こんにちは！LUMO(ルーモ)西宮江上校です😊
今日は運動のお話です！
よく取り入れられている「ゆりかご」遊び。
身体を丸めて前後にゴロンと揺れる、あの動きには、子どもたちの発達をサポートするたくさんのメリットがあるんです！
1．後ろに転がる恐怖心をなくす
後ろに転がる動きに対して本能的な怖さを感じることがあります。
自分の視界から周囲が見えなくなるため、不安になりやすいんです。
「ゆりかご」では、安心できる環境の中で体を丸めてゆっくり後ろに転がる経験を重ねることで、少しずつ恐怖心を和らげていくことができます。これにより、後転やブリッジなど、他の運動へのステップアップにもつながります。
2. 体幹が育つ！
「ゆりかご」の動きでは、自分の身体をコントロールしながら揺れることで、自然と腹筋や背筋などの体幹が鍛えられます。体幹がしっかりすると、姿勢が安定したり、バランス感覚がよくなったりと、日常生活でも良い影響がたくさん！
3. 自分の身体を感じられる
ゆりかごでは、身体を丸める・起き上がる・揺れるという一連の動作を通して、自分の身体の動かし方や重心の移動を体感できます。
4. 安心感につながる
丸くなって身体を包み込む「ゆりかご」の姿勢は、赤ちゃんがお腹の中にいたときのような安心感をもたらすとも言われています。特に不安が強い子や、感覚過敏があるお子さんにとっては、この安心感が気持ちの安定にもつながります。
「ゆりかご」は見た目以上に奥が深く、発達をサポートする力がたくさん詰まった動きです。遊びの中に取り入れて、楽しく身体を育てていきましょう！
LUMO(ルーモ)西宮江上校では、
現在、無料相談・無料体験受付中です！！
体験の際、原始反射の残存度チェックもできますよ🌟
お気軽にお問合せください😊
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/
FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami
詳細
https://www.lumo-by-animom.jp/
今日は運動のお話です！
よく取り入れられている「ゆりかご」遊び。
身体を丸めて前後にゴロンと揺れる、あの動きには、子どもたちの発達をサポートするたくさんのメリットがあるんです！
1．後ろに転がる恐怖心をなくす
後ろに転がる動きに対して本能的な怖さを感じることがあります。
自分の視界から周囲が見えなくなるため、不安になりやすいんです。
「ゆりかご」では、安心できる環境の中で体を丸めてゆっくり後ろに転がる経験を重ねることで、少しずつ恐怖心を和らげていくことができます。これにより、後転やブリッジなど、他の運動へのステップアップにもつながります。
2. 体幹が育つ！
「ゆりかご」の動きでは、自分の身体をコントロールしながら揺れることで、自然と腹筋や背筋などの体幹が鍛えられます。体幹がしっかりすると、姿勢が安定したり、バランス感覚がよくなったりと、日常生活でも良い影響がたくさん！
3. 自分の身体を感じられる
ゆりかごでは、身体を丸める・起き上がる・揺れるという一連の動作を通して、自分の身体の動かし方や重心の移動を体感できます。
4. 安心感につながる
丸くなって身体を包み込む「ゆりかご」の姿勢は、赤ちゃんがお腹の中にいたときのような安心感をもたらすとも言われています。特に不安が強い子や、感覚過敏があるお子さんにとっては、この安心感が気持ちの安定にもつながります。
「ゆりかご」は見た目以上に奥が深く、発達をサポートする力がたくさん詰まった動きです。遊びの中に取り入れて、楽しく身体を育てていきましょう！
LUMO(ルーモ)西宮江上校では、
現在、無料相談・無料体験受付中です！！
体験の際、原始反射の残存度チェックもできますよ🌟
お気軽にお問合せください😊
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/
FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami
詳細
https://www.lumo-by-animom.jp/