こんにちは。Lii sports studio 東千葉です🌈
今回は、「からだをうごかす」あそびが、なぜ集中力につながるのかをわかりやすくご紹介します。
⭐️「からだをうごかす」あそびが、集中力につながる理由 😊
「うちの子、なかなか集中できなくて…」
そんなふうに感じたことはありませんか？💭
実は、集中力を育てるためには「じっと座る練習」だけでなく、**しっかり体を動かすこと**がとても大切なんです✨
1. 体を動かすと、脳が元気に！🧠✨
体を動かすと血のめぐりがよくなり、脳にしっかり酸素や栄養が届きます。
すると…
👉 頭がスッキリ
👉 注意が向きやすくなる
ジャンプしたり、走ったり、バランスをとったりする遊びは、脳全体を刺激してくれるのでおすすめです😊
2. 「体の使い方」が上手になると、落ち着ける👍
子どもたちは、見たり・聞いたり・触れたりしながら、体をコントロールしています。
例えばこんな遊び👇
・トランポリン
・平均台
・くぐる、よじ登る遊び
これらは、バランス感覚や体の位置感覚を育てます✨
体の使い方が上手になると、
👉 椅子に座る
👉 姿勢を保つ
といったこともラクになり、結果的に落ち着いて取り組めるようになります😊
3. 「できた！」がやる気と集中を育てる🌱✨
運動あそびには、小さな成功体験がたくさんあります。
「跳べた！」「できた！」👏
この経験が、
👉 自信につながる
👉 「もっとやりたい！」という気持ちを育てる
やる気が出ると、自然と集中する時間も長くなっていきます😊
🌈まとめ 🌈
「からだをうごかす」あそびは、集中力の土台づくりにとても大切です。
✔ 脳が活性化する
✔ 体の使い方が上手になる
✔ 自信とやる気が育つ
✔ 気持ちの切り替えがしやすくなる
「集中してほしい」と思ったときこそ、
👉 まずはたくさん体を動かす時間をつくってみてください😊
日々のあそびの中に、子どもの成長のヒントがたくさん詰まっています✨
⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒
体験会は随時開催中💡
利用を検討中の方は
今が体験チャンスです🔥
実際にスタジオでプロのコーチたちと
一緒に運動してみませんか？
驚きや発見があるかも…💭
ご相談も受け付けておりますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください🌱
お問い合わせはお電話で🌈
「リィ 東千葉」で検索🔍
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2. 「体の使い方」が上手になると、落ち着ける👍
子どもたちは、見たり・聞いたり・触れたりしながら、体をコントロールしています。
例えばこんな遊び👇
・トランポリン
・平均台
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これらは、バランス感覚や体の位置感覚を育てます✨
体の使い方が上手になると、
👉 椅子に座る
👉 姿勢を保つ
といったこともラクになり、結果的に落ち着いて取り組めるようになります😊
3. 「できた！」がやる気と集中を育てる🌱✨
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🌈まとめ 🌈
「からだをうごかす」あそびは、集中力の土台づくりにとても大切です。
✔ 脳が活性化する
✔ 体の使い方が上手になる
✔ 自信とやる気が育つ
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