忘れ物が多い
あまりに忘れ物が多いと、困ってしまいますよね。
持っていくものをわかりやすくして、身の回りの整理整頓ができるようにしましょう。
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時間割によって曜日ごとに持っていくものが変わりますよね。
曜日ごとの具体的な持ち物リストを作りましょう。
ルール・準備物
紙、ペン、ホワイトボード
1
曜日ごとの「持ち物リスト」を作りましょう
体育や図工など、忘れ物が発生しやすい曜日だけでも良いでしょう。
リストには
・どこまで入れたかわかるチェック欄
・季節、イベントものなどイレギュラーな持ち物が書き込める空欄の項目
を入れておくと便利です。
ホワイトボードにして毎回書き換えられるようにするのも良いでしょう。 2 はじめのうちは、大人も一緒に準備しましょう 「曜日ごとの持ち物リスト」をお子さんにみせながら、大人が一緒に行います。 3 少しづつお子さん自身に行ってもらうようにしましょう 4 リストを使った準備ができたら、褒めましょう！ 正確に準備できなくても、
・リストを見て確認しようとしている、
・リスト通り準備できた
などそれぞれのステップで「そこまでできたね！」と褒めましょう。
1回1回の「できた！」という気持ちは、いずれ1人で準備できるようになるためにもとても大切です。
曜日ごとの具体的な持ち物リストを作りましょう。
ルール・準備物
リストには
・どこまで入れたかわかるチェック欄
・季節、イベントものなどイレギュラーな持ち物が書き込める空欄の項目
を入れておくと便利です。
ホワイトボードにして毎回書き換えられるようにするのも良いでしょう。 2 はじめのうちは、大人も一緒に準備しましょう 「曜日ごとの持ち物リスト」をお子さんにみせながら、大人が一緒に行います。 3 少しづつお子さん自身に行ってもらうようにしましょう 4 リストを使った準備ができたら、褒めましょう！ 正確に準備できなくても、
・リストを見て確認しようとしている、
・リスト通り準備できた
などそれぞれのステップで「そこまでできたね！」と褒めましょう。
1回1回の「できた！」という気持ちは、いずれ1人で準備できるようになるためにもとても大切です。
ほかの工夫
監修者
井上 雅彦
先生
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授
公認心理師
専門行動療法士
自閉症支援士エキスパート
LITALICO研究所 客員研究員
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