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理学療法士の体幹トレーニング🏋️‍♂️✨

皆さん、こんにちわ!

ついに雪がしんしんと降り積もってきました☃️❄️
大人は雪かき大変💦
子どもは大喜びの季節です👦💖笑

さぁ本日もまんまるの活動のご紹介です。
理学療法士によります体幹のトレーニングを行いました🏋️‍♂️💨

🔶 今日の療育のねらい🔶

🤸‍♂️バランス感覚・体幹の強化🤸‍♂️
ポーズをキープすることで、姿勢保持に必要なインナーマッスルを自然に鍛えられます💪
転びにくい身体づくりにもつながります。

🤔動きを“見る → 考える → 真似する”力🤔
お手本を見てポーズを考えることで、視覚認知・模倣力が育まれます🍀

💪達成感・挑戦する気持ち💪
「できた!」が積み重なることで、自信の芽が育ちます🪴難しいポーズでもあきらめずにトライする姿がとても素敵でした✨

皆んな!心も体も大きくなろう💖
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