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(193件)

こけやすいの理由は足にあり😲❓②

こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀 今日のテーマは前回に引き続き「足の発達」についてです🌈 前回は足の発達ポイント①「足裏」をご紹介しました 今日は②「土踏まず」③「足底感覚」についてです🔎 ②土踏まず 土踏まずは歩行や運動に大きな影響を与えるので 子どものうちにしっかりとした土踏まずを作ることが大切です💡 現代人は土踏まずが作られていない、もしくは一旦できたものが消失してしまった 「偏平足」といわれる足になることもあります👣 偏平足の原因の一つが筋力の低下です💦 足指や足首を動かす筋肉が足の骨を支えていて、 この筋肉が活発であるほど足首がまっすぐ保たれ、歪みがない足になります😃 怪我をしにくい身体づくりのために足の筋肉をつけることが大切です👣👣 ③足底感覚 足の裏には「感覚を受け取るセンサー」があります 特に親指、指の付け根のあたり、踵に多く存在します💡 このセンサーが 「どの位置に体重がかかっているか」 「どちらへ傾いているか」などを感じ取っています😲😲 このセンサーが発達していないと 身体がどういう状態になっているか脳に伝達されにくくなり 脳も適切な指令が出せないことになります😥💦 センサーを発達させるには ●足の指を使うこと ●足底への刺激を入れること が大切です🙌 一番簡単なのは「裸足で過ごすこと」です👀👀 現代の子どもたちは裸足で遊ぶことが少なくなりましたよね そのような子どもたちはセンサーを発達させることができず その結果バランスを崩しやすい身体になってしまったと言えます🤔 こども発達LABO.Proリハ東古松では 利用時間中は基本的に裸足で過ごしています 安全面の理由が一番ですが、同時に足にはいろいろな刺激が入っています👣👣 安全に裸足で遊び、そこから入ってくる刺激によって 子どもたちの足の発達を促すことができる環境です✨ 見学等いつでも受け付けております😊🎈 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ✨当事業所のブログをご覧いただきありがとうございます✨ 「詳しい空き時間が知りたい」「まずは施設の見学だけでもしてみたい」など お気軽にお問い合わせ、ご相談ください お問い合わせ先:LITALICO発達ナビお問い合わせフォーム もしくはTEL:050-3647-1353まで 皆様のご連絡をスタッフ一同お待ちしております🎶

こども発達LABO.Proリハ 東古松/こけやすいの理由は足にあり😲❓②
教室の毎日
23/12/26 17:22 公開

こけやすいの理由は足にあり😲❓

こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀 今日のテーマは「足の発達」についてです🌈 転びやすい、怪我をしやすい、じっと立っていられない などのお悩みありませんか? これらのお悩みを解決するヒントが「足」にあります👣👣 足はあらゆる運動の土台となる部分です この土台がしっかりと働かないと、立つ、歩く、跳ぶなどの さまざまな運動がうまくできなくなります👀👀 この足の発達には4大要素があります ①足指、②土踏まず、③足底感覚、④足首の4つです🔎 今回は①足指について詳しくお伝えします✨ 人間はバランスをとるときに足の指から動かし始めるため 足指がきちんと動く、働くことが非常に重要です💡💡 しかし現代の子どもたちは、床に足指がついていない「浮き指」が 急増していると報告されています😲 これは近年、ガラスなどの危険物や寒さから 赤ちゃんの足を守るためにすぐに靴下をはかせたり 砂利道やでこぼこ道を歩く機会が少なくなり、足指への刺激が不足しているからです🤔 これにより、足指を使って踏ん張るという力がなくなり、 浮き指などの状態になり足裏が不安定になってしまうのだと考えられています😥💦 足裏が不安定になると、それを補うため身体の上部にも歪みが起こり これが子どもたちのバランス感覚を衰えさせてしまっています😫 子ども発達LABO.Proリハ東古松では あらゆる運動の土台となる足作りをすることができます👣✨ マット登りでふんばり、足裏に刺激を入れたり 小さな足場の上を足の感覚を頼りに渡ったりする遊びを通して、発達を促しています🙌 教室の様子の見学も随時受け付けております🎶 お気軽にご連絡ください😄🍀 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ✨当事業所のブログをご覧いただきありがとうございます✨ 「詳しい空き時間が知りたい」「まずは施設の見学だけでもしてみたい」など お気軽にお問い合わせ、ご相談ください お問い合わせ先:LITALICO発達ナビお問い合わせフォーム もしくはTEL:050-3647-1353まで 皆様のご連絡をスタッフ一同お待ちしております🎶

こども発達LABO.Proリハ 東古松/こけやすいの理由は足にあり😲❓
教室の毎日
23/12/26 17:22 公開

姿勢と筋肉のお話💪💪

こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀 今日は、当事業所でもよくご相談を受ける姿勢についてです🚶🚶 ●よく机に伏せるような状態になっている ●立っている時にだらっとした様子に見える ●就学後椅子に座り続けられるのか不安… 姿勢の良い悪いは目に見えることなので、心配になりますよね💦 確かに、姿勢が悪いと関節などに負担をかけたり 集中が続かないといった精神面にも影響を及ぼしたりします😣 ではどうしたら楽に良い姿勢を続けられるのでしょうか? それには、筋肉の働きが重要になります💪✨ 身体の中にあるたくさんの筋肉は 「アウターマッスル」と「インナーマッスル」の2種類に分けることができます💡 ●アウターマッスルは、身体の外側にある筋肉のことです 外から見たり触ったりでき、自分の意識で動かすことができます🔎 意識して姿勢をよくしようとすると身体に力が入り疲れてしまうのは 意識しやすいアウターマッスルばかりを働かせてしまうからです🤔🤔 ●インナーマッスルは、身体の深い部分にある筋肉です 関節の位置を調節して姿勢を安定させたり、動きを調節したりします💡 特に、身体の一番内側を通っている筋肉のつながりが 疲れにくく良い姿勢を保つために重要な役割を果たします🎶 子ども発達LABO.Proリハ東古松では 日頃の遊びでは使わないような筋肉を使った遊びも取り入れることができます 楽しく遊びながら姿勢を保つための身体づくりを進めていきましょう🙌✨ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ✨当事業所のブログをご覧いただきありがとうございます✨ 「詳しい空き時間が知りたい」「まずは施設の見学だけでもしてみたい」など お気軽にお問い合わせ、ご相談ください お問い合わせ先:LITALICO発達ナビお問い合わせフォーム もしくはTEL:050-3647-1353まで 皆様のご連絡をスタッフ一同お待ちしております

教室の毎日
23/12/23 15:02 公開

ボディイメージはいつ発達する🤔❓

こんにちは✨こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀 今日は前回に引き続き、ボディイメージについてご紹介します🌈 実は、ボディイメージの発達には乳幼児期の運動体験が影響すると考えられています😲🔎 具体的にいつボディイメージがよく育つかと言いますと 3歳児では、自分で考えた運動能力と実際の運動能力には大きな差があり 4歳児では、おおむね正確になっていくことが分かっています💡 つまりこの時期に、自分の身体がどうなっていて、どう動くのか、 予測する能力が高まるということです👀❗ また、ボディイメージの発達には前回の記事でご紹介したような感覚が必要になります🖐 この感覚というのは、積極的に行動したときに脳に届きやすくなります💡💡 つまり、幼児期に積極的に行動して、遊んで、感覚を取り入れることで ボディイメージの発達が促されます💪 こども発達LABOProリハ東古松では 日頃なかなかできないようなダイナミックな運動(粗大運動)を行い 感覚を取り入れることで発達を促しています😁 就学前のお子さまの枠が、僅かですが空きがございます✨✨ 次年度についてもお問合せを承っております 「まずは話を聞いてほしい」という方も大歓迎です🙌 お気軽にご連絡ください🎶 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ✨当事業所のブログをご覧いただきありがとうございます✨ 「詳しい空き時間が知りたい」「まずは施設の見学だけでもしてみたい」など お気軽にお問い合わせ、ご相談ください お問い合わせ先:LITALICO発達ナビお問い合わせフォーム もしくはTEL:050-3647-1353まで 皆様のご連絡をスタッフ一同お待ちしております

こども発達LABO.Proリハ 東古松/ボディイメージはいつ発達する🤔❓
教室の毎日
23/12/20 17:16 公開
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