こんにちは。LUMO(ルーモ)西宮江上校です。
11月下旬となり、だんだん寒くなってきましたね。
寒さを我慢することで体が収縮し、肩凝りや頭痛にも繋がってしまうので暖かい服装を心がけましょう。
寒さ以外にも、緊張、恐怖を感じると同じように体が収縮してしまいますね。お子様の姿勢はいかがでしょうか?猫背になっていたり姿勢が悪いと感じられましたら、そういうときこそ
ストレッチをしてみる等、体を大きく動かすことが効果的です。また、体を伸び縮みさせることはモロー反射の統合にも繋がります。モロー反射が残存していると、下記のような特徴が挙げられます。
・初めての場所や人が苦手
・少しの刺激で驚きやすい
・バランス感覚のトラブルや乗り物酔い
・白い紙の書かれた文字が読みづらい
思い当たることはありましたでしょうか?
ご家庭でも、ストレッチなどで心と体の力を抜いてあげ、体を動かす習慣をつけましょう!
LUMO西宮江上校では、無料体験も受け付けておりますので是非お気軽にお問い合わせ下さい。
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体を大きく動かそう!
教室の毎日
22/11/26 08:49