「紐の上をまっすぐ歩く」ってどんな効果があるの？

こんにちは、みずほ運動療育です！
今日は、運動あそびの中でもシンプルで効果的な「紐の上をまっすぐ歩く」活動についてご紹介します。

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◎この運動、実はすごいんです！

一見ただの「まっすぐ歩く」だけの動きに見えますが、発達障害のお子さまにとっては様々な力を育てるトレーニングになります。

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🔹バランス感覚を育てる

紐の上を歩くことで、体の軸を保ちながら前に進む必要があります。
これはバランス感覚を鍛えるのにぴったり。転びやすいお子様にも効果的です。

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🔹集中力がアップ

「はみ出さないように気をつけて…」と、自然に集中することが求められます。
ゲーム感覚で取り組むことで、楽しみながら集中力を引き出せます。

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🔹空間認知力が身につく

身体をどの位置に置けばいいかを感覚的に覚える「空間認知力」が高まります。
これは、運動だけでなく日常生活の動きや学習にもつながる大事な力です。

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🔹自己肯定感の育成にも

成功体験を積みやすい運動なので、「できた！」という達成感を感じやすく、自己肯定感を育むことにもつながります。

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◎どんな風に取り入れているの？

みずほ運動療育では、紐を使って「まっすぐ歩けるかな？」という声かけとともにチャレンジしてもらいます。
ゴールしたら拍手！時にはジグザグのコースにしてバリエーションも楽しんでいます。

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これからも、お子さまの「できた！」をたくさん引き出せる活動を工夫してまいります♪

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ご興味のある方はぜひ体験見学にお越しください！
お待ちしております☺