こんにちは!LUMO(ルーモ)西宮江上校です。
今日から7月!暑い日々がやって参りました!
本日のLUMO(ルーモ)西宮江上校は、ダンスについて紹介したいと思います。
ダンスはストレス解消をはじめとし、メンタルヘルスの改善・自己肯定感の高まり・孤立感の解消による心の健康維持に大きな力を発揮します。
またダンスは身体を動かすだけではなく、音楽も精神の安定に大きく作用します。
子どもたちは、音楽に沿って、自らダンスを考え踊りました。ジャンプをする子どももいれば、手を叩いたり、足踏みをしたり、様々な動きをしており、ダンスを踊っている時の表情はとても豊かで、ダンスを見ていた私たちも笑顔になりました。
これからもダンスを拝見したいです。
LUMO(ルーモ)西宮江上校では
FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami
ダンスをしたよ
教室の毎日
22/07/01 19:05