姿勢は、学習や遊びの土台です
「椅子に座っていると、すぐに姿勢が崩れる」
「机に顔を近づけてしまう」
「落ち着いて座ることが難しい」
こうした姿勢の崩れには、体幹の力やバランス感覚、集中のしやすさなど、さまざまな理由があります。
大切なのは、無理に「きれいな姿勢」を保たせることではありません。
まずは、
🌱 足を床につける
🌱 机や椅子の高さを合わせる
🌱 短い時間から取り組む
🌱 適度に体を動かす
など、子どもが姿勢を保ちやすい環境をつくることが大切です。
「姿勢を正して！」だけではなく、
「姿勢を保ちやすい環境」を一緒に考えていきましょう😊
「椅子に座っていると、すぐに姿勢が崩れる」
「机に顔を近づけてしまう」
「落ち着いて座ることが難しい」
こうした姿勢の崩れには、体幹の力やバランス感覚、集中のしやすさなど、さまざまな理由があります。
大切なのは、無理に「きれいな姿勢」を保たせることではありません。
まずは、
🌱 足を床につける
🌱 机や椅子の高さを合わせる
🌱 短い時間から取り組む
🌱 適度に体を動かす
など、子どもが姿勢を保ちやすい環境をつくることが大切です。
「姿勢を正して！」だけではなく、
「姿勢を保ちやすい環境」を一緒に考えていきましょう😊
