した質問

冬季期間は大体ひどい抑うつ状態
あなたのおすすめの気晴らしを教えてください。冬になると毎年抑うつ状態が強くなり、死にたい動けない辛いの三拍子揃った状態が春先まで続きます。鬱状態になる方の中で、オススメの過ごし方がある方はいますか?何をして過ごすのが良いでしょうか。私は・とにかく寝る・暖かいお風呂に入る・辛い時は頓服・死にたいけどどうせ鬱なんだろうなと思う・動ける時は編み物かお絵描き大体こんな感じです。外には週1〜2日出れたら良い方かな、という感じです。あまり動けないです。
回答
それで良いと思いますよ?
人間も所詮は動物ですからこの時期になると冬籠りのために脂肪を蓄えようと食欲が湧いて冬を乗り越えようとする動物的...
