こんにちは。LUMO(ルーモ)江上校です。

この時期になると必ずある授業・・・
天気の良い時には気持ちが上がる、プールの授業☆

LUMO(ルーモ)江上校に通うお子様も
「今日プールだったよ～」
「いっぱい泳いで疲れた～」
「暑かったから気持ち良かったよ」などと
話をしてくれることが、最近はとくに多くなりました。


水泳は比較的シンプルなスポーツです。
基本的には決められた距離を泳ぐだけとなります。

プール内はコースロープで仕切られており、お子様が視覚的に環境を理解しやすいため、物事の見通しがつきにくいことを嫌うお子様にも良いです。

水泳で得られるメリットとしては
●水の中は「浮力」という力が大きく働くため、少ない力で全身を動かすことができ、平衡感覚も体の負荷が少ない状態で身につけることが可能
●普段感じることのない爽快感を感じることができ、ストレス発散に繋がる
●水圧の圧迫力で全身の血液循環をよくしてくれるので、むくみや疲労回復にも効果的
などがあります。

しかし、発達障害児のなかには感覚過敏のお子様も多く、水圧の圧迫感が苦手な場合もあります。
水圧で尿の生成が促進されたりもするため、自律神経に作用する尿意がドキドキ感やイライラ感を増幅させてしまうこともあるようです。

プール終わりになると気分が崩れてしまうお子さんが多くなるのはこの作用が関係しているかもしれませんね。

これらは一時的なものと考えられるので、あまり神経質になる必要はありません。

LUMO(ルーモ)江上校では、
プールの授業で疲れても、水分をきちんと摂り、しっかりと運動を行う元気いっぱいなお子様の姿がみられます♪



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