しろさん

2018/06/08 07:09 投稿

回答 5 件

受付終了

生理の数日前になると、やたらイライラしてきます。
いつもは待てること、許せることも、
我満できずに「なんでできないの。」と、子どもにあたってしまいます。
もちろんほかの家族にもイライラ。
そして、自己嫌悪。でも、イライラは解消している訳ではないので常にストレスマックス状態に…。

月経前何とかってやつかなって思い、受診してお薬もらった方がいいのかなって思ったりするのですが。

同じような方いらっしゃいますか？どうされているか教えてください。

質問者からのお礼

2018/06/08 16:39

同じ悩みを抱えている方の様子を聞けて良かったです。
お薬をもらっても、付き合っていくしかないのかなって感じました。

毎月のこのイライラ。家族の理解が必要ですね！ありがとうございました‼

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発達障害が生理に与える影響についてです女性の方はもちろん、男性の方も、パートナーや家族をみていて生理近い、生理中はなにかいつもと違う、と感じることがあれば教えてください。イライラしている、眠気がひどい、落ち込んでいる、暴食になる、等々。勿論PMSやPMDDとして誰もがあるものだと思いますが発達障害だと影響が大きいと聞いたので。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症）小学5・6年生中学生・高校生 19歳～

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2018/08/14 投稿

発達障害と知的障害を持つ当事者です。生理1週間前になるとすんごくしんどーく暗ーくなって心が乱れて学校行けなくなります😨😨 この前まで順調に学校行けていたのに生理1週間前になると毎回この繰り返しをしてしまいます😥😨🤢 だけど生理1週間前でこんなにしんどくなってるって気づくのはいつも生理が始まったときなので母を困らせてしまうしもう自分が嫌になります😰 皆さんどうしてますか？どうしたらいいんでしょうか？

引くほどイライラしてしまいます。生理前など特定の時期にイライラしやすいです、実家暮らしの頃は主に家族に腹をたてていました、一人暮らしするようになってからは家族に対してイライラすることも無くなり、ちょっと仕事中にイラッとしてしまうだけでしたが、彼氏ができてからは彼氏に対してイライラしてしまうようになりました、別に怒らせるような事を彼氏に言われた訳じゃないのになぜか尋常じゃなくイライラするのです、例えばデートの待ち合わせの時「お待たせ」と言われたら (別に待ってないし(怒))とイライラご飯食べに行ったときに「これ美味しいね」と言われたら (美味しいから売ってるんでしょ！？(怒))とイライラ天気予報が当たらず雨が降ったときに「これやむのかな？」と聞かれたら (私に聞いて分かるわけないでしょ！？(怒))とイライラその他にも何てことない一言や言動にイライラしてしまいます彼氏は私の障害の事も知らないし別に悪い事を言ってる訳じゃないし感情のままぶつかっても良いこと無いので絶対に彼氏にはイライラしてることは隠してます心の中でひっそり怒ってます、多分思ったままに怒りをあらわにすると「え！？なんでこんなことで！？」と驚かれるし、喧嘩の原因のなります意味わからないことでイライラしてる私が悪いので、彼氏には絶対八つ当たりはしません。 (明らかに悪い事を彼氏が言った場合はちゃんと怒りの感情を正直に出します) なので今のところ彼氏と特にトラブルはないですがなんでこんなにイライラするのか分からなくて困ってますイライラしてる日を記録したらだいたい生理前だったのでイライラ日が近くなったらなるべく彼氏と会わないようにしたりスイーツを買ったりしてとにかく自分の機嫌を取ったり対処はしてるのですが根本的な解決にはなってませんイライラを誤魔化してるだけです完全にイライラを無くすのは無理だと思うのですが何か和らげる方法は無いでしょうか、ネットとかでよく見る深呼吸をする温かい飲み物をのんで落ち着くアロマの匂いを嗅ぐなどは試しましたが深呼吸したら息を吸った時点で (なんで私は息を吸ってるの！？(怒))とイライラ飲み物を温めてる時点で (なんで温めるの！？(怒))とイライラアロマに至っては買おうとしてる時点で(なんで買うの！？(怒))とイライラ効果ありませんでしたもう自分の特性だと受け入れるしか無いんでしょうかというかなんでこんなに彼氏にイライラしてしまうのでしょうか大好きだし彼氏はなにも悪い事言ってないのに今はなんとかポーカーフェイスできてますがいつイラッとした表情が漏れ出てしまうかと不安です。解決する方法は無いのでしょうか。

ASD（自閉スペクトラム症）知的障害（知的発達症） 19歳～トラブル仕事

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2019/10/04 投稿

ここに書くのが正しいかはわかりませんが聞いてください。生理前の痛みが酷いです、チクチク子宮の痛み、腹痛、吐き気、めまい(フラフラ)があります。普段からめまいの薬や睡眠薬、胃腸の痙攣のため薬は飲んでいます。命の母ホワイトや、痛み止め、下痢止めなど薬まみれです。安定剤もたまに飲みます。勉強もできない状態で辛いです。産婦人科には行きましたが病気はなしです。薬の飲み過ぎも体に悪い。かといって何もしないと耐えられない。

ADHD（注意欠如多動症） LD・SLD（限局性学習症） 0~3歳 4~6歳小学1・2年生小学3・4年生小学5・6年生中学生・高校生 19歳～睡眠

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2018/04/01 投稿

みなさんこんばんは。何回か相談させて頂いてます。子供が生理前になると落ち着かなくなり、不安を訴えてきます。頓服を飲めば落ち着くのですが、何をするかわからないから側にいてほしいと言われました。自分も家族も傷つけてしまうかもしれないからという理由で不安定になり入院したことがありました。家では私しか話す人がいないので仕事で不在になると不安が倍増するようです。私も子供の様子が気になり安心して仕事へ行くことができません。話を聞いたりして何とか子供に寄り添うよう心掛けてやってきてましたが、疲れてきてしまいました。

ASD（自閉スペクトラム症） 19歳～仕事

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2022/10/10 投稿

思春期の女の子娘(6年生ASD・ADHD・軽度知的)が最近イライラとだるさ？何に対しても面倒くさい等が激しくて困っています。お腹の痛みも気になります。学校も行き渋りがすごくて行ける日は4時間目から行けたり休んだりを繰り返してます。理由は本当になさそうでなんとなく行きたくないから。とだけ… あとは生理が始まりお腹の痛みを毎日訴えてます。(生理期間でなくても)ほぼ毎日かれこれ4ヶ月くらいは続いてます。病院も何回か行きましたが便秘や精神的なことかなぁ？という感じでした。見た目痛そうには見えず、元気だし食べるし走ったり笑ったり遊んだり普通に過ごしています。家でも学校でも痛みに気がつくと「あ、痛かったんだ！」という感じでまた痛みを訴える感じです。そんなこともあり、ダラダラ過ごし身の回りのことも面倒くさいとやらず… 大きな声を出すのも疲れるし嫌だし、指示を出してもやらない。もちろん自分で気がついてやることもない。で、どうしたものか困ってます。学校の先生はなんとか登校させて下さいと言いますし、私もそうさせたいのですが中々の根気がいるので私のほうが疲れてしまいます。毎日学校へ電話するのも嫌になってきました… 思春期の女の子の面倒くさい等の行動や生理痛のような続く痛みにどうに対応したらよいのでしょうか？？お腹の痛みもなんとなくなのかなぁ？と思い、魔法の薬(本当はお菓子)で治すようなこともしてみましたがさすが正直者です（笑）まったく効果なしでした。

何度か投稿しています。娘の癇癪は相変わらず、下の娘もイヤイヤ期、なんだか子育てに疲れてきました。田舎で、リフレッシュのための預かり保育もなく、両親も遠方です。主人にたまーに子ども達を見てもらっても、一時的にすぎず、さえない育児が続いています。何か、ちょっとしたことで、イライラしすぎる自分を変えたいと思うのですが、心療内科に行くまではひどくないと冷静に判断できる感じです。みなさんは、子育てで忍耐力はつきましたでしょうか？何か自分が今より穏やかに子育てできるいいヒントをいただければ、と思い投稿しました。よろしくお願いします。

ASD（自閉スペクトラム症） 0~3歳癇癪

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2016/10/26 投稿

いつもはみなさんの投稿を読んで参考にさせていただいてますが、今日はちょっと疲れてしまったので初めて投稿してみます。我が家は年長の自閉症スペクトラム＆知的に重度の男の子とたぶん定型かな〜、いやどうかな何か怪しいな〜という感じの 3歳女の子がいます。長男は障害児専門の通園に通っています。まだ5年間しか子育てしていないのに疲れちゃったなんて言うと、もっと長い年月お子さんと向き合っている頑張るママ達に失礼だとも思うのですが最近私が疲れてしまってイライラが限界で何度も手が出てしまいます。主人は忙しくあまり家にいないのとたまの休みがあっても休ませてあげないとかなぁと思い、預けて1人でリフレッシュもしていません。更に最近、私自身に触覚・聴覚共に少々の過敏が残っているようだと発覚しました。 1人になる時間が全くないのですごくストレスを感じています。みなさんはどうやってイライラ克服していますか？長文でごめんなさい！

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2014/12/03 投稿

心がおれそうです。吐き出すところがなく、またまたこちらで失礼させていただきます。最近娘はとてもイライラしてることが多く、今日も朝から泣いてます。理由は夢の中で私に怒られプールに入れなかったと。なんだそれと思いましたが寄り添ってみました。入りたかったね～残念だったね～。ところが今度保育園で今日プール入りたい。今日は天気悪いから無理じゃないかと伝えたところ大泣き。寄り添うこと20分。少し離れて待ってみる10分。それでも機嫌はなおらない。私が毎日小言のように怒ってばかりなので情緒不安定になってるような感じです。ごめんなさいをずっと言ってる．．．．○○（娘の名前）は何も出来ない。出来ないんだよ～と泣いてます。私も怒りたくない。でも怒ることばかりする。どーしていいか分からず、悲しくて悲しくて毎日母は大泣きです。母が泣いてると何で泣いてるのー‼️と娘はまた怒る。私の対応の悪さで発達障害グレー娘が真っ黒になりそうです。

発達障害かも（未診断） ASD（自閉スペクトラム症） ADHD（注意欠如多動症） 4~6歳保育園

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2018/08/29 投稿

自閉症スペクトラムの娘に対してイライラしてはいけないとわかっていながら、時間がないときなどに怒ってしまいます。事前に見通しを説明しても、自己を貫こうとあの手この手で言い返してきます。冷静に対応していてもだんだんイライラしてしまい、毎日同じことで怒ってしまいます。そして怒られても無関心な娘にとっても虚しさを感じます。コミュニケーション能力や、場面の理解が乏しく、多動もかなりのものです。食事中も何度も席を立ち食事が進まずに1時間は費やしています。今は育休中ですが、来年の4月より仕事復帰です。なのでそれまでに時間通りおこなえるようにしたいのですが、感情が先に立ってしまい、いつも自己嫌悪です。療育には来週から通う予定ですが、心が折れてしまいそうになります。そして生後6ヵ月になる息子がおり、前ほど手をかけてやれずにいます。療育に行けば少しでも良くなるのでしょうか？座ってられない娘がこの先小学校に通う事ができるのかとても不安です。私は特殊学級でも良いと考えてますが、主人の理解が得られず一人で抱えている状態です。来年から加配の先生が付いてくれる事になりましたが、それもとても理解しがたいようです。なんだかいっぱいいっぱいになってしまい書き込みしました。支離滅裂な文章ですみません。

ASD（自閉スペクトラム症） 4~6歳療育食事コミュニケーション加配小学校先生仕事

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2016/12/01 投稿

この質問への回答
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退会済みさん

2018/06/08 07:58

ＰＭＳですねー。

月経前緊張症なんていいますが、働く女性にもものすごく多く見られます。

投薬治療が効果的な人もいますし、ピルで調整している人もいますが
イマイチ効果のあがらない人もいます。

私と友人たちは、ガルガル期であるとして、家族に

お母さんはアレでガチキレやすいので、余計な事はしないように、普段より沸点が低い。
わかったかー💢💢💢協力ヨロシクぅ(←夜露死苦風味)

と、言い渡してます。

自分でもコントロール不能で無理なので。
子どもたちも、おかんが普段と違う！と察していて、よっぽど具合悪いとかではない限り、癇癪毎日三時間息子なども、二歳ぐらいからは癇癪控えめ(ほんの気持ちですが)でしてくれましたね。

それぞれのパートナーも普段と違うとして、いつも以上に協力的です。

長くても１週間ちょい、ピークは数日と短期間ですので、理解を求めたり許してもらっています。

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けいちゃんさん

2018/06/08 10:10

お疲れ様です。

私も全く同じで、いつもはスルーできることが
生理前の１週間はイライラしてしまって、「ギャー！！」と怒ってしまいます。

なので私は、１週間前から生理になるまでは【命の母】を飲んでます。
生理が始まると理不尽なイライラは止まるので、始まったら飲むのをやめてます。

思い込みかもしれないですが、私には結構効いてます。
でも月に１回くらいは「ギャー！」ってなりますがｗ

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退会済みさん

2018/06/08 10:39

月経前症候群と診断されました。

排卵日から生理開始日まで、イライラ、不眠、抑鬱傾向などなどが続きます。生理開始日より不眠は良くなりますが、お腹の痛みが出ます。
生理終了日より排卵日まで一番調子がいいです。

婦人科受診し診断されました。漢方薬と生活改善で少し良くなりました。生活改善は規則正しい生活をする。食事時間を決める。夜は遅くご飯を食べない。疲れやすいのでら外出は最低限。
と決めて対応していました。

かかりつけの婦人科で漢方薬の取り扱いがなくなりピルを処方されましたが、吐き気が強く飲み続けれない為、受診をやめましたね。

心療内科でも、漢方薬をいただき飲んでいました。

ただ薬を飲んでもすごく良くなった感じはありません。

一番は生活リズムを整える。お風呂にゆっくり入る。晩御飯を7時までに食べる。夜更かしをしない。事をする事でした。

薬飲んでも生活が乱れていたら薬の効果も無かったです。

後、私はASDと診断されました。そもそもASDの女性は月経前症候群はアルアルみたいです。
直すのを諦めて付き合うようにしていました。
排卵日〜生理終了までは休みの日は一人で過ごす。ゆっくりする。
→そうしないと症状が重くなります。

生理終了日〜排卵日までは週末お出かけOK
→一週間ほどの期間しか出かけてOKがありません。

仕事をしているときはほとんど休みの日は引きこもっていました。そうしないと月経前症候群の症状がとんでもなく悪化するからです。

休日遊ばない私を知って同僚は遊んだ方がいい。楽しんだ方がいいってアドバイスを頂いた事もあります。

イヤイヤ、遊んだら体調悪くなるやん！

遊ぶなんて夢の夢。自分の体調管理でいっぱいです。

個人的な経験を書かせていただきました。

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世界に一つだけの向日葵🌻･:*+.さん

2018/06/08 12:13

私は1人目の子どもを出産した半年後ぐらいから、毎月イライラがすごい時期があると感じていました。
最初は気づかなかったのですが。
気付くまでに数年かかりました。
ネットでPMSという言葉を知ってから。

私の場合、育児ストレスでひどくなったんじゃないかと思いました。
しかも、生理が始まる2週間前ぐらいからイライラが出て来ました。
ほんとにすごかったです。
子どもにも悪影響だと思って、婦人科に相談に行ったのですが、説教されて終わりました。
一応漢方薬は出されましたが。
あまり効かなかったような？

それから数年、子どもが大きくなって来てストレスも軽減されてからは嘘のように生理前のイライラはなくなったかな？と思います。
たまーにイライラ爆発する事もありますが、以前ほどではありません。
私の場合、元々感情のコントロールがきかないので、生理前とか関係なく爆発しちゃう事もありますが。

今現在、大きなストレスはないですか？

私も、「今回はやたらイライラするなー…」って感じた時は、子ども達に「お母さん、最近イライラがひどいから注意してねっ」と呼び掛けてます😅

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