精神科のディケア等に通っておられないのでしょうか。
地域の大きな精神科の病院には、ディケアがあり同じ疾患を持つ人たちが居られます。
そこでは個々の人にあったプログラムがあり、皆さん楽しく参加しておられます。
おなじ疾患を持つ当事者の方々と色々な悩みについて話をすることができます。
服薬の管理についても話を聴くことができます。引き籠っておられるのなら
ディケアがあなたの居場所となるかもしれません。
また地域活動支援センターというのがあります。あなたの状況が詳しく解りませんので、的確な提案ができませんが、
一度市町村の福祉課に尋ねられては如何でしょうか。

世界が狭いように感じました。
狭い世界の中で小さくなっているイメージです。

私は10代、20代で狭い世界で生きて、やりたいことも努力しても叶わず、いくつも諦めて、うつ病にもなりましたし、友達も文字通り亡くしました。
死んだ方が生きるより楽、これは多分のその通りだと思います。
あ、死ぬことを肯定はしていません、決して。
生きることは、苦行だそうです。
もがいてもがいて苦しんでいくのが生きることなんだ、と。
母親のお腹の中から、生まれるときから、苦しみながら社会にでてくるのはその始まりと。
出産のとき、母親だけでなく赤ちゃんも苦しみながら生まれてきます。
みんなそうやって、第1の苦しみから頑張って生まれたんです。
それだけでもすごいことなんですけど、しぬまでずーっと苦しいのって、大変ですよね。
だから、人は人と関わって、苦しみを少しでも紛らわせようとしてるんではないかなと思います。
友情、愛情、そういったものです。
難しいことはわかりません。
ただ、家の中ですることがない、というのはそんなことないはずだよ、と思うんです。
愛情をかけてくれる家族はいらっしゃいませんか？
その家族にポッキーさんの愛情を、優しさをかけてみてください。
おはようと声をかけることとか、お話するとか、なにか手伝うとか、お散歩をするとか。
何かを極めるのもいいかもしれません。
初歩の雑魚キャラでも、磨けば光るかもしれないし、初歩にその雑魚キャラがいなければ、雑魚キャラとしての位置づけができません。
こいつはモブなの？それとも重要なの？
そんなのがわかるようにできているキングオブ雑魚キャラもいるかもしれません。

私は子供が発達障害と診断されました。
私自身もあるのかもしれません。
将来なりたいものなれないもの、出来ない事多々あると思います。
それでも、世界は広いです。
誰もが手に出来る幸せを探すのではなく、子供が手に出来る幸せを一緒に、もしくは1人でも得られるようにしていきたいと思ってます。
生きてみてください。
生きて、目標を目指してください。

2017年のご質問なので、今ポッキーさんが何をしてらっしゃるか分かりませんが。

初めまして、💝はーとりー🐥と申します。
22歳です。
私も、広汎性発達障害です。
引きこもりで、通信制高校も自主退学しました。今年です。
外に出る事に、とてつもない精神的負担を感じます。
詳しくはプロフィールをご覧下さいませ😌

私は心療内科にも行けてないです。

アニメは、何がお好きですか！！？
私は｢ハクメイとミコチ｣とゆうアニメが今の１番です😆

ゲームは、BDFEとゆうアプリゲームをしています。

１人だと感じると辛くて辛くて、堪らない自分です。

ポッキーさんは、寂しくないですか？
ポッキーさんがよろしければ仲良くしてください😊