こんにちは。
ハッピーテラス戸畑駅前教室０２の国分です。

今週も気持ちの切り替え方の具体的なトレーニング方法についてお話ししたいと思います。
ハッピーテラスでは対処方法を怒りを感じていない時に練習するという方法も取り入れさせていただいています。
どの対処方法が合うかはお子さんによって様々ですので、まず複数提案し、その中から選んで実践してもらう中で自分に合った方法をお子さん自身に見つけてもらっています。
具体的な方法としては、ペットボトルをボールで倒したり、楽しいことを考えたり、クッションを触ってリラックスしたり、紙に嫌だったことを書いてびりびりに破いたりする方法等を取り入れさせていただいています。
怒りを感じていない時に練習することで、いざという時に実践しやすくなります。
そして実際に気持ちが崩れた時に提示し実践することを繰り返すことで、最近では家で自分で準備して対処しているという保護者の方のお声もいただいております。

この他にも取り組んでいる方法は様々あります。
その他の方法についてはまた来週、お話しさせていただきたいと思います。
来週の更新もお楽しみに。

＃発達障害　＃個別療育　＃集団療育　＃コミュニケーション　＃ソーシャルスキル　＃気持ちのコントロール　＃感情のコントロール