カテゴリ別質問一覧【LITALICO発達ナビ】

支援学級在籍

他のお友達につられて悪い事をしてしまい困っています。別で相談したのですが、まとまりのない文章でまだあまりアドバイスいただけておらず、再度ご相談させてください。軽度知的障害多動自閉症新1年生。まだ始まって1週間ですが、同じクラスにずっと動いている大きな声を出し続け走り回っているお友達がいます。手を掴んでいないとぱっと走って外に行ってしまいます。今まで保育園でも療育先でも、教室を勝手に出て行ったことや、いたずらをすることはありませんでした。現在、そのお友達について行き走り回っています。同じイタズラをしています。いない時は落ち着いていましたが、先日いない時も走り回り興奮して手に負えなくなったことがあったそうです。環境を整えたくても、同じクラスのお友達のことはどうにもなりませんし、この先同じような事はあると思います。どういう伝え方で真似をするのをやめさせるのか。この状況でどうやって環境を整えるのかアドバイスいただきたいです。お薬も考えています。

回答

最初の質問から、まだ24時間経っていませんよね？心配なのはわかりますが、あちらに返信せず新しく投稿してしまうのはお母さんの衝動性でしょう...

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社交不安で中学不登校気味だった息子が全日制の高校に受かり、本

人は辞退を希望していたものの私の夫と両親の説得で入学することになりました。去年から不登校サークルに通ったり、３月からレクサプロを飲み始めたことで少しずつ不安も下がり、入学式と初日は普通に登校できました。本人はものすごく頑張って自分から声をかけたりしていたのですが、３日目でうまく行かないと感じ挫折し休むようになりました。もともと行くつもりだった通信よりも、本人は今の高校で友達を作りたいそうです。今、欠席６日目で明日は保健室登校すると言ってますが、正直行けるかはわかりません。何より、家で私にべったりなのがつらいです。外に出ても家にいても私のそばから離れられず、些細なことで私を頼り自分でやるように言うと怒ります。振り回され、私自身最近食事が喉を通らず、夜も眠れない状態で心身消耗しきっています。先が見えず、不安に押し潰されそうです。私は、息子にどう向き合うべきなのでしょうか。

回答

たぶん、社交不安はつづいてますよね。私は通信にうつるのが本人のためかな、と思います。行事もあるし、4月はちょっと楽しいイベントもあり、...

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初めて投稿するので誤字脱字があるかも知れません…私の精神的な

悩みになります。※本題は後半です3歳9ヶ月の息子が今年の1月、保育園での面談で療育を打診されました。10ヶ月から保育園に通っており、私自身この子は何か違う気がするとずっと感じてました。発達専門の小児科で診ていただいた結果、知的障がいなしの自閉スペクトラム症、発達性構音障害と診断されました。息子の特徴は、過度なこだわり、車(トミカ)への執着切り替えの難しさなとです。診断された直後はやっぱりかと思った反面、診断がついて良かったと思いました。何か違う気がすると幼い頃から感じていましたが、お家では癇癪起こさない限りめちゃくちゃ大変！というわけではなかったので、早く対応できなかったことをすごく悔やみました。長い期間、合わない環境で過ごさせていたこと、計画的に二人目を出産しましたが、早く気付いておけば二人目を考えなかった(息子にに手をかけてあげられる)などの罪悪感が現在も蓄積しています。そして4月から無事療育に通い始めました。療育施設は通っている保育園の提携で園の隣にあります。今は私が育休(下の子が産まれたばかり)なので息子のスケジュールは仕事してる時より短めで、9:00～9:30保育園9:30～15:30療育施設15:30～16:00のお迎えまで保育園です。進級と同時に療育へ通い始めて、新しい先生や環境、夫は三ヶ月間育休を取得して3月中旬頃復帰した為、お家には私しかいない(構ってくれる大人が減った)からか、今まで出来ていたことが急にできなくなりました。いただきます！ごちそうさま！のご挨拶は必ずしていたのですが、最近は私が言うまで言わずに食べ始めてます。そして、極端に夜ご飯を食べなくなりました。朝は食べます…元々偏食ですごく食べるわけではなかったのですが、心配です。トイトレに関して、おしっこはお家でもほぼトイレで出来ていたのですがオムツへ戻りました。うんちはトイレで上手に出来なかったので、相変わらずですが一回で出さず数回に分けてするため、正直疲れてしまいます…長くなりましたがここからが本題です。大きな音が苦手なので何かいけないことをした時は、真顔で淡々と何がバツで何がマルなのかマルが理解できたらニコニコして褒めるというのを上手くやっていたのですが、ここ数日で何故か私の情緒が乱れてきて、今まで上手くやってきたことができず叫んでしまいます。アンガーマネジメントができません。基本触ったらダメなものは高いところに置いて触れない状況を作っていますが、たまたま手の届くところに置いてしまったものを触ろうとして三回ほどそれは怪我すると危ないから片付けるねと言い片付けようとしましたが、四回目声に出した時に自分でも驚くくらいの声量で言ってしまいました。ほぼ叫びに近いです。やってしまったと我に返り息子に大きな声を出してごめんと謝りました。息子も触ってゴメンネと言ってくれて終わったのですが、こういうのが続いています。月経前症候群かと思いましたがピルを飲んでいるためないと思います…とにかく色んな感情が(何か分からない)怒りに変わってしまいます。先日は、療育の連絡帳がアプリなので毎日写真付きでいただけるシステムで、1日返事がない日があって何でないんだろう？忘れたのかな？と軽く捉えていたんですが、どんどん何で忘れるのかな？に変わっていき最終的に連絡帳の返事がなかったのですが…と電話までしてしまいました。なぜここまで私が気にして怒りに変換されたかも分かりません。そして昨日は｢パンツが濡れてしまって今日は持ち帰りが多いかもしれません｣と報告をいただいたので、帰宅後確認したらいつも入ってる汚物入れがなく、聞いていた濡れた服も入ってなかったので園へまた連絡してしまい、入ってないのですが園にありますか？取りに行きます。と無愛想にしてしまいました。なぜか怒り口調になってしまいイラついてしまいます。今日も朝傘をさしたがるので、傘をさして登園する際に転けてしまった時に通りすがりの方が｢大丈夫！？あらぁ可哀想に｣と言ってくれたのですが、平気です。と無愛想に返事してしまいました。自分のキレポイントが分からなすぎます。反抗期の感情に似てる気がします、アホらしいですが。こんな無愛想にしても子供に対して大声になっても無意味で、子供が可哀想なだけなのは分かってます助けてほしいと思ってます今朝、役所の子育て相談センターに泣きながら電話しましたがお母さんはどうしますか？窓口に来られてもいいですけど…というばかりであまり話を聞いてもらう感じではなかったので、一旦大丈夫ですと切ってしまいました。私のこの状況はどうすれば元に戻るのでしょうか？8月から職場復帰するので、下の子と上の子をWで保育園に送り仕事をして迎えに行き、家に帰って…色々考えてますが成立するのか不安です。夫は育児に協力的で息子の病院などは全部付き添ってくれますし、理解があります。ですが、良くも悪くも楽観的なので息子の将来的な不安みたいなのは見えてないようです。喧嘩もなく仲は良好なのでここが原因ではないと思います…私はおかしくなったのでしょうか。よく分からない、読みにくい文章で申し訳ありません。同じような経験をした方、乗り越えた方、いつどのような対策を取られたか教えていただきたいです。

回答

あと、園から療育の話があったこと、専門医にかかれたこと、療育に通えるようになったこと、療育が近くにあること、すべて非常にラッキーなことです...

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はじめまして、今1歳3ヶ月の男の子を育てています

まだ意味のある発語がなく、名前を呼んでもたまにしか振り返りません。いただきますや、はーいはできるようになりましたが、ちょうだいやどうぞはできません。こちらの言っている言葉をあまり理解している感じもありません。指差しは、興味と要求のみで外にいても共感の指差しはありません。運動面は特に遅れはないです。この月齢ではまだ判断できないのは理解していますが発達について不安で、ご相談させて頂きました。いずれ話せるようや理解できるようになるのでしょうか？

回答

小さいお子さんの子育て、日々お疲れのことと思います。運動面に特に遅れはないとのことですが、聴覚の方も問題はないでしょうか？１歳くらい...

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年中になった4歳男の子のことで相談です

幼い頃から自己主張が強く、新しいことがあまり好きではなく、不機嫌な時間も多く気難しい性格です。1人っ子で、とても甘えん坊で家にいる時も親にべったりで、1人遊びはできません。2歳クラスから幼稚園に通い、今年で3年目です。しかし、いまだに幼稚園に慣れずお友達とほとんど遊んでいません。分離不安が強いのか、いまだに登園渋りも多く、参観も親にくっついて離れられず、園では先生(特定ではなく手の空いてる先生)にべったりだそうです。園の活動や先生の指示等については問題なく行えているそうですが、自由遊びの時間等になると上記のようになるそうです。休日等に友達と遊びに行く時は、親も一緒に入ったりすれば多少は遊べます。また、慣れてくれば数分に1回親のところに戻ってくる形で遊ぶことはできます。(お友達と1対1の場合)大人は大好きで自分から話しかけたりするのですが、子供が苦手で人の多い公園などは長時間遊びません。園からは昨年の夏頃に友達と遊べないと言われましたが、今年に入ってからは友達の輪にたまに入っていくようになったとのことでした。ただ、4月になり学年が上がりまた最初の頃のように戻ってしまいました。まだ成長段階かなと思い、特に何もしてこなかったのですが、年中になっても状況が変わらないので、どうしようかなと悩んでいます。同じような状況だった方等いらっしゃいましたら、何か教えていただきたいです。

回答

・大人が介入して友達との意思疎通を助けてもらい、成功体験を積むこと。・まずは小集団でコミュニケーションを練習すること。が、私も良いと思...

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一歳の息子がいます

身体の発達は順調で、最近歩けるようになりました。ですがコミュニケーションの発達がゆっくりです。模倣なし、目が合わない、呼んでも振り向かない（音は聞こえています）、ちょうだいやダメやおいで等の指示が通らないです。自閉症では…？と様子を見ています。また、発語が遅いことに関してはまだあまり心配してないのですが、こちらの指示を全く理解してくれないのは、将来的に知的障害も合併ということになるのでしょうか？

回答

あくまで素人意見という前提で述べますが、身体面の発達が順調であるので、自閉傾向から言語コミュニケーション能力が『遅れている為』に指示の理...

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支援学級に入った新一年生の息子ですが、幼稚園の頃から先生にば

っかりくっつき幼稚園では嫌な言い方をされ、最後の方は私も登園させるのが苦痛で休みがちでした。一年生になった今もその特性は変わっておらず、普通学級にいるときも支援学級の先生に付いてもらっているようです。(少しずつ息子のペースで慣れてはいますが‥)昨年末、幼稚園の様子などから支援員を付けてほしい要望を学校に言いましたが、何も動いてくれず、入学式後に改めて担任や支援学級の担任を交えて息子の特性などについて話し、支援員を付けてほしい要望も言いました。まだ登校数日ですが、ずっと支援学級の先生にくっついているため先生も少し困った様子で、給食前の準備の時間が特に忙しいから息子に構っていられないとのことでした‥支援員を希望する申請を早急にしているが、付くことが決まるまでの間、給食前の時間だけでもお母さんに来てほしいと言われました。私は昨年から支援員を希望する電話を小学校にしていたのに、何も動かず、その時の電話では一年生で支援員の希望を出してもなかなか付かないんですよね～一応希望は聞きますが‥といったお返事でした。また幼稚園にも最後ほとんど行っていなかったので幼稚園とのコミュニケーションも取れていませんでした。給食前の時間だけでもお母さんに来てと言われたときは、正直やっぱりそう言われたか～と思い幼稚園時代のときのネガティブな感情になってしまい、迷惑かかるならたまに休ませようかな。と思ってしまっています。未就園児の兄弟もいるため、現実的に給食前の時間に行くのも大変です。でもそれ以上に先生も困っているんだろうなと思うともどかしく、今感情がぐちゃぐちゃです‥

回答

今の状況よりも、幼稚園のほうで。どうだったのか、当方はとても気になりました。 1人の先生にばかり行くのは、その先生といると安心出来るから...

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通級指導教室の利用について小学3年生のADHDの息子がいます

通級指導教室の利用を検討していますが、通常学級との両立で心配なことがあります。通級を利用されている方の経験を教えてください。

回答

前回の回答では足りなかったでしょうか。心配なことがあります。の、心配な内容を具体的に書いていただけると回答がつきやすいと思います。 ...

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支援級なのに交流ばかりで困惑しています

小学校の支援級(知的)に入学したばかりのASD男子の母です。IQ55ですが地域的に支援学校には入れず、支援級判定でした。今年入学した支援級の１年生が１５人もおり、知的級も情緒級も混ざって狭い教室にぎゅうぎゅうに座っています。入学式の一週間後には交流級で授業参観(国語)があると言われ、交流級での授業が前提になっていることに驚きました。給食も授業も基本的に交流級で、難しい教科だけ支援級で受けられる…と言われたので「子供が理解できる内容の授業を受けさせたいので、可能な限り支援級で過ごさせたい」と伝えました。交流の良い面もあるでしょうが、知的障害があるのに交流級で授業を受けるのは子供の負担が大きいと思うのですが、どこの学校も同じような感じでしょうか？子供に合ったレベルの授業を受けさせたいというのは難しい要求なのか、支援学校に転校した方が良いのか、悩んでいます。

回答

支援級は、原則8名マックスなのですが。教室が足りないのではないかと思います。必ずしもお子さんに合う授業かと言うと、支援級の担任の力量...

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スパルタな療育に通ったことがある方のお話が聞きたいです

どんなところで成長を感じられましたか？トラウマになったりしませんでしたか？この4月から年少で週5回療育園に通い始めました。嫌だから参加しないというのは原則許さず、「できた」という体験を積むことを優先する方針で、時には泣いて嫌がっているところを羽交い締めにして座らせる、引きずるようにして歩かせることもあります。歴史ある園で、話を聞いた感じ理念や療育の内容が一番しっかりしていたことや、集団行動ができないうちの子供にとって必要なことを学べると思い、園の方針には納得しています。しかし、トラウマにならないのか等がちょっと心配です。またこれまで通っていた保育園は、教室にいられないなら職員室で過ごしても良いという方針でした。息子は一時期他害や行き渋りが激しくて困っていましたが最近ぐっと落ち着いて、成長したのかと思いきや最近はほとんどの時間を職員室で過ごしていたのがその理由でした。保育園からは転園しなくても大丈夫、いつかは教室でも落ち着いて過ごせるようになると言われていのですが、悩みに悩んだ末に結局転園を選びました。息子にとって本当に良かったのかを悩んでしまいます。同じような方針の療育園に通ったことがある方のお話を聞かせてください。

回答

春なすさん、回答ありがとうございます。私の地域も他に選択肢は少なく、またこの園が最後の砦的な存在です。見学や説明会でも、厳しい方針や最...

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ASD、ADHDの娘7歳次年度小2

放デイ、支援学級利用中で療育センターにも通ってます。2月に精神科受診から悩んで投薬開始することを決めました。明後日受診します。私の中で気になることは･息子との距離が掴めない、気に食わない疲れるイライラすると息子に一番に当たったり悪いことしてないのにちょっかいだして、自分は悪くないと言い張ります。黙って、ぽっと息子のおもちゃを取り上げたり、そこで注意すると逆ギレ。･物分り良すぎて色んなことに不安になる。お陰で歯医者に行けず虫歯だらけ、歯科大で小児歯科に行くことになりました。これを使うとどうなるとか不安が強すぎて、あとは頑張りたいけど怖いから頑張れないの狭間にいる。･物への執着がすごい。最近シールにハマり今までも物欲はあったけどココ最近極端に買って買ってと酷くなった。約束を決めて、と話すけど〇〇ちゃんはあんなに持ってるのに自分はこれだけしかない、とか。人と比べて自分には足りないから満足しない。特別に楽しいことをした日も、楽しかったはずなのにあれが取れなかったから、あの時こうだったからとネガティブしかでてこない。･無理に頑張らせ過ぎるとダメだと分かったので、促してダメな時は諦めようと思い嫌！と言われたら、なら今はしなくていいよ。とうけ入れるとそれはそれでなんで！！と逆ギレ。･休日では午前中公園に行くだけで疲れ果てる、昼からは頑張って起きてたりじっと出来ないせいで疲れてた結果癇癪に繋がり大喧嘩一人でブチ切れ。これが正直一番しんどいです。まぁ疲れ果てました😅投薬してこれらの事が少しでも落ち着くのか、どのくらいでどんな感じに変わるのか気になります。ちなみに薬はインチュニブとエビリファイです。薬の調整にも時間が掛かるとはわかるのですが皆さんの経験教えて欲しいです。

回答

下のお子さんに比べると小学生はずいぶん大きいですけど、そんなにデキてる子は少ないですよ。兄弟喧嘩はするし、下の子に対して酷いことをするし、...

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小学校３年生（今年４年生）の息子がADHDで、放課後等デイサ

ービスに行っています。放課後等デイサービスの方針にモヤモヤしています。先日、放デイで車で10分ほどの場所にある公園に遊びに行った時に、息子が遊具から離れてフラっと運動場の方向に歩いて行ったそうです。目が届かない場所に行くと危ないからと注意をしたそうです。そのあと、遊具のすぐ後ろにある山の形の遊び場で木の枝を山に向かって投げていたそうです。危ないからと注意した後（その日の注意が２回目だったからだと思いますが）、『もう今日は遊びは出来ません。このベンチに座っていて下さい。次にちゃんとできたら普通に遊べます。』と言われて、みんなが遊んでいる間の１時間ほどベンチに座らされて遊ばせてもらえなかったそうです。私がなぜ座らされたか分かるか聞くと、わからないと首をかしげていました。恐らく本人的には、人ではなく山に向かって木の枝を投げていただけなので、なぜそれがダメだったのかわかっていないようでした。山は遊び場なので、他の子が近くに来る可能性があり、確かに危ないです。でも、なぜダメなのかしっかり言い聞かせて教えるわけでもなく、ただ隔離・束縛しただけ。本人は反省どころか、帰ってきてから「放デイもう行きたくない！！」とわめくだけです。癇癪起こして興奮している時にクールダウンさせるために隔離するのはわかります。危ないことは禁止にするのもわかります。でも、上記のような対応はつまり、たとえ本人がその時に反省して「もうしない」と謝っても、２回の注意でレッドカードだから今日は遊ばせられない（活動に参加できない）ということだと思います。これは療育として正しい対応なのでしょうか？発達障害の子には罰則のルール(放デイとしてのルール・ペナルティ)を強制しないとだめなのでしょうか？私の考え方が甘いのだろうか、と悶々としています。その放デイでは他に、誰かが折り紙をたくさん破いたため今後一切折り紙禁止。お絵描きの紙やおもちゃも、誰かが乱暴に扱ったり壊したり無駄遣いしたから、今後一切使用禁止。など、なんでも禁止にされて遊ぶものがほとんどないそうです。取り上げてしまうのは簡単ですが、物を大切にすることを教えて、それを正しいルールの中で遊べるように指導し、できたら褒める・・というのが、正しい療育(教育？)ではないのか？と私は思います。共働きなので、息子は衝動的な行動があったり、友達とうまくコミュニケーションが取れないことがある為、放デイに行ってもらわないと一人家に居させるのも心配で、悩んでいます。

回答

全部お子さんからの伝聞のようなので、実際どうなのか、放デイに直接確認を取ってみてはいかがでしょうか。そこまで親が不信感を持っていて、お...

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ASD・軽度知的の５歳児(早生まれ年長)の、同じことを一方的

に話し続けることについて相談させてください。言葉のバリエーションが少なくエコラリアもまだ残っているのですが、気に入った質問をして私(母親)が答えるという一連流れを1日に何回もしてきます。最初はコミュニケーションの練習になればととことん付き合っていたのですが、それがこだわりのひとつとなったのか、永遠に繰り返してくるので正直参っています。この先普通に会話ができるようになるのかも心配です。こういったやりとりを経て次のステップにあがっていくのか(コミュニケーション力の向上等)、先が見えず不安なので、ご経験のある方ぜひ教えてください。宜しくお願いします。

回答

「同じことを繰り返し聞く」というのは特性で、大きくなっても残る可能性はそれなりにあると思います。こだわりからくるだけでなく、単純に前...

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新生活の疲れが出る頃

親御さん自身の「心の休息」はどうされていますか？新年度が始まって約2週間。お子さんのサポートに奔走し、親御さん自身の疲れも溜まってくる時期ではないでしょうか。「子どもが寝た後に好きな飲み物を飲む」「5分だけ外の空気を吸う」など、皆さんが大切にしている、ささやかなリフレッシュ法を教えてください。

楽しくなると言うことを聞かなくなる

何か勘違いしたような態度行動がある。学童に通えなくなりそうです。どのように対応するのが良いかアドバイスください。小1、軽度知的障害、多動、自閉症の傾向有りです。支援学級に通い、週2の放課後デイと、学校の学童に行っています。春休み中から学童に行き、おもらしがなくなり落ち着いて過ごすことができていました。お絵描きをしたり、お友達に絵本を読んでもらったりして楽しく過ごしてました。昨日学校が始まり1週間でした。クラスに1人手を繋いでいないと走ってどこかに行ってしまう。大きな声で歌い続ける子がいます。本当にずっと動いています。その子が外に出ると真似をして教室を出るようになりました。顔にマジックで落書きしているのを見た翌日同じことをして帰ってきました。今まで家でも保育園でも、顔含め落書きや活動場所から逃走することはありませんでしたので、びっくりして悲しいです。単純に楽しいと思ったとのことです。そして、学童で、暴れて授業中の上級生の教室に乱入して、学童の先生の話を全く聞かず静止もきかず最後お漏らしをしました。手に負えない時は電話をいただき早退して迎えに行くことと、通えるデイサービスを探すことを伝えましたが、このまま学童に通えないのかと心配です。本人には立ち歩かない、教室からでない、先生の言ったことを守ると言う約束をしました。信じている事を伝え、今朝は自分で約束事を言えました。学校も学童も大好き。学童行けなくなったら嫌だから約束守ると言いました。優しく注意されたり、見守る必要があるから対応しているのに本人は楽しくなり全く言うことが聞けなくなっているようです。

回答

ノンタンの妹さん早速回答をいただきありがとうございます。こちらに返信していないのに、別質問をしてしまい、失礼があり申し訳ありません。振り...

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周囲との「距離感」が掴めず困った状態に中1・ASD（自閉スペ

クトラム症）・通常学級在籍中学に入学してから、周囲との「距離感」が掴めず困った状態になっています。小学校からの友人と、新しいクラスメイト、さらに部活の先輩という多重の人間関係に対し、敬語とタメ口の使い分けができず混乱しています。先日も、初対面の先輩に対し、小学校のノリで突然肩を叩いて「これ、おもしろいね！」とタメ口で話しかけ、周囲が凍りつく場面がありました。本人は仲良くなりたかっただけなのですが、マニュアルが更新できないため、極端に馴れ馴れしくなるか、失敗を恐れて一言も喋れなくなるかの二択になっており、見ていてヒヤヒヤもしますし、切ない気持ちにもなります。新しい環境における「距離感の測り方」や、対人関係のルールをどう教え直すべきか、非常に困っています。アドバイスをいただきたいです。

回答

ご相談ありがとうございます。拝見して、こちらにもヒヤヒヤする感じと、その心配や切なさが伝わります。中学は、人間関係が「同級生」「小学校から...

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ほかの子が怒られているのを見てパニックに（5歳、男の子、未診

断）他人の感情に過敏に反応し、パニックになってしまうことが多いです。幼稚園でお友だちが転んで泣き出したり、先生が別の子を少し強めの口調で注意したりすると、まるで自分が怒られているかのように怯え、激しく泣き叫んでパニックになってしまいます。耳を塞いでその場にうずくまってしまうこともあり、一度スイッチが入ると落ち着かせるまでにかなりの時間がかかります。周囲の感情を過剰に受け取っているようです。このような場面で、親や先生たちはどのように本人を安心させ、落ち着かせればよいでしょうか。

回答

感覚過敏性の高いお子さんの場合には、自分が怒られていなくても「叱責の声」や「泣き声」に反応してしまってパニックになってしまう子もいます。 ...

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夜驚？家族全員が慢性的な睡眠不足で限界です4歳、男の子、未診

断（ASD傾向あり）毎晩の寝付きの悪さと、夜中に突然パニック状態で泣き叫ぶ症状に悩んでいます。布団に入っても体が動いてしまい、2時間以上寝付けないことが日常茶飯事です。ようやく眠りについても、深夜に突然起き上がり、目を見開いて怯えたように泣き叫ぶ「夜驚」のような状態が週に何度も起こります。何かに怯えているようですが、声をかけても届かず、親として見守るだけで何もできなく困っています。日中の幼稚園生活にも疲れがあるようで、家族全員が慢性的な睡眠不足で限界を感じています。どのように環境を整えれば本人が安心して眠れるようになるのでしょうか。

回答

寝付きに関しては就寝時間の見直しと、寝るまでのルーティンの確立が大切だと思います。ルーティンとしては入浴からお布団に入るまでのパターンをス...

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