みずほ運動療育＜空きあり＞放課後等デイサービス/さいたま市大宮区のブログ【LITALICO発達ナビ】

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(23件)

跳び箱の練習です

跳び箱は、子どもたちの成長を優しく後押ししてくれる遊びのひとつです。体を大きく動かしながら、さまざまな力を育んでいくことができます。体の発達を助ける跳び箱を跳ぶとき、腕や足、お腹や背中の筋肉をたくさん使います。そうすることで、自然と体が強くなり、姿勢を支える力も育っていきます。また、助走して踏み切り、跳んで着地する流れの中で、バランスをとる力や素早く動く力も身についていきます。体の動きをスムーズにする跳び箱では、「走る→踏み切る→跳ぶ→着地する」といった動きをスムーズにつなげることが大切になります。この経験を重ねることで、全身の動きがうまく連携するようになります。さらに、跳び箱の高さや自分の体の位置をしっかり感じながら動くことで、空間をとらえる力も育まれます。感覚を豊かにする跳んだり着地したりすることで、体のバランスをとる感覚（前庭覚）が刺激され、転びにくくなったり、姿勢を保ちやすくなったりします。また、「どこにどれくらい力を入れたらうまく跳べるかな？」と試しながら動くことで、体の動きを感じる力（固有覚）も養われていきます。心の成長を支える「やった！跳べた！」そんな瞬間を積み重ねることで、自信がつき、「やればできるんだ！」という気持ちが芽生えます。最初は難しくても、何度も挑戦するうちにできるようになることで、あきらめずにがんばる心が育ちます。また、跳ぶタイミングをしっかり考えることで、集中力も少しずつ高まっていきます。みんなと楽しく学ぶ跳び箱を使うときは、お友達と順番を守ったり、先生やお友達と励まし合ったりする場面もたくさんあります。そうした経験を通して、「待つ」「応援する」「協力する」といった、社会の中で大切な力も少しずつ身についていきます。跳び箱は、ただ「跳ぶ」だけの遊びではなく、子どもたちの体も心も大きく育んでくれるものです。特に、運動がちょっぴり苦手な子や、自分のペースで挑戦したい子にとっては、無理のないステップで進めることが大切です。少しずつ「できた！」を増やしながら、楽しく跳び箱にチャレンジしていけるといいですね。

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みずほ運動療育/跳び箱の練習です

教室の毎日

25/03/10 18:16 公開

今日は鉄棒をやりました！

鉄棒遊びは、子どもたちの心と体の成長を優しくサポートしてくれる、とても素敵な運動です。体を元気にする力鉄棒にぶら下がったり、くるっと回ったりすることで、腕や肩、背中の力が育ちます。バランスをとる練習にもなり、転びにくくなったり、姿勢を保つ力がついたりします。心を落ち着ける力逆さまになったり、体を動かしたりすることで、気持ちがスッキリしたり、落ち着いたりすることがあります。適度な運動はストレスをやわらげる効果もあるので、心がリラックスしやすくなります。できた！が増える力「ちょっと怖いな」と思っていた技ができるようになると、「やった！」という達成感が生まれます。この経験が「次もやってみよう！」という前向きな気持ちにつながり、自信を育てる大切な一歩になります。お友だちと一緒に楽しむ力順番を待ったり、応援し合ったりすることで、自然とお友だちとの関わりが増えます。「すごいね！」「がんばれ！」と声をかけ合うことで、優しい気持ちや、思いやりの心も育まれていきます。鉄棒遊びは、体だけでなく、心の成長にもつながる素敵な時間です。子どもたちが「楽しい！」と思えるように、少しずつチャレンジしながら、たくさんの「できた！」を増やしていけるといいですね。

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みずほ運動療育/今日は鉄棒をやりました！

教室の毎日

25/03/08 15:53 公開

トランポリンを使って遊ぼう！

お子さまの成長を支えるトランポリンの魅力トランポリンは、お子さまの成長をサポートする楽しい運動のひとつです。特に、発達の特性や感覚の働きに不安があるお子さまにとって、さまざまな良い効果が期待できます。跳ねることの心地よさを感じながら、自然と体の動かし方を学び、心の安定にもつながる素敵な遊びです。感覚が整い、動きやすくなるトランポリンのふわっとした跳ねる動きは、バランスを取る力や、自分の体の位置を感じる力を育ててくれます。バランスを取るのがちょっぴり苦手なお子さま、じっとしているのが難しく、たくさん動きたいお子さま体の動かし方がぎこちなく感じるお子さまそんなお子さまも、楽しく跳びはねるうちに、少しずつ自分の体をコントロールする力が育っていきます。体がしっかりし、姿勢が安定するトランポリンで遊ぶことで、足腰の筋力や体の軸（体幹）がしっかりしてきます。姿勢を保つのが苦手なお子さまも、無理なく楽しみながら体の安定感を高めることができます。リズム感が育ち、動きがスムーズにトランポリンのぽんぽんと跳ねる動きは、自然とリズム感を育て、体の使い方をスムーズにしてくれます。「運動が苦手だな」「うまく体を動かせないな」と感じるお子さまも、繰り返し跳んでいるうちに、少しずつ上手に動けるようになっていきます。集中しやすくなり、気持ちも落ち着くトランポリンは夢中になれる楽しい運動です。遊びながら自然と集中力が育ち、エネルギーを発散することで気持ちもスッキリします。特に、じっとしているのが苦手なお子さまにとっては、思いきり体を動かすことで心も落ち着きやすくなります。ストレス発散＆リラックス効果もふわっと跳ぶ感覚には、リラックス効果もあります。トランポリンのやさしい揺れが心地よく、気持ちを落ち着かせてくれることもあります。感覚が敏感なお子さまにとっても、安心できる刺激となりやすいので、心と体をほどよくリフレッシュするのにぴったりです。トランポリンは、お子さまが楽しく体を動かしながら、さまざまな力を育てていける素敵な遊びです。無理なく、できる範囲で取り入れてみることで、お子さまの成長を優しくサポートできるかもしれません。お子さまが笑顔でのびのびと成長していけるように、トランポリンの楽しさをぜひ感じてみてくださいね。

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みずほ運動療育/トランポリンを使って遊ぼう！

教室の毎日

25/03/07 16:16 公開

バランスボールで遊びました

バランスボールには、楽しく体を動かしながら体幹を鍛えたり、姿勢をよくしたりする効果があります。座ったり、軽く跳ねたりするだけで自然と筋肉を使うので、無理なく姿勢が安定しやすくなります。また、バランスを取るために体の感覚をたくさん使うので、体の動かし方が上手になったり、感覚が整いやすくなったりすることもあります。特に、体の感覚に敏感だったり鈍かったりするお子さんにとって、楽しく取り入れられる方法のひとつです。さらに、体を意識して使うことで脳が活発に働き、集中しやすくなることも。じっとしているのが苦手なお子さんでも、適度に体を動かすことでリラックスできたり、気持ちが落ち着いたりすることがあります。バランスボールをリズムよく弾ませたり、コントロールしながら動いたりすることで、運動の調整力やリズム感も養われます。これが、スポーツや普段の動作をスムーズにするのに役立つことも。そして、何より楽しく体を動かすことは、気分転換になり、心の安定にもつながります。遊びの延長のように気軽に取り入れながら、心と体を健やかに育んでいけるのがバランスボールのいいところです。

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みずほ運動療育/バランスボールで遊びました

教室の毎日

25/03/06 17:00 公開

塗り絵をしましょう

塗り絵はお子様の成長や発達にさまざまな良い影響を与えます。手先の器用さの向上クレヨンや色鉛筆を使うことで、指先の細かい動きをコントロールする力（微細運動能力）が鍛えられます。　将来的に鉛筆の持ち方や書く力の向上につながります。集中力の育成枠の中をはみ出さずに塗ることを意識することで、集中する力が養われます。創造力と色彩感覚の発達好きな色を選び、自由に塗ることで、創造性が刺激されます。さまざまな色を使うことで、色彩感覚が豊かになります。表現力や感情の発散塗り方や色の選び方には、そのときの子供の気持ちが表れることがあります。　言葉では表現しきれない感情を塗り絵で発散できることも。認知力の向上形や線を認識し、それに合わせて色を塗ることで、物の認識力が高まります。　-形の違いやバランスを考える力が養われます。コミュニケーション促進一緒に塗り絵を楽しむことで会話が増えます。　「どんな色にする？」などのやり取りを通じて、子供の考えを知ることができます。達成感と自己肯定感の向上「上手にできた！」「全部塗れた！」という成功体験が自信につながります。　親が褒めることで、お子様のの自己肯定感が育まれます。塗り絵は遊びの一環として取り入れられるだけでなく、知育にも役立つ素晴らしいツールです。お子様が楽しみながら成長できるよう、自由な発想で取り組ませてあげることが大切ですね。

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みずほ運動療育/塗り絵をしましょう

教室の毎日

25/03/05 15:53 公開

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