こんにちは。
LUMO(ルーモ)西宮江上校です。
LUMO西宮江上校では、運動面、食事面からアプローチしており、今回は
食べ物についてお話しさせて頂きます。

以前、お迎えの際、お子様が爪の様子を気にしているのを見た
保護者の方が「うちの子は爪を噛む癖があり、爪を切ったことがないんです。」と話して下さりました。

爪を噛む感覚等から口腔内への刺激を得ている。ということもあるのですが
実は栄養素が不足していることも関係していることもわかっております。
その栄養素は「亜鉛」「ビタミンB」です。

「亜鉛」が摂取できる食べ物は牡蠣や鮑など貝類が豊富ですが、
魚、肉、ナッツ類にも含まれています。
「ビタミンB」が摂取できる食べ物は豚肉や鯖に多く含まれています。

摂取しすぎには注意ですが、バランスよく食べることで、栄養素の不足が
改善されると実は他のお悩みごとも解決します。

また、お子様の偏食が気になる。等直接食に関わっているお悩みだと
イメージしやすいかと思いますが、口に入れるものから改善し
運動刺激を与えることでより原始反射の統合に繋がると考えております。

ほんの一部の栄養素のお話をさせて頂きましたが、
他にも食と繋がっていることも考えられますので
お子様の気になる特徴などがあれば是非ご相談下さい。

無料体験も受け付けておりますので
是非お気軽にお問い合わせ下さい。
他、SNSもご覧下さい。

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