こんにちは！
LUMO(ルーモ)西宮江上校です。
今回は、
「子どもの自己肯定感を育むには？」についてご紹介します。

子どもの自己肯定感を育むのに脳が関係していることはご存じでしょうか？
マイナス脳のときに、まわりの人とかかわると、過剰な反応をしやすくなる。人の話に耳を傾けてきちんとものごとを判断し、通じ合うことがほとんどできないといわれ、「生存」と「自衛」にばかり集中して、脳の神経系が、とっさに「闘争・逃走・硬直・失神反応」を起こし始めます。闘争は襲いかかること、逃走は逃げること、硬直は一時的に動けなくなる」と、失神は虚脱状態になってすっかり無力に感じます。脅威と向き合ったとき、とっさにこの反応4つのうちどれかが起これば、ものごとに柔軟に対応できなくるといわれています。

プラス脳は、その反対であり、まわりの人の話に耳を傾けて、きちんと判断し、ものごとを受け入れることができ、人との、さらには自分の内面の経験とのつながりをつくることができ、受け入れる力と活発な人づき合いシステムがあれば、自己肯定感は高まることができるといわれます。

プラス脳になると、困難や新しい経験を、身がすくむような壁としてではなく、単に向き合って乗り越え、学ぶための挑戦として見られるようになり、子どもが自己肯定感を持てば、好奇心はどんどん高まり、想像力が豊かになり、間違えることを心配しなくなります。さらに、頑固さや強情さが和らぐので、周囲の人とよい関係が築けるようになり、逆境にあっても順応性と回復力を発揮できるようになります。

自分を理解して、自分の決めたことと、まわりの人への接しかたを方向づける心の羅針盤を持てるようになり、感情的に落ち着いた場所から世界にまっすぐ向き合い、たとえ思いどおりにいかない状況でも、人生が差し出すすべてを受け入れられることができます。

自己肯定感を高めるためにもマイナス脳とプラス脳をコントロールする力を大切にしていきましょう。

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