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静かにしていられない
図書館や病院など、お出かけ先の中には静かにしなければならない場所があります。「静かにする」とはどんなことか、お子さんに理解してもらいましょう。
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「静かにする」ことをゲームにすれば、「我慢」ではなく「楽しみ」となります。
メリハリをつけることで、お子さんも集中力をキープしやすくなります。
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静かな場所に到着する前に、ルールを伝えましょう
「ここからはゲームがスタートするよ。どっちの方が、長くお話我慢できるかな?スタート!」
などお子さんが楽しめそうな方法を考えて伝えてみましょう。 2 秒数や静かにするエリアなどのルール設定は、お子さんに合わせましょう 例えば、「30秒この部屋の中で静かにしたら、ゲームクリア!」なども良いでしょう。
最初のうちは、静かにする時間は極力少なくしてクリアしやすくします。 3 クリアしたら普通の声量で話せる機会をつくってあげましょう 旦静かにするエリアを離れて、リラックスする時間を作るのも良いでしょう。
4 お子さんが静かにできていたら、きちんと褒めてあげましょう! そして、段々と静かにしていられる時間を増やしていきましょう。
メリハリをつけることで、お子さんも集中力をキープしやすくなります。
などお子さんが楽しめそうな方法を考えて伝えてみましょう。 2 秒数や静かにするエリアなどのルール設定は、お子さんに合わせましょう 例えば、「30秒この部屋の中で静かにしたら、ゲームクリア!」なども良いでしょう。
最初のうちは、静かにする時間は極力少なくしてクリアしやすくします。 3 クリアしたら普通の声量で話せる機会をつくってあげましょう 旦静かにするエリアを離れて、リラックスする時間を作るのも良いでしょう。
4 お子さんが静かにできていたら、きちんと褒めてあげましょう! そして、段々と静かにしていられる時間を増やしていきましょう。
ワンポイント
静かにするところに入る前に、始めることが重要です。
興奮気味になってしまい、どうしても静かにできない場合は、その場からいったん離れて落ち着くまで待つようにしましょう。
ほかの工夫
監修者
井上 雅彦
先生
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授
公認心理師
専門行動療法士
自閉症支援士エキスパート
LITALICO研究所 客員研究員
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