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やることに優先順位をつけられない
いつもやるべきことよりも、その時にやりたいことを思いついたように取り組んでしまったり、途中で投げ出してしまったりする……。そんなときは、「優先順位の整理の仕方」に注目しましょう!
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- 毎日の支度なのに、なかなか効率よくできない…優先順位がイメージできていないのかな?そんなときは
- どうしても、やりたいことが優先になってしまう…そんなときに出来る事前準備は?
- そろそろ自分で優先順位を考えてほしいな…そんなときにできる、活動を整理するための工夫は?
ほかの工夫
監修者
井上 雅彦
先生
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授
公認心理師
専門行動療法士
自閉症支援士エキスパート
LITALICO研究所 客員研究員
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