跳び箱が苦手
跳び箱はいくつかの動きが連続していて、リズムやタイミング、手で押す力も大切になってきます。
跳び箱が苦手で、跳ぶ直前で止まってしまったり、跳び箱の上にお尻をついてしまったり…。
こんなときにお家でできる運動をご紹介します。
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でんぐり返しなどのマット運動よりも、跳び箱はさらに強い力で身体を支える手の力が必要です。
跳び箱を手で押して身体を前進させられるように、手や腕での力をつけていきましょう。
大人が子どもの足を持って、支えてあげましょう。
お家遊びの中で、時々取り入れてみましょう。 公園や児童館などに丸太があれば、使ってみましょう。
丸太を手でつかみ、体を引っ張ったり、前に進んだり、押してみたり、と手に力をくわえる動きをしてみましょう。
跳び箱を手で押して身体を前進させられるように、手や腕での力をつけていきましょう。
お家遊びの中で、時々取り入れてみましょう。 公園や児童館などに丸太があれば、使ってみましょう。
丸太を手でつかみ、体を引っ張ったり、前に進んだり、押してみたり、と手に力をくわえる動きをしてみましょう。
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