こんにちは！LUMO西宮江上校です。

新年度が始まり早いもので半月が
すぎました。

今週の西宮市は初夏のような
暑い毎日でした。

先日の午後クラスの1コマ

「僕は1年1組 、もう友だちできたよ」
「私は1年2組 先生の名前は、、あれっ あれ！う～ん 忘れちゃった」

子どもたちは笑顔で元気に
新生活の話を身振り手振りで聞かせてくれました。

子どもたちは生活の変化に毎日頑張って向き合っている様子です。
このクラス 全員出席です～！！

新しいお友だちや先生との人間関係への期待 そして不安
さらに、新型コロナウィルス等
多くの取り巻く環境は
子どもたちの大きなストレスになっている違いありません、、
不安なことをうまく伝えるのが
難しい子どもたち。

こんな時期こそ運動！

特に有酸素運動がリラックス効果を
もたらします。

歩く！ 走る！スキップ！
ジャンプ！・・
そして楽しく！！(これ重要＼(^-^)／)


運動することでセロトニンというホルモンの分泌を促します。
セロトニンは精神の安定や安心感に
繋がるホルモンと言われています。
脳を活発に働かせる脳内物質で
頭の回転もよくするそうです(^-^;

LUMO西宮江上校では運動を通じてこれからも
子どもたちの身体と心を育んでまいります。

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