園や別の家に泊まれない
親戚の家でのお泊まりや、幼稚園でのお泊り会で大泣きしてしまう、寝付けずにすごしてしまう……外泊はお子さんにとって大きなチャレンジです。
少しでも負担が軽くなるようにサポートしましょう。
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初めての場所・慣れない場所、お父さんお母さんもいない、という環境は、お子さんとって大きなストレスもあります。
園での外泊は、
家族と一定時間離れて過ごせる、家以外の場所に家族と泊まったことがある事が前提になります。
初めての場所に1人で泊まる事が大きなストレスになるお子さんの場合は、事前に家族で一緒に行ってみると良いかもしれませんね。
お泊り先で楽しくに過ごしていたのに、寝る直前になって「やっぱり怖い！不安！」ということは、少なくないでしょう。
お泊りの何日も前からシュミレーションをして、心の準備をしておきましょう。
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事前にお泊りの日程を伝えてあげましょう
お泊りの日程がわかっている場合は
できるだけ早く、何週間、何日も前からお子さんに伝えておきます。
カレンダーに記入し、「あと◯日でお泊りだね、楽しみだね」と確認しましょう。
2 お部屋のイメージを持てるよう、周囲の人に協力してもらいましょう どの部屋で誰と何時ごろ寝るかなど、お泊り先での状況や予定を、園の先生やお泊り先の人に聞いて、事前にお子さんに伝えておきましょう。
お友達のお家の場合は、
お泊りの前に遊びに行くタイミングがあれば「今度、ここに泊まるんだよ、楽しみだね」と声をかけてあげましょう。
ワンポイント
どのような伝え方がわかりやすいかは、お子さんによって違います。
言葉だけではわかりづらそうな場合は、
イラストを描いたり、写真を撮ったりして、「見て分かる」工夫をするとよいでしょう。
園での外泊は、
家族と一定時間離れて過ごせる、家以外の場所に家族と泊まったことがある事が前提になります。
初めての場所に1人で泊まる事が大きなストレスになるお子さんの場合は、事前に家族で一緒に行ってみると良いかもしれませんね。
お泊り先で楽しくに過ごしていたのに、寝る直前になって「やっぱり怖い！不安！」ということは、少なくないでしょう。
お泊りの何日も前からシュミレーションをして、心の準備をしておきましょう。
お泊りの日程がわかっている場合は
できるだけ早く、何週間、何日も前からお子さんに伝えておきます。
カレンダーに記入し、「あと◯日でお泊りだね、楽しみだね」と確認しましょう。
2 お部屋のイメージを持てるよう、周囲の人に協力してもらいましょう どの部屋で誰と何時ごろ寝るかなど、お泊り先での状況や予定を、園の先生やお泊り先の人に聞いて、事前にお子さんに伝えておきましょう。
お友達のお家の場合は、
お泊りの前に遊びに行くタイミングがあれば「今度、ここに泊まるんだよ、楽しみだね」と声をかけてあげましょう。
ワンポイント
ほかの工夫
監修者
井上 雅彦
先生
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授
公認心理師
専門行動療法士
自閉症支援士エキスパート
LITALICO研究所 客員研究員
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