こんにちは。ルーモ西宮江上校です。
3月中旬となり、ようやく春のような暖かさを感じられますね。

今日は、ルーモ西宮江上校で
ウォーミングアップとして取り入れている
「くまさん走り」が上手になったお子様が
いらしたのでご紹介したいと思います！

最初は、上手く前に進めなかったり
疲れて膝をついてしまったり、、と
体制を保つのも難しかった様子でしたが、
ルーモ西宮江上校にくる度、何度もチャレンジするうちに
こんなに綺麗な「くまさん走り」ができるようになりました！
少しずつ、くまさんで歩けるようになってきたな。と
つい最近感動したように思いましたが、
今となっては走れるようになりました。

先生　　　　　「今日は何周しよかな？」
子どもたち　　「今日10周頑張る！」
先生　　　　　「ほんとに！？（驚き）」
子どもたち　　「10周！」
先生　　　　　「そんなにたくさん走れる？」
子どもたち　　「10周走る！」
と自信満々に意気込んできました。

想像してみて下さい。大人でも、くまさん走りをそんなに
たくさん走るとヘトヘトですよね。笑
反面、子どもたちはやる気満々でした。
くまさん走りを10周もルーモ西宮江上校では
走ったことがなく、子どもたちにとって、
いきなりの大きな挑戦となりましたが、
「できた！」が子どもたちにとって
大きなチャレンジ精神に繋がっています。
心身ともに、子どもの成長スピードに
驚かされるのと同時に嬉しい気持ちになりました。

このよく聞く「くまさん走り」ですが、
こんな効果があるのでご紹介します。

①手足で体重を支えるので
体を支える力がつく。
②足で床を蹴り進むため、筋肉を使えている。
③バランス感覚が身につく。

上記の効果で、マット運動でのブリッジや側転、
跳び箱も、手で力強く押し、跳びますので効果があります。
また、雑巾掛けもすごく早くできそうです！
お掃除も頑張ってくれたら尚、嬉しいですね。

ルーモ西宮江上校では、
子どものやる気を引き出しながら
運動能力を高めていきます。

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