こんにちは！LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

本日は空間認知力についてお話します！

●人や物にぶつかりやすい
●球技が苦手
●お友達との距離感が近い
●積み木が苦手
このようなお悩みはありませんか？

もしかしたら空間認知力が未発達かも！

★空間認知力とは、空間にある物の位置・形・大きさ・速さ・向きなどを素早く正確にとらえる能力のことです。

そんな空間認知力を高めるには、身体を動かす運動がオススメです💪
①鬼ごっこ
→鬼との位置関係を意識することで距離感を把握する力が身に付きます！
➁ジャンプ
→トランポリンやバランスボールの上でジャンプし上下運動を行うことで縦方向の空間を認識出来るようになります！

空間認知力が高くなると、運動が得意になりやすい・絵や図面で表現する力の向上・自分自身の進捗や課題などを把握しやすくなる、など様々な効果が見られます！

是非身近な運動から始めてみませんか？😊


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