こんにちは！
LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

「お風呂に誘ってもなかなか入ってくれなくて・・」という声を時々聞きます。

あそびに興じている時には、それを中断するのがイヤなのかもしれません。

大人に置き換えると、例えばTVでワールドカップやオリンピックなどのLIVE放送に見入っている場合と同じような時かもしれません。

子どもに声をかけるタイミングを考慮するのも一つでしょう。遊び始める前のタイミングでの声掛け、また眠くなると面倒な気持ちになるので早めの時間がよいですね。

お風呂の温度は39～40℃くらい。ぬるめにしたほうがリラックスできます。またシャンプーの仕方を工夫して目が痛くならないように気をつけて、快適な入浴になるようにします。

ヒノキでできた小さなおもちゃやボールなどをプカプカ浮かべ、容器や小さな網ですくって遊ぶのも楽しいです。おもちゃがあるからおフロに行きたくなることもあるでしょう。

リズムが合えば、入浴後９０分ほどで眠気かきますのでスムーズに就寝でき、質の良い睡眠がとれることでしょう。


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