Tシャツやズボンなどの衣服を自分で脱ぐのが苦手

衣服を脱ぐためには、①バランス、②ボディイメージ(自分の手足がどのように動いているか)が特に必要となります。なかなか自分で脱いでくれない子どもは、これらに難しさを感じているのかもしれません。そこで、バランス・ボディイメージを高める遊びや、脱ぐ時の工夫をご紹介します。

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袖口を持って手を引っ込める、しゃがんでズボンをおろすなどの手足を使った動きが苦手な場合があります。

そのような場合、手足を使ったダイナミックな遊びを通してボディイメージを高めましょう。

音楽やリズム遊びが好きなお子さんには、ダンスなどでボディイメージを高めていくのも1つです。
普段から、公園などで身体を大きく動かす遊びを取り入れてみましょう
自分の手足の長さや大きさがイメージできていないのかな?そんな時に出来る工夫は…の画像1 クリックすると別画面で開いて拡大できます
ボディイメージを高めるためには、
粗大運動(身体を大きく動かす運動)をするのがおすすめです。
公園や児童館等のアスレチックなどを取り入れみましょう
着脱に似た動きを取り入れたダンスをするのも1つです
自分の手足の長さや大きさがイメージできていないのかな?そんな時に出来る工夫は…の画像2 クリックすると別画面で開いて拡大できます
お家では、お気に入りの曲をかけながら着脱の動作に似たダンスをするのも良いでしょう。

ズボンを脱ぐのが得意でない場合は、しゃがむ動作や前かがみになる動作をダンスに取り入れてみましょう。

身体を沢山うごかしながら、自分の身体はこんなふうに動くんだという事を学びましょう。
ほかの工夫
監修者
高畑 脩平 先生
藍野大学 医療保健学部 作業療法学科 講師 NPO法人はびりす 理事
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