こんにちは。

LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

今までの記事でも「足裏」について

取り上げてきましたが

足裏を刺激し、うまく使えると

どんな効果があるのかご紹介したいと思います。



足裏が上手に使えていないと

・裸足になるのを嫌がる

・体がクネクネしている（まっすぐ立てない）

・足の裏全体が地面につけず指が浮いている



など、足裏が過敏だと

このような特徴があげられます。



ルーモでも裸足になるのを嫌がっていた子の

通い始めは、バランスディスクも乗れず、平均台を渡ることもあまり上手ではありませんでした。

では、どうすると足裏の過敏が取れるのか。



裸足になれるお子様はひたすら

走ったりジャンプしたり足裏を使う運動を

たくさんして下さい。平衡感覚が養われる運動も

オススメです。

裸足になれないお子様は、

マッサージから始めてみるのも良いでしょう。

触れ合い遊びでのスキンシップとして

足裏を指でチクチクしてみたり

一本ずつの指を動かしてあげ指の運動を

することでも効果があります。



大人でも「浮指を治すだけで痩せる！」など

言われているように

足裏全面を使えるようになると

重心の取り方が改善することで血液循環が

良くなり、健康にもいい影響ですね。

一度お子様の足裏をチェックしてみて下さい。



LUMO（ルーモ）西宮江上校では

様々な原始反射の残存チェックも行い

お子様に必要なアプローチをしております。

無料体験も受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせ下さい。



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