こんにちは！LUMO(ルーモ)西宮江上校です😊
「◯◯ちゃん！ いつまで寝てるの！！
早く起きて朝ご飯食べなさい！！！💢」
お子さんがいらっしゃるご家庭でのよくある一コマかと思います。
朝ご飯は、身体を活動モードにするために非常に重要ですし、特に、運動療育に来られるお子さんにとっては、パワーの源になります。
しかし、上記のように、子どもはギリギリまで寝ていたりして、なかなか大人の思い通りには朝ご飯を食べてくれないですよね😓
そこで、朝に「食べたい！」と思えるような身体・心の状態を作ってみられてはいかがでしょうか？
例えば、以下のような方法が考えられます。
・夕食後、照明を暖色系のものに変える（徐々に睡眠モードに）
・寝る3時間前には夕飯を終える（朝にお腹が空くように）
・起床後すぐにコップ一杯の水を飲む（胃腸を起こす）
・朝ご飯に、好物を一品加える（朝ご飯が楽しみになるように）
・ワンプレートにまとめて提供する（視覚的に多く見せない）
・難しければ、バナナ1本でも良しとする（難しいお子さんにはスモールステップ）
少しでも朝ご飯についてのお悩みが解消されると幸いです！
LUMO(ルーモ)西宮江上校では
現在、無料相談・無料体験受付中です！！
体験の際、原始反射の残存度チェックもできますよ🌟
お気軽にお問合せください😊
下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/
FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami
詳細
https://www.lumo-by-animom.jp/
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朝ご飯は、身体を活動モードにするために非常に重要ですし、特に、運動療育に来られるお子さんにとっては、パワーの源になります。
しかし、上記のように、子どもはギリギリまで寝ていたりして、なかなか大人の思い通りには朝ご飯を食べてくれないですよね😓
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例えば、以下のような方法が考えられます。
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・寝る3時間前には夕飯を終える（朝にお腹が空くように）
・起床後すぐにコップ一杯の水を飲む（胃腸を起こす）
・朝ご飯に、好物を一品加える（朝ご飯が楽しみになるように）
・ワンプレートにまとめて提供する（視覚的に多く見せない）
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