まずは「過集中」がなにかをよく理解しましょう

ここでは簡単な過集中の説明や、ADHD（注意欠如多動症）やASD（自閉スペクトラム症）の症状との関連についてふれていきました。過集中による強みも多くありますが、一方集中し過ぎるあまり生まれる困難さもあります。困難なことがあるということを意識して、なるべく日常生活に支障をきたさないように、対策をとるようにしましょう。

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