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Q&A - お悩みきいて!

引くほどイライラしてしまいます

マイさん

2019/10/04 12:15

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引くほどイライラしてしまいます。

生理前など特定の時期にイライラしやすいです、
実家暮らしの頃は主に家族に腹をたてていました、
一人暮らしするようになってからは
家族に対してイライラすることも無くなり、
ちょっと仕事中にイラッとしてしまうだけでしたが、

彼氏ができてからは彼氏に対してイライラしてしまうようになりました、

別に怒らせるような事を彼氏に言われた訳じゃないのになぜか尋常じゃなくイライラするのです、

例えば

デートの待ち合わせの時
「お待たせ」と言われたら
(別に待ってないし(怒))とイライラ

ご飯食べに行ったときに
「これ美味しいね」と言われたら
(美味しいから売ってるんでしょ！？(怒))と
イライラ

天気予報が当たらず雨が降ったときに
「これやむのかな？」と聞かれたら
(私に聞いて分かるわけないでしょ！？(怒))と
イライラ

その他にも何てことない一言や言動にイライラしてしまいます

彼氏は私の障害の事も知らないし
別に悪い事を言ってる訳じゃないし
感情のままぶつかっても良いこと無いので

絶対に彼氏にはイライラしてることは隠してます
心の中でひっそり怒ってます、

多分思ったままに怒りをあらわにすると
「え！？なんでこんなことで！？」
と驚かれるし、喧嘩の原因のなります

意味わからないことでイライラしてる私が悪いので、彼氏には絶対八つ当たりはしません。
(明らかに悪い事を彼氏が言った場合はちゃんと怒りの感情を正直に出します)

なので今のところ彼氏と特にトラブルはないですが

なんでこんなにイライラするのか分からなくて困ってます

イライラしてる日を記録したら
だいたい生理前だったので

イライラ日が近くなったら
なるべく彼氏と会わないようにしたり
スイーツを買ったりしてとにかく自分の機嫌を取ったり対処はしてるのですが

根本的な解決にはなってません
イライラを誤魔化してるだけです

完全にイライラを無くすのは無理だと思うのですが
何か和らげる方法は無いでしょうか、

ネットとかでよく見る

深呼吸をする
温かい飲み物をのんで落ち着く
アロマの匂いを嗅ぐ

などは試しましたが

深呼吸したら
息を吸った時点で
(なんで私は息を吸ってるの！？(怒))とイライラ

飲み物を温めてる時点で
(なんで温めるの！？(怒))とイライラ

アロマに至っては
買おうとしてる時点で(なんで買うの！？(怒))とイライラ

効果ありませんでした

もう自分の特性だと受け入れるしか無いんでしょうか

というかなんでこんなに彼氏にイライラしてしまうのでしょうか
大好きだし彼氏はなにも悪い事言ってないのに

今はなんとかポーカーフェイスできてますが
いつイラッとした表情が漏れ出てしまうかと不安です。

解決する方法は無いのでしょうか。

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質問者からの「ありがとう」のメッセージ

マイさん

2019/10/07 08:53

皆様ご解答ありがとうございました、
とても参考になりました。

この質問への回答

マイさん

2019/10/04 19:30

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saisaiさん

解答ありがとうございます
近所に婦人科があって
何度か行こうと考えたのですが病院通いが面倒なので渋っていました
あまりにも症状が酷いようなら
受診を決意しようと思います。

kitty❣️さん

解答ありがとうございます
薬局で買えるものもあるのですね
今度命の母を買いに行った時に
一緒に見てみようと思います。

銀猫さん

解答ありがとうございます
私自身なにかを記録したりするのが好きなので
基礎体温を記録するのは長く続けられると思います、
自分の傾向ももっと知りたいし
頑張ってみようと思います。

夜子さん

解答ありがとうございます
身近な存在にイライラしてしまう場合がおおいにだなんて知りませんでした
なんで家族や恋人にイライラするんだろうと不思議でしたがすこしすっきりしました。
イライラ期が近づいてきたら
なるべくイライラしないように過ごすことを心がけます。

3

退会済みさん

2019/10/04 13:12

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漢方を処方してもらってはどうですか？
抑肝散や抑肝散加陳皮半夏などがあります。
市販薬で有名なものは「命の母ホワイト」などがあります。

私は鬱治療で SSRIを服用していましたが、簡単にはやめられないお薬です。幻覚やしびれといった離脱症状が出るので、断薬には短くても半年くらいかかります。
また、日本ではPMSで SSRIは処方出来ないはずなので、鬱病と言う診断がつけられて処方されます。
鬱治療薬と聞くと、キラキラハッピーで気分上々になるイメージがあるかと思いますが、倦怠感が強く出る方もいます。
ご参考まで。 Atque in non. Sint quisquam laboriosam. Unde deleniti animi. Cumque ut corrupti. Omnis architecto quia. Aperiam et rerum. Repudiandae cum ullam. Mollitia accusamus aut. Quibusdam et laudantium. Vel aut quisquam. Iusto qui repellat. Laudantium molestias sequi. Ea quia et. Corrupti cum et. Ducimus aliquid qui. Ut voluptatem nulla. Earum dolores vero. Placeat eum est. Tenetur vel ducimus. Ut et non. Omnis rerum voluptate. At deleniti commodi. Eaque et vel. Architecto recusandae delectus. Quasi ab ducimus. Nihil commodi sit. Ut illo in. Atque accusamus et. Dolor nihil earum. Tempore autem aut.

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saisaiさん

2019/10/04 16:18

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月経前症候群（PMS）ですかね。
特定の精神症状には月経前気分不快障害(PMDD)といいます。
一度、婦人科で相談しても良いかと思います。
あまり、発達障害とは関係ない部分です。ホルモンの関係です。
世の中の女性の50％～80％は同じような症状が出ています。
彼氏には可哀想なので、今、生理前だからイライラしてる。ごめんね。ぐらいは言ってあげましょう。
Enim dolorum quam. Beatae quod sapiente. Velit similique quasi. Molestiae enim esse. Molestias nulla officia. Sint quo est. Eaque ut quae. Nihil sit sapiente. Mollitia est harum. Provident temporibus maxime. Temporibus similique non. Repudiandae esse est. Illo voluptates aut. Earum repellendus veniam. Tempora itaque aliquid. Sunt quae non. Quod quo exercitationem. Perspiciatis consectetur et. Asperiores quidem voluptate. Voluptates optio dolorem. Laboriosam occaecati quia. Et rerum nobis. Voluptate voluptatem aliquam. Quas aut non. Quae et enim. Placeat quae et. Quae velit earum. Quia recusandae qui. Beatae dolorem aut. Odit quaerat non.

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kitty❣️さん

2019/10/04 17:51

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こんばんは！
以前漢方飲んでいたのですね！
抑肝散や抑肝散加陳皮半夏は薬局でも買えますよ。処方してもらい、足りないときは薬局で買うのが安上がりな気がします。 Vero et molestiae. Omnis quidem quo. Architecto a minima. Et exercitationem dignissimos. Eius eos vitae. Nostrum autem ut. Quos et vitae. Sed consequatur dicta. Culpa maxime est. Fugit at ipsa. Modi reiciendis quis. Eligendi neque aut. Voluptatem velit nihil. Possimus quisquam eum. Ea tempora exercitationem. Veritatis repudiandae eum. Consequatur quidem iusto. Labore quos sunt. Rerum quisquam quis. Quam illum voluptates. Tempore corrupti officia. Et quas distinctio. Ut mollitia sit. Ut qui quis. Tenetur sint sint. Reiciendis nihil alias. Labore nihil dolore. Unde eos error. Et sed esse. Consequatur omnis modi.

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退会済みさん

2019/10/04 13:00

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ホルモンバランスの関係で生理前にイライラする女の人はものすごく多くて
もう、ガルガルして手がつけられません。

本人もなんでこんなことで腹が立つのかわからない、ということで沸点に即達して激怒してしまいます。
また、家族に当たり散らすというのもあるあるです。リラックスしているというよりは、オンオフでいうとオフになってしまうためだと思います。

なお、３０代後半から更年期→アガッてしばらくの間は更に悪化する傾向があります。
抑えきれなくなって、皿を数枚叩き割っちゃったよ❤️とか、家出しちゃった❤️(←三児の母)なんてお仲間もザラにおります。

ちなみに、彼の前ではポーカーフェイスとのことですが、よほど鈍感とか、「怒ってないよ」という言葉を鵜呑みにするタイプでないかぎりは、イライラは察していると思いますよ。

落ち着いているときは、理性的だと余計に扱いに困る…とよく聞きます。
パートナーも(女の子の日)を察して、嵐が過ぎるまで待つのみ。だって、気を遣ったらそれはそれでおこりだすし…(涙)とこぼす人をよく耳にします。

イライラを本人がしっかり隠せて気づかないぐらいならいいんですが、そんなことはまずあり得なく

大抵バレバレなので余計気を遣わせてしまいます。八つ当たりはよくありませんが、よっぽど「生理前になるとイライラしやすくてねー。ごめんね。」と言ってしまった方が相手も処しやすいなんてこともあるぐらいです。

私の周りは、生理前のイライラモードであることは隠さず派ですね。

私も家族に「私は沸点が低いから。気を付けないと噛みつくよ。」と話しています。
娘も隠そうとしているのはわかりますが、ポーカーフェイスのつもりが無表情になっていて、かつ他の人に見せたくなく素っ気なくなったり、塩対応をするので結局周りはすぐ気づきますしね。

本人に確認の上で、私が家族に「お姉ちゃんは機嫌悪し」と周知しています。(特に父親に)

イライラにはSSRIなどが効果ありなどと言われていますが、生理前にそうなることを踏まえて生活を整えたり、効果の薄いあれこれをテキトーに重ねて対応することと、イライラするという自認をしっかりさせておくことのように思います。 Ut culpa omnis. Accusamus ipsam quo. Eligendi optio vero. Assumenda magnam officiis. Harum natus consequatur. Mollitia sit enim. Excepturi voluptatibus animi. Sapiente id consequatur. Nemo ad numquam. Quia molestiae autem. Vel cupiditate facilis. Cumque nobis nostrum. Autem necessitatibus sed. Accusamus voluptatem magnam. Nulla delectus qui. Optio porro consequatur. Reprehenderit sint quo. Quis optio corrupti. Possimus dolorum quia. Voluptatibus omnis minima. Dicta quia quis. Alias perferendis eaque. Inventore quod incidunt. Porro dolores aut. Tenetur odio dolore. Et at qui. Odio dolore nihil. Voluptatem animi perspiciatis. Veritatis voluptas aut. Non minus et.

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ぽんすけさん

2019/10/04 13:44

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わたしも引くほどイラついていたので、命の母ホワイトを買ってみました。
初めてのんでみたけど、プラシーボ効果かもしれないけど、イライラがすこしというか、だいぶん治りました！
生理前のイライラにためしてみるのもいいとおもいます。薬局にうっていますよ。
といってもわたしもまだ飲んで一日しかたってないので、本当にそれがきいたのかはわからないけど… Eveniet doloremque adipisci. Quaerat explicabo quis. Esse eum mollitia. Debitis delectus vero. Omnis est placeat. A eum dicta. Rerum rerum id. Dolores quia incidunt. Mollitia accusamus nesciunt. Officia reiciendis natus. Temporibus sit neque. Qui vitae consequatur. At voluptatem ullam. Dicta accusantium porro. Repudiandae illum rerum. Voluptate quo non. Praesentium quam quibusdam. Est eveniet saepe. Quae commodi quo. Qui quibusdam odit. Praesentium laudantium labore. Velit qui nostrum. Doloribus neque corrupti. Temporibus consequatur quibusdam. Aut ex doloremque. Culpa placeat ipsum. Minima quia adipisci. Sit quidem dolorem. Molestiae omnis sint. Eveniet pariatur exercitationem.

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締め切りまで
6日

【どんな対応した？】子どものパニック、癇癪どうしたらいいの⁉エピソードをお聞かせください！

特性のあるお子さんへの対応で多くの方が悩まれている「パニック・癇癪」。一度パニックになると落ち着くまでに時間がかかる、外出先で癇癪を起こした子どもの対応にヘトヘト……などさまざまな悩みがあるかと思います。

今回はそんな「子どものパニック、癇癪」についてのアンケートとなります。

例えば：
・わが家流・癇癪対応方法
・こだわりが強く上手くいかないことがあると外でも癇癪が爆発。対応も分からず外出が憂鬱に
・癇癪がひどく、保育園から発達相談を勧められ……発達障害の診断につながった
・幼少期は頻繁に癇癪を起こしていたが、成長につれおさまってきた
・小学生になり大分落ち着いてきたが、テスト中などにパニックになることも。対応策は……
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります！ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化（https://h-navi.jp/user/368843）して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年5月6日（火）から5月16日（金）まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時（投稿より最大1か月程）ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

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連日の質問すみません

アスペルガー５歳娘と、１歳4カ月の息子の母です。指示が入らない、聞けないことについての対応を教えていただきたく質問します。娘は言われたことに、はい、と素直に従うことが出来ません。自分のやっていることをし続ける、や、フラフラ何処かへいってしまう、ヤダと拒否、ふざける、など。視覚優位なので、身支度については支度パネルやタイマーを使って対応していますが、全てを支度パネルでは網羅できなく、例えば、出発だからコート着て、や、髪を縛るからこっちに着て、等の日常のささいな声かけに本当に従えません。本当に聞こえていない、聞こえているが無視、ふざける、等の様々なパターンがありますが、とにかく、それらをするために膨大な時間がかかり、またイライラしてしまっています。この様子や生活は彼女が産まれてからずっと続いているはずなのに、最近どうしよもなくイライラして、今朝も怒鳴りました。10数える間にできるかな？、競争でやろう！、絶対にやらないでね！（天邪鬼なので）と言った声かけでできる時もありますが、最近、ネタバレしてるのか動きません。トークン的な感じで、歯磨きしてポイントが貯まったらご褒美的なこともしましたが、日常のささいなことにはあまりこの方法は使いたくないなと思っています。聞けた時に褒めまくる、もしていますが、あまり露骨に褒めるのは嫌がりますので、聞けたね、やったね、という感じで対応しています。が、最近聞けないため、残念ながら褒めれていないかもしれません。あの手この手をしても、最終的に怒鳴らなければしないことが日常的になってきており、そんな状況や、イライラして怒鳴る自分に疲れています。下の子を断乳したことで、私のホルモンバランスが乱れているのか？と考えたりもしますが、私がイライラしていることで、夫とも険悪です。今朝は怒鳴った後、怒鳴った時にしかお話を聞けないのは困るよ。静かにお話をしている時に聞きなさい。と話しましたが、この話では彼女には届いてないと思います。日常のささいな指示を聞くためのアイデアや、指示の出し方があればまた教えていただきたいです。また、私がイライラをコントロールできていないことも問題であると感じています。アンガーマネジメント、カウンセリングなど受けていますが、現状を変えれていないため、私が薬など飲んだ方がよいかな、とも感じています。感情をコントロールするお薬や、漢方などはどうすれば処方してもらえるでしょうか？もし、ご存知の方いらっしゃいましたら合わせて教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

回答

やっちんさんコメントありがとうございます。優しい言葉に涙が出ます。全く頭に浮かびませんでしたが、やっちんさんのおっしゃる通り、季節的...

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読点が異常に多い理由「、」が無駄に多い文章を書く人が居ますが

、あれって病気の兆候だったりするのでしょうか？「今日は、遊園地に、行って、観覧車に、乗りました。」みたいな感じです。ネットで検索したら「読点過剰症候群」とか「統合失調症の兆候」とか出て来たのですが、ご存知の方はいらっしゃいますか？私自身、昔から読点の数が多い傾向があります。最近SNS等で自分の文章を読み返すと、読点が多過ぎるのが何だか気になります。「、」だらけで読みにくさにゾッとすることがあります。ただの悪文とか教養が無いだけなら別に恥かくだけなので良いのですが、何らかの病気の兆候があるならお医者さんに相談しようかなと思っています。

回答

まごまごさん。心配ないよ。学校で、そう教わったからしてしまうだけです。

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息子のできないことにイライラ

強い口調で言ってしまいます。息子は私のピリピリにびくびく。あーまたやってしまったと後悔です。更にもう一人の子がかまってほしくてからんできて更にイライラ。ふたりとも私の顔色をうかがうようにならりました。起こっても良いことなんてないのは分かっています。みなさんどうしていますか人の顔色を伺う子に育ってしまったのでしょうか。

回答

イライラした時は息を深く吸って、勢いよく「フーーーーッ」とはいています。あと息入れるだけでも、切り替えしやすくなります。

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知能指数は高いのですが、言語理解・知覚推理⇔ワーキングメモリ

、処理速度の差が大きい子供が育てています。学校でも日常生活でも、とにかく抜け漏れが多く「あ、忘れてた」「（どう言われたか）わかんなーい」のようなことが頻発しています。本人の能力の凹凸をカバーするためには環境調整が必要…というところは理解しているのですが、同様の状況のお子さまの保護者の方から、【ご家庭内での具体的な対策】を聞いてみたいです。我が家では、以下のようなことを実践しています。①毎日のルーティン（通学準備）は、マグネットボード上でタスク見える化②朝の支度は「洗面所でやることは３つ（洗顔、歯磨き、整髪）」「着替えのとき確認するのは２つ（気温と靴下履き）」など、各所でやることを数値化して定着させる。③板書がストレスなので、連絡ノートの宿題コーナーは前もって母が記入欄を用意。④ドリル→ノートへの問題書き写しがストレスなので、母が問題読み上げ→それを書き写す形式で実施上記①～④はいずれもよい成果がでていて、困り感が改善しています。直近では、学校からの持ち帰り物を忘れることが非常に多く、本人＆母共に困っています。。。例えば、連絡帳（書いたのにおいてくる）、傘（雨の日家から差していける傘がない）、ノート・教科書（宿題ができない）、筆箱（鉛筆削りなど毎日のタスクができない）等上記の連絡帳・筆箱…など毎日定常で持ち帰る物も忘れてくるのが特徴です。また、毎日全部忘れてくるわけではなく、筆箱がない日、ノートがない日…など日によってバラつきがあります。対策①のように、持ち帰ってほしいものをリスト化してランドセルの見える位置に付箋で張り付け、チェックしたら付箋を剥がす作戦も実施しましたが、こちらはあまり効果がありませんでした。なぜ・・・！ｗちなみに、WISC検査を受診した結果は大体こんな感じです。言語理解130、知覚推理135、ワーキングメモリ100、処理速度105（GAI135、CPI105）ADHDの傾向はなく、GAI⇔CPIの差分の大きさから困り感が発生している、という結果報告を受けています。学習に関する理解度は高いので、勉強面はあまり困り事がありません。似たようなご状況のご家庭の実践例、または学校での支援例をいくつかお聞かせいただけると幸いです！またGAI凸PSI凹パターン児の参考になるような書籍があれば、ぜひご紹介ください。

回答

メモは、うちも私や先生が書いて筆箱に貼ることをしましたが、メモの存在を忘れるので無駄でした。自分で忘れないように自発的に書かないと効果が...

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4年生女子、ここ2カ月ほど特にひどいのですがイライラするのが

抑えられないようで壁を叩いたりけったり叫んだりします。最初は寝れないことが嫌だと言っていましたが、だんだんよくわからないことでもイライラするようになり今週から「イライラするから学校に行きたくない」と言っています。2年生の時に習い事の先生から指摘があり（落ち着きがない、気持ちの切り替えができない）、受診していますがそのときは困るということはなかったため診断名はついていません。思春期の反抗期と区別がつかない部分もあり、反抗期であればだめなことはだめなので「イライラするから学校を休む」というのはだめといいましたが、言われたことがさらにイライラしたようで私（母）を叩いたり、けったりしました。その後祖母に電話し、休むから学校に連絡するようにと言い続けましたが保健室でもいいから行くようにいわれ行きました（同じながれが2日目）。児童精神科の予約をしまいしたが1ヶ月ほど先なので、この間に相談できる箇所を増やしたいと考えているのですが、区の児童相談のほかどこが適しているのでしょうか。電話を受けている祖母も早く病院に行ったほうが、ということでただの反抗期ではないと思うのですが、1ヶ月ほど前小児科で相談した時には正常と言われ本人は「自分は正常」という認識です。

回答

ナビコさんコメントありがとうございました。いじめはないようですが、担任の先生が数日お休みしているのでクラスの雰囲気も違うと思います。...

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3歳すぎてから２語文や会話ができるようになったお子さんいらっ

しゃいますか？どのような過程を踏んで話すようになったか知りたいです。何をしたら良かったのか、きっかけがあったのかあれば教えてください。3歳になった息子は春から療育に通いはじめましたが、親は何かできないのか、しゃべるまで待つしかないのか、と、日々悶々としています。単語は少しずつ増えてきていますが、滑舌が悪く、親じゃないとわからないことが多いです。

回答

3歳2ヵ月までちゃんと分かる単語が出ず、(喃語はずっとありました)そこから3歳6ヵ月で3語文まで一気に出ました。急に言葉が出るからと言わ...

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頭に血が上り、虐待しそうになった時、瞬時に自分を制止するには

どうすればいいか、教えて下さい。私はADHDっぽいなーと思いながらも診断受けずで、放置している者です。中1の元アスペ？、小3の双子(1人自閉症スペクトラム症傾向、1人定型)がいます。私は、熱い物を触ると手をパッと反射的に離すのと同じように、カッとなると反射的に子どもに怒鳴っていたりします。(娘が診断を受けるまでは叩くこともしばしばでした。)知識では怒鳴るのはよくないし、何の意味もないと分かっています。カッとなったらトイレにこもるとか、お茶飲んで一息つくとか、子育ての本などを読んだら書いてあったりしますが、よしそうしようと思っていても、カッとなった瞬間には暴言が出てしまうので、その冷静な判断が働きません。このカッとなった瞬間の、自分を瞬時にコントロールするいい方法、ないでしょうか？ちなみにカッとなって、怒鳴るのは家族に限られます。6年間うつ病で抗不安薬と睡眠導入剤を服用中です。ADHD当事者の方に限らず、広くアドバイスをいただきたいです。よろしくお願い致します。

回答

初めまして、自身が同じタイプです。子供に振り回され、もともと怒りが押さえられないタイプでしたが、さすがに子供にはまずいと思えど治らず追い詰...

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自閉症の特徴の言われている横目と言うのはどんな感じなんですか

？息子にフードを被せた時に、フードが視界に入ったのか、フードで視界が遮られて見えない旦那を見たかったのか、横目になってる写真が何枚か撮れました。その写真の時だけで普段横目になってるとは思わないです。その写真も一昨日撮った写真なんですが今見て横目だ！と気付きました。これも自閉症の特徴の横目なんですかね？

回答

横目というのは、顔は前、目だけ(極端に)左右に向いていて、その態勢で壁やフェンスの横を何回も走ったり、くるくる回ったり、顔を近付けて見たり...

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最近発達クリニックを受診しました

５歳の息子がもしかしたら自閉症かもと言われたので、おそらく今後通うことになるかと思います。3歳あたりから集団からちょっと外れた行動をとる子だなと思っていたので、それに関してはすんなり受け入れることは出来ました。ただそれよりも問題なのは今の私自身にあります。息子が姉妹に意地悪したりぶったり、危ないことをやっていて注意してもなかなかやめないと、つい手をあげてしまうことが増えました。ぶたれた息子はさらに反抗的になってしまうし、親に愛されてるという自信もなくなってきていると思います…。『ママなんか地獄へ行け！』とか『大人になったら絶対殺してやるからな！』と泣きながら言うようになりました。どれほど深く息子を傷つけてしまったのか…と本当に後悔と絶望の気持ちでいっぱいです。でも結局また繰り返してしまう自分がいるんです…。本当にどうしていいか分かりません。皆さんはどうやって理性的に対応していますか…？子どもに対してイライラする気持ちをどう切り替えてますか？普段の心構えも教えて欲しいです。息子は『ママのおっぱい飲みたい』と触ってきたりするようにもなりました。甘えたいし愛情を確認したいんだと思います…。ここまで息子を追い詰めてしまったことが辛いです…。一刻も早く私自身の『子どもに手をあげる』という行動をやめたいです。クリニックでそのことを先生に伝えましたが、カルテになにやら記入するだけで終わり、すぐに息子に関する話に移ってしまったので…。旦那はうつ病を患ってしまったことがあり、今でも子どもの些細な我が儘で余裕を失い泣きわめいたり部屋に閉じこもることがあるので、あまり協力は期待出来ません…。

回答

人間ですから、感情的にもなりますよね。私は子供をほとんど叩きませんでした。お尻か手をパチッとするくらい。叩く事で「叩いても良いんだよ...

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ASDとADHDを疑い中。中学まで優等生、高校から落ちこぼれ。大学は全く友達ができず課題も上手くこなせず中退、入り直した専門学校でやっと友達の作り方がわかった気がしたけどその頃には卒業。新卒で働き始めるも「何考えてるかわからない」「コミュニケーションが取れない」「周りが見えないし気も利かない」と言われ雇い主たちとことごとく上手く行きませんでした。優等生として振る舞うのが上手かったから中学までは大人に気に入られやすかったのだと思います。それ以降は自信をなくし右肩下がりの人生でとうとう無職になってしまいました。以前からADHDのような気がしていましたがこれがきっかけでASDも疑い出しました。社会人になってから発達障害の特性が顕著に出てしまう人は多いと聞きますが、たぶんそれが私です。今は公共の発達障害支援センターの相談予約待ちで、そこで診断先を紹介して貰う予定です。この先の展望とかやりたいこととか特になく、バイトすらやる自信と勇気がでません。好きなことや趣味も年を取るに連れて減ってきて、でも精神年齢だけ中高時代から変わってる気がしません。この文章も母に勧められてやっと書きました。励ましとアドバイスがほしいです。よろしくお願いします。

回答

?前回の質問は母が書いて、この質問は本人が書いた？ということでしょうか？「前回の質問とそれに回答した方々の文や、リタリコのコラムや、...

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4月から小学一年生の娘のことです

3つ下の子を妊娠したあたりから、赤ちゃんがえりなのか癇癪起こすことがしばしば。一度は落ち着いたものの、下の子が生後半年くらいの時にまた始まり、一度泣き始めると近所の人が覗きにきてしまうほどの大声で泣き叫ぶ…。泣き方が尋常じゃないと発達の診療所を受診。K式の検査を受け、問題なし。それからも半年に一度は受診し、様子を見てもらい今に至ります。最近また癇癪が始まりました。ただ癇癪というよりは、私の言葉に過剰に反応して泣き怒る、という感じです。「はー、おもちゃ片付けてー」という私の言い方が少しでも怖かったら「もー、ママ怒らないで、怒らないでー!」と泣きぐずり、始めは怒っていなかった私も次第にそのしつこさに怒りが抑えられず、めちゃめちゃに怒ってしまう結末。私の小さなため息、ちょっとした独り言、に反応して「ゔーん、ゔーん」と体を震わせ、「何で怒ってるのー、ねー、マーマー、マァーマー」と泣きながらずっと追いかけてきます。そしてこれは私にだけです。泣き暴れてる時は、主人など他の人が「どうして泣いてるの？」と入ってきようものなら、「もー！パパはうるさい！あっち行け！」と余計に怒ります。すぐに怒ってしまう私が悪いと思うんですが、どうしていいのかわかりません。発達障害によくある癇癪とはまた少し違う気がするし。ペアレントトレーニングを受けた方がいいのか、それとも子供を放課後デイなどにかよわせたらいいのか、どこに相談したらいいのかわかりません。

回答

mieharu1122さん、回答ありがとうございます。同じなんですね、それだけでもだいぶ救われます。ストレスで子供に当たる、ひどい言葉...

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