おはようございます☀️
いきちかレンジャー🌈ヒヨコ🐤です！

昨日、あるスタッフが柏餅を差し入れしてくれました🤭
「GWは休みだからちょっと早いけど😶」とみんなの分を買ってきてくれたんです🥲💓
いつも他のスタッフを気遣い、
「みんなの喉のために」とのど飴を。
季節を感じられるようにと色々な美味しいものを。
こういう優しい気持ちって嬉しいですよね🫶

さてさて、体幹weekも終盤🍀
昨日は転がしドッジボールをしましたよ😊

今回は室内でしました！
お約束をいくつか決めましたよ☺️

①ボールは投げずに転がす
②転がってきたボールはキャッチせず避ける
③チームの中で順番に転がす
④当たったらお席に戻る
⇒悔しい、、でも
「もうやらない」ではなく「次頑張ろう！」
⑤チームが0になるかタイマーが鳴ったら終了

④は、難しいですよね🥹
悔しい気持ちも大切ですが、楽しく参加するためにと切り替えの練習でもあります😌
最初にお約束したこともあり、殆どのお友だちが「あちゃー💦」と戻ることができていました👏👏

チームのメンバーを発表するのですが、
「勝つぞー！」「一緒に頑張ろうね💕︎」と
自発的にお友だち同士で声をかけ合う姿が見られました😭✨️
右上のお写真のように手を取り合うお友だちも😘
微笑ましいですね🍀

このドッジボールは、
転がすことにより上肢筋力・腹筋・背筋が💪
走る・方向転換する・踏ん張ることで下肢筋力が🦵
ボールを避けることで反応速度・判断力・瞬発力が👀
様々な所が鍛えられる全身運動ですよ🥰
またお外でもやっていきたいなと思っています！

今日はどんな楽しいことで体幹を鍛えるのかな😆