放課後等デイサービス

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PTトレーニング

皆さん、こんにちわ~!

本日のプログラムは「なっちゃんのビシバシトレーニング」という事で、理学療法士の長谷川が考案したバランスサーキットを行いました。

「こんなの簡単だよ~!」と声が上がっていましたが、テニスラケットにボールを乗せてバランスを取りながら行ったり、3㎏の重さのメディシンボールを持ちながら行ったりと難易度を調整する事によって、バランス感覚や体幹のトレーニングになります。また、集中力を養う効果もあります。

みんな、楽しんでトレーニングに参加出来ていました✨

お問い合わせは、お早めに✨


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