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Q&A - お悩みきいて!

うつ病を患って引きこもり生活1年目です誰とも...

ポッキーさん

2017/12/28 08:04

8

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うつ病を患って引きこもり生活1年目です
誰とも話さず孤独です
人とリアルで関わりが欲しいです
年齢が近い(18〜30歳)人達複数人で悩みを共感や相談、コミュニケーションがとれる場所とか教えてください

この質問への回答

おはなさん

2017/12/28 08:11

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東京・神奈川では以下のような当事者会がありました。
https://matome.naver.jp/odai/2142866617407561301

実際活動しているかは分からないので、まずは問い合わせてみてください。
http://home.p02.itscom.net/kibunnet/syoukai.htm

3

ルゥさん

2017/12/28 08:21

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デイケアとかを検討されてはいかがですか？病院内にある自律訓練や手芸や運動などのサークルみたいなのです。
主治医の先生にさがしてもらう。
私の通っているところは主治医を変えずにデイケアだけ利用できるところでした。当事者研究をメインにやっています。条件が揃えばお昼ご飯も無料提供されます。自分で見つけて見学体験してから主治医の紹介状をもらいました。
http://seseragi-mentalclinic.com/psychiatry-daycare/ Harum qui placeat. Illum consequatur ratione. In exercitationem ut. Reiciendis excepturi et. Amet cum molestias. Voluptas rem pariatur. Atque enim ut. Corrupti quia ut. Eveniet corrupti quos. Ut et est. Aut et nostrum. Eveniet qui ea. Sapiente explicabo dolores. Sapiente harum laudantium. Eveniet occaecati dolores. Exercitationem quae amet. Vitae accusantium perferendis. Quod enim rem. Consequatur repellendus sapiente. Asperiores iusto odit. Et accusantium ut. Dicta eaque voluptate. Consequuntur voluptatem similique. Beatae reprehenderit laudantium. Ut ducimus nihil. Ipsum ipsam repudiandae. Voluptate necessitatibus quis. Est cupiditate minima. Rerum voluptatem dolore. Ex blanditiis sed.

3

ラブ💖さん

2017/12/28 11:35

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出かけるのは大丈夫ですか？近くで見つけると良いですよね？

私も長年うつ病で引きこもってた時期が長かったので外出恐怖症になりました。

神奈川県の何処かは知りませんが神奈川県は福祉が充実してるので沢山あると思います。

私の知り合いが神奈川県で福祉士やカウンセラーとして働いてました。

楽しみながらコミュニケーションが取れると良いですよね？

前向きになれて素晴らしいと思います。 Tempore quia voluptates. Deleniti vel non. Facilis corporis temporibus. Ut sit in. Nulla id dolorum. Aut praesentium tempora. Ipsum non perspiciatis. Accusamus quia porro. Est reprehenderit eaque. Libero ut et. Numquam deleniti cumque. Quia et quo. Unde accusantium minima. Ipsa dolorum sit. Ut esse molestiae. Nam rerum quod. Eaque amet dolores. Exercitationem unde omnis. Error at minima. Perferendis excepturi quos. Maiores eos doloremque. Provident labore consequatur. Cumque repellat est. Nulla aut non. Est ea illum. Deleniti delectus quia. Cupiditate quae dolores. Reprehenderit assumenda beatae. Cum voluptatibus vitae. Ut suscipit rem.

3

退会済みさん

2017/12/28 12:15

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こんにちは🙋！

うつの度合いにもよるかと
思いますが、

小さめの小綺麗な喫茶店に
通ってマスターと仲良くなる。
世間話をする。

山登りを始める。
登山者は山に分け入れば
みな仲間的な。
アウトドアの催し
モンベルの会員とかになると
通知がきて読むだけでも面白い
ですよ。

あとは一人旅、
人の暖かみが感じられます。

同年代のお友達も良いですが、
一期一会の人との関わりもどうですか？
同年代の方との話のタネにも✨☺☺

私の父が躁鬱あります。
父は自分の思い通りにならない
事と友人を亡くした喪失感で
陥りました。
よく言えば真面目、悪く言えば
わがままです。
小さい頃から甘やかされて育った
のだそうです。
昔はそんな父を軽蔑してました。
いまは特性ありなんだなぁと
理解しています。

少し重ねて見てしまいがち
ですが、あなた様は若いです。たぶん笑
父は８０を過ぎたおじいちゃん、
透析もしています。

で、言いたいのは
自分の特性を理解していますか？
人嫌いとかじゃないですか？
このままじゃだめだ、何かしなくちゃ
みたいなエネルギーは解ります。
もし、父の小さい頃に会えたら
コミニュケーションの
SSTを練習させてあげたいです。
人の話を聞いて答えることが
できない人(父)です。
お金に対する欲望だけは強かった
(絵かきでした)ので執着心があったかな？

話がだいぶ逸れたし、
訳わからないと思いますが、
一番言いたいのは、
若い人限定にしなくてもいんじゃ
ないですか？
臨機応変に、話ができそうな方を
見つけてみては？？ Cum velit a. Deleniti voluptatem iusto. Vel sunt quibusdam. Accusantium tempora quia. Aut sit delectus. Quos fuga facere. Consequatur ut similique. Ab eum voluptatum. Et qui cum. Autem natus possimus. Totam atque architecto. Quod fuga consequatur. Est eligendi illum. Ut atque hic. Dolores at architecto. Eveniet quis delectus. Id omnis ipsa. Aut omnis dolor. Consequuntur quos delectus. Esse ea asperiores. Aut facilis assumenda. Et facere quod. Est voluptas esse. Iure est voluptatum. Odit voluptates ullam. Blanditiis incidunt eligendi. Adipisci qui ratione. Natus rerum qui. Officia impedit sit. Sed consequatur accusamus.

2

水鏡さん

2017/12/28 15:57

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前の人も書いてますが、デイケアに参加されるのはいかがでしょうか？
私は東京都の病院のデイケアに今現在通っていますが、この前はクリスマス会したりで楽しかったです。年齢も若めの人が揃ってます。
ただ、他の人の話によるとお年寄りばかり集まっているデイケアもあるそうなので、まずは見学してみるのがいいと思います。 Non voluptas hic. Et corporis omnis. Tempore corporis eos. Ut voluptatem officiis. Quo consectetur sunt. Et inventore libero. Et aut totam. Et culpa distinctio. Tempore laudantium quod. Molestiae quisquam facilis. Ad molestiae animi. Autem explicabo qui. Nisi ab tempore. Consequuntur aut explicabo. Perspiciatis qui cumque. Amet aut placeat. Tenetur facere occaecati. Dignissimos sit cumque. Earum corporis fuga. Iusto adipisci aliquam. Pariatur et reiciendis. Perferendis est natus. Fugiat repellat cum. Facilis qui voluptates. Sequi eveniet ipsum. Similique aperiam quae. Repellat ea temporibus. Tenetur doloribus libero. Molestias harum velit. Eum provident odio.

0

射命丸さん

2017/12/29 23:02

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当事者の会に参加してみてはいかがでしょうか？私は年齢が上の方なのでもう行ってはないのですが、大学生などの参加が多かったですよ。私は、子供達と同じ位の子はどんな悩みが、あるんだろう？って参考になりましたが、若い方は気が合う方、悩みを話せる方なども見つかるかもですよ😃 Ipsa id voluptates. In consectetur sequi. Facere qui adipisci. Aliquam non in. Et consequatur voluptatem. Aut eius quis. Modi omnis ab. Illum dolorem repellat. Eos fugiat voluptas. Aliquam quisquam adipisci. Porro ex blanditiis. Quisquam laboriosam ad. Consequuntur voluptate sed. Eum dicta molestiae. Omnis ut pariatur. Aspernatur quo fuga. Nihil est velit. Ratione et ipsa. Beatae eum iste. Illum amet in. Autem perferendis quo. Enim nemo sed. Et minima est. Autem velit incidunt. Quasi et sapiente. Et accusamus neque. Rerum quis ducimus. Sunt corporis dolore. Tenetur ipsa eos. Eligendi et qui.

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言いたい！聞きたい！

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5日

【将来の就労のお悩み】就労移行支援、利用してる？エピソードをお聞かせください！

障害のあるお子さんの「就労」。わが子にはどのような形の就労が合っているのか……多くの方が悩まれることだと思います。
障害のある方の社会参加をサポートする、国の支援制度の中に「就労移行支援」があります。就労移行支援は障害者総合支援法に基づく就労支援サービスの一つで、障害のある方が就職に必要な知識やスキルの向上のためのサポートを行う場所です。

今回はそんな「就労移行支援」についてのアンケートとなります。

例えば：
・子どもが就労移行支援に通っている。通わせてよかったと感じること
・子どもが就労移行支援に通うことになったきっかけ
・障害者雇用か就労移行支援で悩んだ末に就労移行支援に通うことにした
・子どもと一緒に探して気づいた就労移行支援を選ぶポイント
・就労移行支援に対しての疑問、質問
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月29日（木）から6月9日（月）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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就労移行支援についてまったく聞いたことがない

就労移行支援について名前を聞いたことがある

就労移行支援があることは知っているが、サービス内容は知らない

就労移行支援のサービス内容を知っている

就労移行支援のサービス内容を知っていて、子どもの利用を検討している

就労移行支援のサービス内容を知っていて、子どもが利用している（していた）

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幼稚園の担任の先生から言われた事が、ショックでした

年少の担任の先生は、息子が発達障害の経過観察をしている事は、知っていました。経過観察の報告もしていました。息子は年少で、お友達関連のトラブルや先生に反抗したり、ふざけたりして、毎日怒られてました。年少の担任の先生も「毎日怒っていますが、息子さん幼稚園行きたくないってなってませんか？」と心配してくださってました。息子は一度も幼稚園行きたくないって言わなかったですし、担任の先生を悪く言ったりはしませんでした。私も、怒られる事をしているのだから、怒ってくださいとお願いしていました。年少の時のある日、早く園に着いた息子が戦いごっこの棒(紙を丸めた柔らかい物)を、同じクラスのお友達の弟さんに故意ではないですが、当ててしまって泣かせてしまいました。お迎え時に「今日、○○ちゃんの弟さんに、振り回していた棒がたまたま当たってしまって、泣かせてしまいました」と報告を受けました。慌てて、謝罪しに行きました。そしたら○○ちゃんのお母さんが「私がチョロチョロする子供を見てなかったのが悪いし、大丈夫だよ。むしろ○○君(息子)が皆に「小さい子泣かせていけないんだ～」って言われて、泣きそうになって可哀想だったよ」と言われました。年中の担任の先生から「年中になり始めて、息子さんがお友達から悪い子や変な子って思われる雰囲気があった。だからその雰囲気を変えようとやってきました。今は息子さんはお友達にはすごく優しいんですよ。今日もお友達が喧嘩になって、叩いているお友達の手を掴んで「ダメ」って言って止めたんです。でも叩いているお友達も興奮してたから、今度は息子さんが叩かれて。ただ息子さんはやり返さなかったし、泣かないでいましたよ」と。息子は、叩かれても泣かないタイプで、口で意地悪言われる方が弱いんです。年少の時の行いが悪かったのは、事実です。ただ、悪い子って言われると、悲しい気持ちになります。しかもクラスのお友達が皆思っていた時期があったなんて。でも息子は幼稚園大好きですし、私が過剰反応しては良いこと無いですから。お友達に優しくしている息子を、えらいと思ってあげたいです。ここは、私の踏ん張り所。息子は悪い子じゃないって、私が思っていれば何も問題ないです。質問になっていませんが、幼稚園が大好きだと思っている息子を温かく見守りたいです。

回答

ムーミンさんご回答ありがとうございます。私は偉くないです。ここ２ヶ月で知的障害と分かりました。ただまだ診断名は付きません。言葉の遅れや理...

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本人が小学校3年生、男児です

私は母親です。広汎性発達障がいで、情緒のクラス在籍です。普通級のクラスも親クラスとして在籍しており、子どもは授業で交流する事はありますが、保護者同士の交流は機会すらありません。学年PTA活動も情緒のクラスの間だけで、親クラスと切り離された状態で知り合いができません。とても孤独感を感じ、辛くてたまりません。情緒のクラスの保護者と座談会をもってもらったのですが、問題意識に乏しく話が合わなかったので、驚き、とても失望しました。専門の人たちや先生も、言ってしまえば自分の子どもがそうな訳ではないので、本人への関わりのノウハウはあっても、保護者の苦しみはいくら説明してもピンと来ないようです。もうどこに相談したらわかってもらえるのか、鬱々と過ごしています。信用して相談するだけ無駄なように感じ、人間不信になっています。

回答

保護者のフォロー、欲しいですよね。うちは比較的私がオープンだし「お母さんがんばってるね、倒れないでね」って言ってくださる環境があるから...

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暴れたら思い通りになると思われたくなくてやってることが、裏目

に出たようです。どうしたらよかったのでしょうか？？？自閉スペクトラム、ADHD傾向のゲームや動画が何より好きな小4の息子です。毎日2時30分間、動画とゲームをしていいルールですが、早くしたくて午前中に使いきってしまいます。夕方に『ゲームしたい、させろ💢』と迫って、1時間泣き叫びました。癇癪がおさまったあと、主人がコツコツ説得にあたり『ゲームはやめておこう。動画なら布団に入る21時までの30分間ならいいよ。』と言ったようです。動画はお出かけのときとかにも見たりしてるので、ゲームより緩めです。息子『わかった。ゲームさせて』→主人『ゲームじゃなくて動画』→息子『ゲーム』を繰り返して21時を超えました。主人『21時を回ったから寝よう』→息子『まだゲームしてない』を繰り返し、23時30分の今、主人はすでに寝ていて、息子は布団で漫画を読みながらゲームをさせてもらうまで寝ないと粘っています。この時間になってやっと『動画でもいいから💢』と言い出しました。ここで見せたら『布団に入る21時まで』がズルズルになると思い、私も寝ようと思っています。何が正解の対応だったのか、手探りにもほどがあって、育てるのが辛いです。

回答

フランシスさんと同じ意見です。依存の傾向が強いと思います。うちの子もゲームも動画も好きですが、辞めさせたからといって癇癪は起こさないです...

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何度も同じ内容の質問で申し訳ないです

特性あり年中5歳息子、独特のマイペース。小学校選びの件です。私は支援の先生が多い全校生徒250名程度の公立小学校に気持ちが固まっていました。通っている幼稚園も80名程の小規模で手厚いのでマンモスはハードルが高いと思ったから。最近の息子は大変ユニークではありますが、理解ある環境の中、懸念していた一斉指示が通らないも改善され、日々の成長を感じています。療育は運動系を見学して医師の診断書も頂いているのですが、まだ利用には至っていません。すると一旦諦めていた夫が、息子を国立小学校受験にチャレンジさせたいと希望してきました。息子の特長ですが、マイペース、多弁(場所はわきまえる)、数字好き。深海・宇宙に夢中、本が好きで音読もかなり上手い。内容を話すのも上手い。自分の考えが言える。運動が苦手。出来ないと泣く。ボードゲームも泣く。箸が使えない。友達いない(本人は平気)道具を置いた場所を一瞬で忘れる。息子は受験に前向きです(泣)入学出来たとしても本人が苦労するのは目に見えているような。厳しめで構いませんので今一度ご意見をお願いいたします。補足地方都市で私立小はありません。

回答

ハコハコさん、ご返答ありがとうございます！そうなんですか。指先の問題ですが、関係あるかわかりませんが、雪遊びをしていて雪団子を作れませ...

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支援学校に通う小学低学年の子供がいます

同じクラスに他害のある子がおり、我が子の腕を強く掴まれたり引っ掻かれたりされて、頻繁にアザを作って帰ってきます。最初のうちは先生から連絡があった時には「お互い様なので」と答えていましたが、我が子は他害もなく一方的に手を出されている状態でモヤモヤします。授業参観でも他の保護者に手を出したり、物を投げたりしているので、これ以上のケガをさせられたらと思うと、とても不安です。学校側に不安を伝え、暴力的な子には先生が1人付いたりしてくれているようですが、それでも変わらずちょっとした隙に手を出されているようなので、こちら側としては今後どのように対応して行けば良いのか、悩んでいます。同じような経験がある方、どのように解決したのか教えていただきたいです。

回答

コメントいただいた皆さま、この度はありがとうございます。経験談など、とても参考になります！学校から相手の保護者に対して、他害している事...

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大人の発達障害向けのコミュニケーショントレーニングをしている

ところをご存知ないでしょうか？切実にコミュニケーションが苦手でどんな組織でも馴染めずに会話もうまくできずに悩んでます。生きづらいです……。東京都内で探しています。ご存知の方いらしたら教えて下さいm(__)m

回答

rさん、はじめまして。イイトコサガシはかなり昔に行こうとしたこともありましたが、人伝に色々聞いて、自分には合わないかもと思い、行っていま...

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毎度ありがとうございます私はいい年こいた成人当事者ですが(A

DHD/ASD/LD/境界知能)チック(トュレット？)が幼児の頃から治りませんまた「はしょり(面倒くさがり)」と自分のできることを実践する意欲の無さが治りませんこれはもう未来永劫治らないのですか？対処法は死ぬか隔離施設に入れられるしかないのですか？一生付き合っていくしかないのですか？精神年齢(発達年齢)も一生赤ちゃんのままで終わるんですか？また生来強すぎて困っている「不安」も永遠に解消されず寝るたびに死への恐怖でパニックになりつづけるのですか？人への異常なまでの恐怖と怒りも変わらずままなのですか？自滅しかないんですか？「今」現実的な解決を求めています昔から現実的な解決(抜け道？)ができず劣等感と憎悪で発狂してきましたよろしくお願いします(特に最も困っているのは行動に対する腰が重すぎることです。責任を取るのが嫌なのでしょうきっと)

回答

腰が重い、意欲のなさは前頭葉機能が影響しています。 ADHDもあり、前頭葉の神経伝達の低下があるため動作開始ができないかもしれません。 ...

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ADHD,ASD当事者の大学生です

今度、学生向けのデイケア（ASD向け？）に参加することになったのですが、今まで参加されたことがある方っていますか？どんな感じかわかりますか？もちろん参加してみないことにはわからないと思いますし、内容や参加者によって事情が変わってくるのはわかっていますが、どの程度のIQとかコミュニケーション能力の人が参加しているのかとか気になりました。私は知能には問題が無く、主治医にはあなただと飽きてしまうかもしれないから、とりあえず見学してから参加するかを決めれば良い、みたいなことを言われたのですが、一般的にどんな感じ気になったので聞いてみました。人と会話するのが苦手というよりも嫌悪感とかがある人間なので、参加することが不安ですし、事前に聞いておくことで少しでもそういう不安とかが無くなればいいのかなとも思ったりしたので。

回答

とある精神科に通院してた時、その病院には若者向けの社会復帰のためのデイケアが併設されていて試しに見学してみたら慣れている施設利用者...

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40代主人がADHDと診断されてストラテラ、コンサータを飲み

始めて数ヶ月後、コンサータを飲んだ日に大喧嘩した後し、その日から徐々に急に、お前を前みたいに大切に思えないからつらい、別居離婚したいと言い始めました。日によってすごく仲の良い日と、ずっとつらいとため息をついている日など人格に波があります。仲の良い日も、もう出ていくからとか、今までありがとうと笑顔で言います。頭が整理されて離婚したくなったのか、副作用の敵意や反抗心なのか...。薬を飲む前より空気の読めない発言やADHDの感じが強く出ている印象なんです。服用前はすごくポジティブだったのに、最近は「俺はダメだ、これから1人で生きていく、でもお金がない」と言って負のループにはまっています。私は薬のせいだと思って、やめてほしいとお願いしたのですが、飲むのをやめた時に飲まないとつらいと懇願されて飲んでいます。（私から見たら薬を飲まない数日は少し明るく楽しそうでした）ストラテラやコンサータを飲んでこのような症状がでた方はいますか？薬を出しているお医者さんに私から薬を辞めるもしくは減薬などお願いできるのでしょうか？いまは主人は怒ったりしませんが、離婚の意思は固く、ストラテラを飲んでから急に私への気持ちが冷めたそうです。薬をやめてもそれは変わらないそうです。ここ数年はずっと友達のような同志のような関係でお互いそれに満足していましたが、どうやらそこに疑問を感じ始めているとの事。妻だけEDとのことです。恐ろしい薬だなと思います。更に追記です。decoさん>夫婦は困難を一緒に乗り越えていくものだと私は思っています。彼はそう思ってなかったようです。もう愛情がなく、大切に思えないと言われました。数ヶ月前までは私は心の拠り所だったと言っていたのですが。【2024/5/24追加です】半年前の投稿にコメントありがとうございました。あれから色々ありました。結論から主人は言うと不倫してました。薬（ストラテラ、コンサータ）を飲み始めてから「性欲が増した」そうです。金遣いも荒くなり、後先考えずに家出して、親からも勘当され、破滅に向かっています。精神科の先生にも相談に行きましたが「は？ご主人覚○剤とかやってませんか？」と言われました。コンサータって医療用○醒剤ですよね？あなたが処方したんですよね？と思いましたが、この先生も話が通じず、やばそうだと判断しやめました。主人には情はありますが、薬を飲む前の主人はもう居ないですし、これ以上関わると自分が病みそうなので離婚することにしました。

回答

みなさまご回答ありがとうございます。昨日話したところ、「ストラテラを飲んだら色々冷静になり、今の夫婦関係に疑問を感じて気持ちが冷めて離婚...

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年少の男の子です

発達障害の傾向ありです。先日、同じ幼稚園ママ友の家に遊びに行かせてもらいました。子供4人です。子供は、暴力などはありませんが、コミュニケーションが一方的で同年代の子供にも上から目線で物を言います。なので他の子供に嫌われているような感じがします。本人はあまり自覚はありません。自分の子供のせいで他の子供達の遊びのペースを乱してしまうので申し訳なく思います。見ていて辛いです。その都度、親である私が注意したり、目を離さないようにしてるので何とかその場を過ごせていますが、もうかなり疲れます...。ママさん達は良い方ばかりで助かってるのですが...。これからも頻繁に集まりがありそうなのですが、子供が何からやらかさないか、気をつかいつづけるのがもう疲れて限界です。もう集まりは断ろうと思うのですが、良い伝え方はありますか？発達障害のことをカミングアウトして、集まりに参加できない理由を正直に話しても大丈夫でしょうか？ママ達とは毎日顔を合わせる間柄です。角をたてずによい伝え方があれば知りたいです。

回答

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