こんにちは!
LUMO（ルーモ）西宮江上校です。
クラスの始まる少し前に到着するといつも元気よく入ってきて挨拶をしてくれるお子様二人。
教室に入れば大好きなバランスボールを出してきて遊びます。
不安定なバランスボールに座ることによって、身体は自然と姿勢を保とう働くようになります。
初めは中々バランスが取れなかった二人も少しずつ上手に乗れるようになり遊びからも成長を感じています。
子どもたちは楽しく遊んでいるバランスボールですが、姿勢を保とうとすることで、その結果、インナーマッスルに刺激を与えることに繫がっています。
また、それによって筋肉量が増えることが期待でき、基礎代謝も向上にも繋がっていきます。
無料体験も受け付けておりますので
是非お気軽にお問い合わせ下さい。
他、SNSもご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami
仲良し二人
教室の毎日
22/09/22 16:28
