児童発達支援事業所

Renobell 【リノベル】 お子さまの成長に寄り添う新施設★2026年6月1日オープン!!のブログ一覧

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(414件)
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食事のマナーや習慣も大切な食育です

食育というと栄養について学ぶイメージがありますが、それだけではありません。食事のマナーや生活習慣を身につけることも、将来の自立につながる大切な学びです。 リノベルでは、食事の前後に「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをすることや、正しい姿勢で座ること、お箸やスプーンを丁寧に使うことなど、日々の食事を通して自然と身につけられるよう支援しています。 また、「よく噛んで食べる」ことも大切にしています。よく噛むことで食べ物が細かくなり消化を助けるだけでなく、唾液が多く分泌されることで虫歯予防にもつながります。さらに、満腹感を得やすくなり食べ過ぎを防ぐ効果や、あごの発達を促し、噛む力を育てることにもつながります。 食事の時間は、家族や友達とのコミュニケーションを育む大切な時間でもあります。「おいしいね」「今日はどんな味かな」と会話をしながら食べることで、食事そのものが楽しい時間となり、食への関心も高まります。 毎日の食事で身につけたマナーや習慣は、ご家庭や学校だけでなく、大人になってからの生活にも役立つ一生の財産です。リノベルでは、お子さまたちが安心して食事を楽しみながら、健康的な生活習慣や社会性、自立に向けた力を育めるよう、これからも食育活動を大切に行ってまいります。

Renobell 【リノベル】 お子さまの成長に寄り添う新施設★2026年6月1日オープン!!/食事のマナーや習慣も大切な食育です
ちょこっとコラム
26/07/31 09:33 公開
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バランスの良い食事で元気な毎日を

毎日の食事は、お腹を満たすだけではなく、お子さまたちの成長や健康を支える大切な役割があります。元気に過ごすためには、好きなものだけを食べるのではなく、さまざまな食品をバランスよく取り入れることが大切です。 ご飯やパンなどの主食は、活動するためのエネルギーになります。肉や魚、卵、大豆製品などの主菜は、筋肉や骨、血液など体を作る材料になります。野菜やきのこ、海藻類などの副菜には、ビタミンやミネラル、食物繊維が多く含まれ、体の調子を整えたり、免疫力を維持したりする働きがあります。 さらに、牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品にはカルシウムが豊富に含まれ、丈夫な骨や歯を作るために欠かせません。果物にはビタミンCやカリウム、水分などが含まれており、体調を整えたり、水分補給の役割も果たしてくれます。 リノベルでは、クッキング活動や日々の関わりの中で、「お肉は体を作る力になるよ」「野菜は体の調子を整えてくれるよ」など、食材の働きを分かりやすく伝えています。一度に完璧を目指すのではなく、「今日は一口食べられた」「新しい食材に挑戦できた」という小さな成功体験を積み重ねることを大切にしています。 毎日の食事の積み重ねは、今の健康だけでなく、大人になってからの健康づくりにもつながります。リノベルでは、お子さま一人ひとりのペースを大切にしながら、食べる楽しさや健康的な食習慣を育んでいます。

Renobell 【リノベル】 お子さまの成長に寄り添う新施設★2026年6月1日オープン!!/バランスの良い食事で元気な毎日を
ちょこっとコラム
26/07/31 09:32 公開
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クッキング活動で育つ生活力

リノベルでは、食育の一環としてクッキング活動を取り入れています。おにぎりやサンドイッチ、おやつ作りなど、お子さまたちが楽しみながら参加できる内容を中心に、安全に配慮しながら実施しています。 クッキングは「料理を作る」だけではありません。材料を確認し、順番を考え、計量を行い、混ぜたり包んだり盛り付けたりすることで、考える力や集中力、手先の巧緻性を育むことができます。 また、お友達と役割分担をしながら取り組むことで、「順番を待つ」「協力する」「相手に伝える」といったコミュニケーション能力や社会性も自然と身についていきます。 完成した料理をみんなで味わう時間は、お子さまたちにとって大きな達成感につながります。普段は苦手な食材でも、「自分で作ったから食べてみよう」と挑戦する姿が見られることも少なくありません。 包丁やピーラーなどの道具を安全に使う経験や、後片付けまで行う習慣は、将来の生活力にもつながります。「できた!」「また作りたい!」という成功体験を積み重ねることで、自信や自己肯定感も育まれていきます。リノベルでは、お子さま一人ひとりの成長に合わせながら、楽しく学べるクッキング活動を大切にしています。

Renobell 【リノベル】 お子さまの成長に寄り添う新施設★2026年6月1日オープン!!/クッキング活動で育つ生活力
ちょこっとコラム
26/07/31 09:32 公開
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