張感もいいものです。

一言に運動といいますが、アプローチの方法は様々です。ここでは運動の効果（恩恵）として最も重要なものの一つが、原始反射の統合であると考えています。その上で、ひとつひとつ意味のある動きを提供していきます。

運動と聞くと、大好きと思う人もいれば、過去の失敗や、人に何か嫌な事を言われた事を思い出す人、上手くいかない苛立たしさを感じる人や、しんどいと思う人、反対にとてもテンションが上がり過ぎたりする人など、それぞれだと思います。

そんな色々な人がやる運動ってどんな事でしょう。

前転が出来なければひたすら回り続ける？
ジャンプが出来なければひたすら跳び続ける？
まあ、それも良いけど・・・
「あれ、いつの間にか出来ている‼︎」
って言うのも悪くない・・・

楽しんで動いて欲しいのです。
楽して出来ると言う意味ではないです。
運動時に於いても、日常生活に於いても動きやすい身体になって欲しいのです。

ものすごく頑張らないと出来なかったり、悔しい思いをする時もあるかとは思います。
でも、だから、成功体験は何倍もの喜びとなって味わい深いものとなるのでしょう。
始めはスモールステップで、一歩一歩出来る事から一緒に進んで行きましょう。

教える方、教えられる方、信頼関係が出てくると、変化も顕著になってきます！
双方に、真剣な中にも笑顔が絶えない事を願っています‼︎

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