こんにちは。LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

最近蒸し暑い日が多くて、まだ6月なのに
既に冷たい麺類の食事が多くなっています(´；ω；`)
冷たいものばかりだと胃腸が弱るって聞きますが？？？

今回は「小腸」について少し調べてみました。
小腸って何でしょう？？地味な存在ですが・・・
プロフィールは
　　・長さ6メートル‼を超える筋肉の管
　　・消化管の約80％を占めていて
　　・役目は栄養分の吸収と輸送
　　・十二指腸→空腸→回腸　上から三つに分かれていて
　　だんだん細くなっていって最後には直径3センチくらい
　　・胃と大腸の間にある
　　・内側には輪状のひだになっており、その表面には数百万の絨毛
　　があり、表面積はテニスコートの約2面分もあるΣ（・□・；）

食べたものは
　口で噛む→食道→胃で消化されてかゆ状になった食物を少しづつ、
　→小腸（十二指腸・空腸・回腸）
そして　食物を「消化」して栄養分を小腸内壁から「吸収」するという、
わたしたちの毎日の生活にとても重要な役割を持っているんですね^^
そして..栄養分を吸収しながら残りを大腸に送る💩

今年の夏も暑くなりそうでうね～☀
　冷たい飲みものや軽い食べ物に偏らずに
　美味しいものをしっかり食べ、腸を大切にすることが健康管理に
　つながるんです！

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