今日の今津校のセッションでは、頭の上にマーカーコーンを乗せた状態でバランスを保ちながら進む運動プログラムに取り組みました!✨
まずは姿勢をまっすぐに正し、頭のてっぺんにマーカーをしっかりセットするところからスタート。
頭が傾いたり視線が下を向いたりするとマーカーが滑り落ちてしまうため、目線を前に向け、首から背筋をスッと伸ばした姿勢を意識してキープします。
静止した状態から、今度は慎重に一歩一歩前へと進みます・・・!!
最初は重心の移動が難しく、歩き出す瞬間に落としてしまう場面もありましたが、指導員のアドバイスを受けながら足の裏全体で床をとらえて進むうちに、身体のブレがどんどん少なくなっていきました。
マーカーを落とさずにゴールラインまで歩き切った瞬間には、「まっすぐ歩けた!」と手応えを感じた誇らしげな笑顔が見られました😊
頭の上に物を乗せてバランスを取る運動は、頭部の位置を正しく把握する感覚(前庭覚)を刺激し、身体の軸となる体幹の安定性を高めるためにとても効果的なトレーニングです。
LUMO今津校では、子どもたちが集中して運動に取り組み、身体の使い方を自信へとつなげていけるよう、一人ひとりに寄り添った指導を行っています🍀
LUMOでは、運動で様々な原始反射にアプローチをしています。
🌸現在、無料相談・無料体験受付中です!!🌸
お気軽にお問合せください。✨
LUMOの下記ホームページもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中!
https://www.youtube.com/@lumo-kids
まずは姿勢をまっすぐに正し、頭のてっぺんにマーカーをしっかりセットするところからスタート。
頭が傾いたり視線が下を向いたりするとマーカーが滑り落ちてしまうため、目線を前に向け、首から背筋をスッと伸ばした姿勢を意識してキープします。
静止した状態から、今度は慎重に一歩一歩前へと進みます・・・!!
最初は重心の移動が難しく、歩き出す瞬間に落としてしまう場面もありましたが、指導員のアドバイスを受けながら足の裏全体で床をとらえて進むうちに、身体のブレがどんどん少なくなっていきました。
マーカーを落とさずにゴールラインまで歩き切った瞬間には、「まっすぐ歩けた!」と手応えを感じた誇らしげな笑顔が見られました😊
頭の上に物を乗せてバランスを取る運動は、頭部の位置を正しく把握する感覚(前庭覚)を刺激し、身体の軸となる体幹の安定性を高めるためにとても効果的なトレーニングです。
LUMO今津校では、子どもたちが集中して運動に取り組み、身体の使い方を自信へとつなげていけるよう、一人ひとりに寄り添った指導を行っています🍀
LUMOでは、運動で様々な原始反射にアプローチをしています。
🌸現在、無料相談・無料体験受付中です!!🌸
お気軽にお問合せください。✨
LUMOの下記ホームページもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/
Instagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。https://www.instagram.com/lumo.try_fun_and_growth
YouTubeではお家トレーニングを毎日配信中!
https://www.youtube.com/@lumo-kids