負けるとかんしゃくを起こす
ゲームで負けるとかんしゃくを起こしてしまう。そんな場合の工夫をご紹介します。
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悔しい気持ちは悪いことではありません。かんしゃく以外の発散方法を伝えましょう。
ルール・準備物
・イライラ温度計
1
感情の温度計をつかって、今の気持ちを聞いてみましょう
2
気持ちの発散できる活動を、お子さんと一緒に取り組みましょう
活動を予めリストアップしておいて「どれやろうか」「何ならできそう？」と一緒に決めるのも良いでしょう。
反対に、事前にお子さんと「イライラしたら深呼吸をする」と決めておき、「今イライラしてるから、深呼吸しようか」と促すのも良いでしょう。
お子さんが活動した後に、もう一度イライラ温度計で気持ちを表してもらいます。どれくらいお子さんのイライラが減ったか確かめます。 3 ゲームの前に「イライラしたらどうするんだっけ」と、発散の方法を確認しましょう 4 ゲームに負けてイライラしはじめたら、「こんな時どうするんだけっけ、お部屋出てもいいんだよ」と声をかけましょう。 大人は、お子さんのイライラがたまる前にそっと声をかけられると良いでしょう。
お子さんが自分が決めた方法で発散できていたら、しっかりとほめましょう。
ワンポイント
お子さんのイライラが爆発する前の声掛けが大切です。
少しイライラしてきたなと思ったらすぐに声をかけ、小さなガス抜きを繰り返しておきましょう。
また活動前後のイライラ具合を記録することで、お子さんに合った気持ちの発散方法を見つけやすくなります。
ルール・準備物
反対に、事前にお子さんと「イライラしたら深呼吸をする」と決めておき、「今イライラしてるから、深呼吸しようか」と促すのも良いでしょう。
お子さんが活動した後に、もう一度イライラ温度計で気持ちを表してもらいます。どれくらいお子さんのイライラが減ったか確かめます。 3 ゲームの前に「イライラしたらどうするんだっけ」と、発散の方法を確認しましょう 4 ゲームに負けてイライラしはじめたら、「こんな時どうするんだけっけ、お部屋出てもいいんだよ」と声をかけましょう。 大人は、お子さんのイライラがたまる前にそっと声をかけられると良いでしょう。
お子さんが自分が決めた方法で発散できていたら、しっかりとほめましょう。
ワンポイント
ほかの工夫
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