こんにちは。
LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

インフルエンザが流行してきました＝
これからは風邪の流行る時期ですね・・
冬の風邪は、水分補給でかなり予防できることをご存じでしょうか？？

水分補給が必要なのは暑い夏場だけではありません。
冬場は空気の乾燥により体表の水分が蒸発し、喉の渇きも感じにくい
ため気付かないうちに水分不足になっていることがあります。
水分が不足すると脱水症状がおこったり、喉が乾燥して風邪をひきやすくなります。🤧
通状ウィルスは口や鼻から空気と一緒に入り込みますが、せん毛がウィルスを
絡めとり咳・痰となって体外へ排出されます。
・・・が、体内の水分が不足すると、せん毛が乾燥して付着しやすくなります。
体外に排出されずになんと‼20分程度で体内に侵入してしまうそうです。
風邪になりにくい身体づくりを目指し健康な毎日を過ごしましょう♡・・・

LUMOでは一年を通して「こまめな水分補給」を行っています。
『喉、かわいてな～～いッ！！』と飲みたがらない子どもたちにも
一口だけでも飲んでいただいています！


LUMO(ルーモ)西宮江上校では、
パーソナル/セミパーソナルのプレミアムプランをご案内いたします。
プロフェッショナルなスタッフが、その知識と経験を生かし、お子さまの課題や状況に合わせたオーダーメイドプランを提供致します！

また、お子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。
無料相談・無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。
✨お気軽にお問合せ下さい✨

下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/

FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami