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ユリシス・キッズHarutaのブログ一覧

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ブログ一覧

(178件)

柔軟運動(飛行機ポーズ)

柔軟運動についてご紹介します。 写真は【飛行機ポーズ】を行っているところです。 バランス感覚を養うために、色々な姿勢の保持を行っています(^^)/ その中で、今回は飛行機ポーズのやり方を説明します。 まずは両手をしっかり横に開きます。 次に片足を上げてバランスを保ちます。 この状態を10秒間行い、姿勢を保ちます。 初めは、上手くバランスが保てずふらふらしてしまいますが、慣れてくるとバランスを保つのが上手になります また、片足を90度近くまであげると、かなり飛行機の形に見えるようになります。 バランスを保つのは難しいですが、姿勢を保とうとがんばる姿がよく見られます(^^)/ 何度も挑戦して、時々転んでも、マットの上ならあまり痛くないので安全に取り組めます(^^♪ バランス感覚を養うことで、体幹も鍛わっていき様々な運動の役に立っていきます。 今回の【飛行機ポーズ】の手順を簡単にまとめると ①両手をしっかり横に開く ➁片足を上げてバランスを保つ ③10秒間行い、姿勢を保つ ④慣れてきたら足をだんだん高くあげていく ⑤90度を目標に取り組む ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。 ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください! お問い合わせお待ちしております。

ユリシス・キッズHaruta/柔軟運動(飛行機ポーズ)
教室の毎日
25/01/23 13:59 公開

【クリスマス会♪】

ユリシス・キッズHarutaについてご紹介します。 写真は【クリスマス会】を行っているところです。 クリスマス会では、いつもと違ってユリシスの中が飾りつけがたくさんしてあります。また、クリスマスの音楽もずっと流れているので、雰囲気はバッチリ出ています。 クリスマス会で行った出し物は下記の内容になります(^^♪ ①大玉転がしリレー 複数の場所に置いてある輪っかの上を、大玉を転がしていきます。ユリシスの中をぐるぐる回りながら行うので運動量もたくさんあります。 何回戦もやったり、友達にリレーでつなげたりと笑顔で行う姿が印象的でした(^^)/ ➁ピアノに合わせて、すずの演奏 ピアノの演奏に合わせて、みんなで「すず」を演奏しました。 リズムをとって「ウン、タン、ウン、タン」と叩いたり、鈴をふって「シャラランラン」と鳴らしたり、音楽に合わせて楽しく演奏しました。 ③バルーンアート スタッフさんに得意な方がいらっしゃるので、実演を見せてもらい、子どもたちに何ができるかクイズをしながら行いました。 だんだん完成していく様子を、子どもたちは楽しみました(^^♪ ④クリスマスプレゼント(おかし&バルーン) 帰りにユリシスから、袋詰めされた「おかし」をもらいました。 また、先ほど実演してもらったバルーンアート以外に、事前に作っておいたバルーンから好きなものを選んで持ち帰りました(^^♪ (サンタ、アンパンマン、花、剣など) 子どもたちは、目を輝かせながらプレゼントをもらっていました!(^^)! ユリシス・キッズHarutaでは、季節に応じたイベント等にも取り組んでおります。 ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください! お問い合わせお待ちしております。

ユリシス・キッズHaruta/【クリスマス会♪】
その他のイベント
25/01/23 13:58 公開

縄跳び運動(短縄跳び)

縄跳び運動についてご紹介します。 写真は【短縄跳び】を行っているところです。 短縄跳びは、初めは上手く跳べないことが多いです。 その理由として、「縄を回す動作」「跳ぶ動作」を同時に行わなければいけないからです。 2つの動作を同時に行うと、最初は混乱してしまいます。 その為、「縄を回す動作」「跳ぶ動作」それぞれの動作を分けて行う必要があります。 「縄を回す動作」では、まず縄を前に出す動作だけ行います。 次に「跳ぶ動作」ですが、足元の縄を確認したらジャンプして跳び越えます。 この2つの流れをゆっくりやっていくと、ほとんどの子が縄跳びを跳ぶことができるようになります。 もう一度まとめると ①縄を前に出す ②足元の縄を確認したらジャンプして跳び越える これを「1回、2回、3回」・・・と続けていくと 最初のうちは、どんどん前の方に進んでいってしまうこともありますが大丈夫です(^^)/ まずは、縄跳びを回す、跳ぶの感覚を身に着けることが大事ですので、少しずつスモールステップで取り組んでいきます。 縄が跳べるようになってきたら、だんだん早く回してみる等どんどんレベルを上げていきます。 段階的に取り組んでいくことで、お子様が自信をもって活動していけるように心がけております(^^♪ 今回の【短縄跳び】の手順を簡単にまとめると ①縄を前に出す ②足元の縄を確認したらジャンプして跳び越える ③「1回、2回、3回」・・・と続けていく ④前に進まずに、その場で縄跳びをする ⑤回す速さを早くしていく ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。 ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください! お問い合わせお待ちしております。

ユリシス・キッズHaruta/縄跳び運動(短縄跳び)
教室の毎日
25/01/23 13:58 公開

鉄棒運動(足ふり降り)

鉄棒運動についてご紹介します。 写真は【足ふり降り】を行っているところです。 やり方として、まずは「ツバメ」の形をとります。 この時、高さが届かないお子様もスタッフが補助をするので大丈夫です。 ツバメの形がとれたら、今度は両足を振ります。 この時に、片足ずつバラバラに降ってしまうことがありますが、 「両足を一緒に降る」ことが大切になります!(^^)! そうすることで、振り子のように勢いがつき、足を遠くまで降ることができます(^^)/ そして、勢いをつけたら今度はタイミングを計って後ろにジャンプをします。 自分で「1,2の3!」と言いながら跳ぶ子もいますし、スタッフと一緒に跳ぶ子もいます。 足元にマットがあるので、色を目標に遠くまで跳べるようにがんばっております。 やってみると以外と簡単で、楽しく行えるお子様が多いです!(^^)! 今回の【足ふり降り】の手順を簡単にまとめると ①ツバメの形をする ➁両足をそろえて降る ③振り子のように、勢いをつける ④「1,2の3!」とタイミングを計って後ろに跳ぶ ⑤マットの色を目標にして、遠くまで跳ぶ ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。 ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください! お問い合わせお待ちしております。

ユリシス・キッズHaruta/鉄棒運動(足ふり降り)
教室の毎日
25/01/23 13:57 公開

マット運動(腕立て移動)

マット運動についてご紹介します。 写真は【腕立て移動】を行っているところです。 やり方は、両手をついて、つま先立ちをします。 ちょうど腕立て伏せをする時の形に似ています(^^)/ この形を作ることがまず第一で、上手く作れない場合は腕が曲がっている場合が多いです。 その為、しっかり「ひじを伸ばして」行うことが大事なポイントになってきます。 腕立ての形ができたら、今度は、その態勢のまま横に進んでいきます。 「左手、左足」を横に出したら、「右手、右足」を横に出して進んでいきます。 体のバランスを保ったまま進むのは難しいですが、子どもたちは頑張って進んでおります。 ユリシスでは、マットの上を進んでいくので、マットから落ちないように進んでいけば自然と真っすぐ進むことができます(^^)/ また、慣れてくると往復して行うこともあり、腕の力と体幹を鍛えられる良い運動になります!(^^)! 今回の【腕立て移動】の手順を簡単にまとめると ①ひじを伸ばして両手をつく ➁つま先立ちをする ③「左手、左足」を横に出す ④「右手、右足」を横に出す ⑤マットの端まで進む ⑥往復する ユリシス・キッズHarutaでは、一つ一つの動きについて確認しながらお子様と一緒に運動に取り組んでおります。 ぜひ一度見学、体験をして一緒に参加してみてください! お問い合わせお待ちしております。

ユリシス・キッズHaruta/マット運動(腕立て移動)
教室の毎日
25/01/23 13:57 公開
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