こんにちは。LUMO（ルーモ）西宮江上校です！

先週は雪が降り厳しい寒さでしたが、お変わりありませんか？
今年の日本海沿岸の大雪は、北海道の一部の地域より積雪の多いところもあるそうです。
２月ももう半分過ぎ、あと２週間ほどで３月ですがまだまだ寒さは続きますね！

現在も風邪やインフルエンザ、コロナウイルスが流行っていますが、
抵抗力を下げないように身体を冷やさないようにしましょう。
特にお腹を冷やさないように注意してくださいね👀

次は手洗いうがいの励行。
日本人は小さい頃から、外出から帰ったら手洗いうがいをするように教育されています。その点は素晴らしい事です。江上校では来所時にアルコール消毒を行い、子どもたちとコミュニケーションを取りながら体調のチェックを行います。

最後はやはり、食べること、十分な睡眠を取ること、適度に運動することが大切です。
是非LUMO（ルーモ）江上校で一緒に楽しく運動をしましょう✨


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