大人の発達障害向けのコミュニケーショントレーニングをしているところをご存知ないでしょうか？切実にコミュニケーションが苦手でどんな組織でも馴染めずに会話もうまくできずに悩んでます。生きづらいです……。
東京都内で探しています。
ご存知の方いらしたら教えて下さいm(_ _)m

東京なら ネットで検索したら 沢山 でてくると思いますが…。
定型さんの コミュニケーションの講座と 発達障害のコミュニケーションの集まりは 内容や 場所が 違ってくるかとは 思いますが、検索してみるのが 一番と思います。
発達障害などの障害だと 障害者支援センターなどでも 無料であったりしますが、主さんは お仕事をされているようですので 難しいかもしれませんね。
お仕事は その後 如何でしょうか？
確か お役所だったと 思いますので 4月からは 会計年度職員に 変わっていくと思います。
一年ずつの雇用ですが、一年は 辞めさせられないので もう少し 気持ちをゆったりされて お仕事を されてみては 如何でしょうか？
役所の仕事は、部署や場所で 忙しい時と暇な時期が あります。
私も 入ったばかりの時の仕事は コピーやシュレッダーで １日過ぎていました。
何をやってるんだろう？と悩んだ事も ありましたが、言い方は わるいですが、障害者枠の人間に期待をして雇っているわけではありません。
決まりにしたがって 入れているだけなので どんと構えていては どうですか？
私は、保健の部署なんですが、新型コロナの影響で 今は、忙しいです。
でも、以前は 暇でした。
周りは 忙しい中 する事なく過ごしていましたが、以外と 何かする事は ありませんか？と声をかけると 色々と雑用は ありました。
ない時は、パソコンを開いて 今まで つくったものに 勉強がてら 数式を入れたりして 仕事している感じにして過ごしています。
雑談は 定型の人もですが 自分の話しと合う人との話は 長くできますが、そうでは ない場合は、相づちをうって 片方は、聞いているだけに感じます。
主さまも 同じ趣味や 同じ悩みの人なら 話はいつもより 続きませんか？
どこかで 習うのも いいですが、仕事場だけでなく 別の場所にでも 話せる人、場所を見つけてみるのも いいと思います。