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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO江上校のブログ一覧

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ボールキャッチをしたよ!

教室の毎日
こんにちは!
LUMO(ルーモ)西宮江上校です。

本日はボールキャッチについてお話ししたいと思います。
今回のボールキャッチは、バランスボールの上に座ってボールをキャッチします。

まずは、
①バランスボールに座り、足を浮かします。この姿勢がスタートポジションです。
②姿勢を整えたら、相手の方にボールを投げてもらいます。
③ボールをキャッチしたら、投げ返します。ここが最もバランス力を要する動作になります。
④この流れを10回×2〜3セット繰り返します。

この運動の目的としては、あえてバランスを崩す状態でボールをキャッチする動作・ボールを投げる動作で、高度なバランス力と強い体幹をつくります。


LUMO(ルーモ)西宮江上校では、ボールキャッチをしてみると、子どもたちは「難しい!」「足がついちゃった!」と言っていましたが、セット数を重ねるごとに、身体の使い方が分かってきて、「キャッチ出来た!」「バランスの取り方が分かってきた!」と言っていました。


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