2017/10/10 10:24 投稿
回答 31
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私は、ADHDの40歳です。
月経前症候群(PMDD)があり、生理前に、感情が爆発します。
6歳の子供が一人居ます。

子供との関わり方に、すごく悩んでいます。
生理前PMDDのイライラの爆破で、四年間ほど、子供を傷つけ続けてきました。

子供は、私と2人になると、嫌な記憶を思い出すようで、最近頓に辛そうにしています。これは、ずっと続くのか、悩んでいます。
早く楽にしてあげたい。
私が怒らなくなれば、自然と良くなるのでしょうか。この様な体験なさった方いらっしゃいませんか?

PMDDは、ホルモン治療をしたり、アルコールや、カフェインの摂取をやめたりと、自分なりに努力もしていますが、なかなか上手く行きませんでした。ストラテラも飲んでみましたが、だめでした。現在は、抗鬱剤を服用しています。これは、なんとなく、成功しそうな気がしています。

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質問者からのお礼
2017/10/11 20:18
皆様の回答ありがとうございました。
励まされたり、よい情報を頂けたり、心よりお礼申し上げます。
皆様も、心穏やかな日々が長く送れますように(^-^)/
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この質問への回答
31件

https://h-navi.jp/qa/questions/73202
退会済みさん
2017/10/10 11:12

私の周りの定型のお友だちにも、生理前にものすごく攻撃的になる人が結構います。40を超えるとさらに悪化する傾向があります。
みんな、日頃はものすごく穏和で普段からニコニコとしていて、優しいママ&同僚なんですけどね。攻撃性ゼロ。
生理前になると変貌するそうで。(家庭内で)
怒りが止められなくなるとのこと。子どもの物を壊してしまったり、理不尽に怒り散らしてしまったりするようです。
私も、生理前にはイライラして子どもの事でも怒りの沸点が下がり、子どもの問題行動にドカーンとなることがあります。

そういう皆が実践しているのが、家庭内へのイライラ予告&周知の徹底ですね。
生理前と生理中に体調が悪くなり、普段では何でもない事で怒り散らしてしまうという理由と大変申し訳ないと謝罪を伝えた上で、「頼むから言動には気を付けてくれ。」「余計な事をしたら激昂すると思うので、普段より気を付けてじゃないとママあなたに噛みついてしまう」などとお触れを出していますよ。
また、苦情は後日受付。被害は指摘してくれたら謝罪しています。(←当日は冷静にならないので被害が増える可能性が高く、やめてもらっている。)


子どもやパートナーも、病気と理解しているので、呆れつつも気を付けてくれたり、適度に考えてくれます。
はぐらかして仕方ないでしょ!とするのではなく、困ってるし、困らせたくないから悪いけど協力して🙏という形。

主さまのお子さんには、主さまがきちんと謝罪をして、病気が理由であって一生懸命直してるけど、なかなかよくならないんだよと話をしてあげてはいかがですか?

また、この件でのお子さんへのケアは主さまではなくて、ご主人やお祖母ちゃまや、主さまの親友や姉妹など、よく二人をしる人に協力してもらってください。
主さまだけが頑張っても、お子さんからすると文句も言いにくいですしね。
お子さんの立場からしたら理不尽に怒られたことについて、ママのあれは嫌だよねと、主さまのことについて文句を聞いてくれ、受け止めてくれたり、愚痴を話せたり共感してくれる相手が必要です。

周りに協力してもらっては?
まずは、ご主人だと思います。

こちらから、「私の生理前イライラ被害者の会」の設立を促してみてはどうでしょう。

https://h-navi.jp/qa/questions/73202
退会済みさん
2017/10/10 14:11

主さま

お返事ありがとうございます。

プロフに、チョコ好きなのに我慢中とあったので、あのように書かせていただきました。
たまに楽しめているなら良かったです。

ADHDさんには、白砂糖や三温糖、小麦粉や白米のように精製した糖はあまりよくないようですので。うちは効果のほどはわかりませんが、きび糖や黒糖にしています。
もともと私が白砂糖の味が苦手で替えていたのですが。
実はいいと聞き、ここ十年間はそうしています。

既に実践されてたらごめんなさい。

また、チョコですが

専門店やらのカカオ産地にこだわったチョコレートだと、満足感が違いますよー。一センチ角でも、チョコレート欲が満たされるんです。
私にはとてもあってます。
一枚千円とか二千円ぐらいのものを買っています。
一ヶ月以上かけてちまちま食べます(笑)

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https://h-navi.jp/qa/questions/73202
2017/10/10 15:52

ruidoso様

我慢はしてます
以前は、1日で板チョコ2枚とか平気で食べていたので、現在の一月あたり板チョコ半分程度、は、頑張ってるなーなんてw

糖質については、以前医者に、糖質制限しなさいと言われ、しばらくしていましたね。今は、アトキンスはしていませんが、料理用の砂糖はてんさい糖です(^-^)/
ただ、生理前になるとどうしても糖質を取ってしまうので、何故だろうと調べてみました。すると、糖質を欲する時は、ミネラル、鉄分、ビタミンが足りていない為、とありました。なので、甘いものが欲しくなると、肉を食べる事にしました。するとあら不思議、糖質や、チョコへの欲求がなくなるんですねー。
でも忘れて甘いの食べる時も多いです(-。-;ま、人間なので…

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https://h-navi.jp/qa/questions/73202
退会済みさん
2017/10/10 21:35

娘さんにとっても
すとらっぷさんにとっても
月に一回、魔が走るようなものですね

お子さんには、ジキルとハイドのような……

とにかく
離婚や別居はやめて、そして、自殺は最悪です

自治体の事業で
ファミリーサポートをご存知ですか?
役に立つかも知れません
幼稚園の後、預かってもらったり
家で世話してもらったり 
1時間800円くらいかな。

怒りのコントロールは教えられません
普通のアンガーコントロールでは難しいでしょう
多分、そのときは動物的な怒りだと思います。
症状を和らげるしか無いでしょうね

主治医とよく相談して下さいね
私は、多分、ずっと、すとらっぷさんと娘さんのことを心に留めておくと思います。


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https://h-navi.jp/qa/questions/73202
退会済みさん
2017/10/10 12:58

主さま

お返事ありがとうございます。
ご主人の協力はあるようでよかったです。

イライラしはじめは基礎体温などで把握可能なので調べてませんか?
毎月、生理前になりました。イライラモードに入ってまーす。と予告してあげないと。
相手はそこまで管理はできませんよ。
家族としては妻や母がイライラしはじめて「来たぞー!」と気づくのが一般的でしょう。

あと、小さいからと懸念されているようですが、小さい今だからこそ受け止めやすいと思います。この期間はママおこりんぼになるから、ママも気をつけるけど、あなたも気を付けてくれると助かるー。でオッケーです。 

お子さんの性格にもよりますが、気をつかわせるのもかわいそうかもしれませんが、対策を知らずに地雷を踏ませ、嫌な気持ちにさせるよりましかもです。
主さまが努力してもなんともならない病気なのですから、家族に少しずつ理解や対策をしてもらうのは何も悪いことではありません。

友達の家も、我が家も「お母さんは生理前だから、沸点が低い」と言えば子ども達が気をつけてますよ。
やはり、保育園の頃から教えているので、そーなんだねー。と自然に入ってます。

お母さんだから、まずは私が頑張らねば!というのは正しいのですが、病気に関しては、協力をしてもらうことは、家族のあり方として自然な事です。協力は当たり前とあぐらをかくことなく、その都度感謝をきちんと示していけば大丈夫です。

主さまの思うような母親像ではないかもしれませんが、これ以上苦しめないという意味からすると、多角的にアプローチが必要。
一人で頑張るべきではありません。

お母さんがダウンしていてダメなら、お父さんや他の人が娘さんを守ればいいのですから。

それと、アルコールやカフェイン、好きなものの我慢。
程々でよいのでは?
減らせばよいことです。何もかも我慢はストイックすぎるかも。
また、普段からしっかり休息されてくださいね。
お昼寝やゴロゴロ推奨です。


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https://h-navi.jp/qa/questions/73202
らくださん
2017/10/10 13:44

漢方薬はどうですか?
頓服かわかりませんがPMDDの症状に合わせて効果あるものがあると医師に言われたことがあります。漢方を処方してくれる医師に相談し、効くものに出会うまでいろいろ試すのもいいかもしれません。
(何の漢方薬か医師に聞いておけば良かった(^_^;)私も自殺願望が湧き困ります)

あとはruidosoさんのおっしゃる「警告」は有用と思います。自分の幼少時代もそうしてもらえてたらと思うw。

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2024/10/17 投稿
中学校 診断 発達障害かも(未診断)

【他害をする子や、他のクラスメイトとの付き合い方について】 小2の男児で情緒支援学級に通っており、知的なしのADHDとASDを抱えている児童です。 現在息子の通っている支援学級には20人程度の生徒が在籍しており、情緒支援の子と、知的支援の子が1クラスにまとまって生活しています。 さて、今回のアドバイスをいただきたい悩みはクラスメイトとの付き合い方についてです。 息子のクラスには、他害をする高学年の男児がいます。情緒級在籍の子で、とにかく暴言と暴力がひどく、度々トラブルになっています。我が家の息子だけで月数回、他の子とも月に何度かトラブルになっており、ターゲットは一・二年生のようです。 暴力はお互いにではなく、一方的に殴られる蹴られるといった状況です。 何度目かの暴力沙汰の際に、息子が陰部を蹴り飛ばされてしまい担任の先生と先方の親御さんから謝罪の連絡が来ましたが、それ以降も暴力が止むことはなく先生方も逐一報告はしてくれますが〝あの子(他害児童)は手が出てしまうからしかたないよね〟といった状況になってしまっています。 どうしても殴られてしまうのならば一緒に遊ばなければいいのですが、狭いクラスの中でその子がクラスの中心人物になってるようで息子曰く従わないと仲間はずれにされてしまうみたいです。 通常級にはお友達がいないので、ひとりぼっちになるくらいなら…といった感じだと思います。 また、最近は、その子が中心になりクラスの中で人一倍障害の重い子をみんなでいじめたり、叩いたり、暴言を吐いたりしているようで…一度だけ息子もその中に加担して先生から指導の電話が入ったこともありました。 とにかく、説明しにくいのですが教室の中で暴言や他害、いじめが子供達の中で当たり前の空気になってしまっています。子供達もそれぞれ自分のポジションを守るのに必死なのだと思います。 少し脱線してしまいましたが、今とにかく息子だけが一方的に叩かれ蹴られる状況だけは改善できないものかと考えています。 「⚪︎⚪︎君にいじめられるし蹴られるから学校に行きたくない」と夜な夜な泣くことや登校しぶりも増え、とても悩んでいます。 担任の先生も何度か相談しましたが、先生も困ってるみたいで「指導はしてる」「あちら側の親御さんも悩んでる」「監視を強める」とのお返事しかいただけず、半年経っても状況は悪化していくばかりです。 家庭での支援にも限界はあると思いますが、私は親としてどのように息子に教えていけばいいのでしょうか。母子家庭で、誰にも相談ができず、ここで質問させていただきました。 何か良いアドバイスがあれば、よろしくお願いします。 補足 いじめに加担したことについては、自分がターゲットだったらどう思うか考えるようにと厳しく教えました。その際も泣きながら「やらなきゃ⚪︎⚪︎君に仲間はずれにされる」といっており、先生からも心を強く持つように指導してくださいと言われてしまいました…。

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2024/06/18 投稿
小学1・2年生 ADHD(注意欠如多動症) ASD(自閉スペクトラム症)

高校生のASDの娘が、突発的に異常な行動をします。 【娘の生育歴】 1歳で自閉症疑い、3歳半でアスペルガーの診断。 中学生までは成績も人並みで、いじめられ続けながらも普通学級に通っていました。障害も伏せ、健常児として育ててきたようなものです。 ですが、実力以上の高校に入れたことで不適応になり、自傷行為や癇癪が激しくなりました。 高校は中退。やむを得ず精神科を受診させ、ASD、ADHD、気分循環性障害と再診断されました。 【特性】 ・発達障害の程度は中度くらい。 ・表面的なコミュニケーションは問題ない。ある程度のお世辞や冗談も分かり、相手に応じて(子供、目上の人、外国の人など)配慮もできる。 ・友達付き合いや、深い心の交流はできない。集団から外れた方に行ってしまう。 ・知能検査はIQ100前後。記憶力・知覚統合が高く(115)、社会性が低い(IQに換算すると80)。 ・心理士いわく情緒年齢は小学2年生くらい。ものを触る、思ったことを言う、走るなどの多動、衝動性がある。 ・罪悪感がとても強く、些細なことも気にする。反面、たまに無神経な発言がある。 ・変わったものに執着したり、収集癖や常同行動ははっきりある。 【今の状況】 薬を飲みながら、通信制高校に在籍しています。一時期は喋れなくなり、退行や幻覚に近い症状がありましたが、本人の懸命な努力もあって改善しました。(体調を記録したり、規則正しい生活など) 昔から幼くておっとりしたタイプでしたが、病気になったことで、逆に初めて自分の問題点に向き合えたそうです。 しかしテレビの情報、会話などは今も一切ダメで、イヤーマフをして生活しています。 【困っていること】 ・イヤーマフをしていても情報が入ってくるとパニックになる。隠れて自分の頭を強く殴ったり、枕に顔を押し付けながら大声で喚きます。 親に見られると、「勝手に体が動いちゃうよ〜」「なんか声が出ちゃった!」と愛想笑いをします。 ・一度、突発的に過呼吸を起こし、そのあとも何度も発作的に叫んだり飛び跳ねたり(チック?)、ダラダラ涙を流しながら「助けて…助けて…」と放心状態になっていた。 ・2回ほど、首に自殺未遂の跡が残っていた。本人は掻いて傷ついただけだと誤魔化してました。 不思議なことに、娘は普段は普通で、突発的にいきなり不調になります。 おそらくストレスや疲労を自覚しにくく、気づいたら限界という状態なのかと思います。 本人も、認知行動療法など一生懸命に勉強し、自己コントロールしようとしているのですが…。数ヶ月に1度、おかしな症状が表れ自殺の危険があります。 親としても、娘の身に何かあったらと思うと心配です。変な期待をしないで支援に繋げてあげたら、こんな風にならなかったよね…と罪悪感もあります。 もう娘もある程度自立しているため、見守るしかできませんが、どうすれば安定した生活を送らせてあげられるでしょうか。 みなさんのご見解、アドバイスをお願いいたします。

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2022/04/28 投稿
認知行動療法 会話 IQ

Wiscの数値は、大幅に変わりますか?今中1の発達障害の子供がおります。 今まで発達検査は、年長と小3でWiscを受けました。言語と処理速度が凹で知覚推理とWMは平均でした。 中学に入学する時に就学相談を受けた際、小3で受けたWiscの結果でOKと言われたのでそれを提出しました。 小3で受けたときは、発達障害を診てくれるかなり有名な病院でWisc以外にもK-ABC検査や視覚認知発達検査など色々と細かく検査をしました。 今、学校で落ち着きがないということで、巡回の心理士さんに見てもらったりしているのですが、中学校から最新の発達検査の結果が欲しいと言われています。 年長は通っていた療育で、小3は病院で受けたのですがどちらも問い合わせをしたら、今年度の予約はいっぱいでキャンセル待ちをすることになりました。 どちらも費用がかかるうえに病院の方は2泊3日入院して実施するので結構な金額がかかります。 未就学の時に市で無料で田中ビネーを受けたことがあるのですが、結果の説明の不十分さや検査者への不信感があるのでそちらで受けるのは拒否しています。 家庭としては、小3で実施した発達検査で十分本人の特性を把握できていて、発達検査の必要性を感じていないのですが、やはり定期的に発達検査は行った方がよいのでしょうか? もし、今回受けたとしてもまた、高校生や大学生でも受けるのでしょうか? すでにIQよりも勉強の進捗で知能についてはわかるような気もするのですが・・・・

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2023/11/10 投稿
就学相談 療育 中学校

今まで私は所謂ADHDの症状で悩んでいまして、意を決して精神科に行ったのですが診断では違うと言われました。 しかし私としては間違いなく生活で支障が出てるのにも関わらずこのような診断を下された事に納得がいってません。 仮に他の病院で診てもらっても同じように診断されるのでしょうかそれとも別の病院ならまた違う診断が下されるのでしょうか、しかし私としてはやっと勇気を出して病院に行ったのに違うと診断された時の絶望が凄かったのでこれ以上この絶望を味わいたくはありません。ですのでもう諦めてこのままグレーゾーンとして生きていくしかないとも思っている自分もあります。 私はどうすれば良いのでしょうか。要領を得ない質問で申し訳ないです。 受けた診断はWAISIVというIQテストのようなものとA·ADHDというアンケートの様なものです。 結果はA·ADHDではADD得点が45点で、ADHD得点が65点でした。特に不注意·衝動性が強いそうです 基準はADD得点が38点以上で不注意傾向、ADHD得点が54点以上でADHD傾向の高さを示すようです。 WAISIVでは全検査IQ120、ワーキングメモリー125、言語理解116、処理速度が平均で年齢平均を下回る下位検査はみられなかったです。 総評としては知的能力が平均以上で注意機能が安定していて十分に能力を発揮していて、ADHDの症状がある人はこうした課題では十分に能力を発揮出来ないことが多いためADHDの特徴はみられないそうです。 ちなみに精神科で先生に言った症状は以下の通りです。 ・忘れ物が多い ・基本的に集中力が無い、しかし好きな事は逆にやり過ぎてしまう事もある ・片付けが苦手、片付けてもすぐ散らかす ・注意散漫 ・物忘れが多く、無くし物も多い ・やらなきゃいけないことを後回しにし続ける ・人との約束をすっぽかしてしまうこともある ・計画を立てることが苦手、立てても守れない ・過度に話しすぎてしまう ・何もせずじっとしている事が苦手 ・空気を読まずに発言してしまう ・会話の流れが読めない ・人の発言に被せて喋りだしてしまう ・無駄に完璧主義 ・感覚過敏 こんな感じです。 自分で書いてて思ったのですが、ADHDだけじゃなくてASDの症状もあるかもしれないです。 ※追記 診断をしたのは約1年前です。書くのが遅くなってしまってすみません。 また自分の中ではこういったIQテストのようなものは好きなのでそれで集中力が続いただけだと思っていてそれは言ったのですが、そんなことは無いと一蹴されてしまいました。

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2023/07/12 投稿
感覚過敏 会話 診断

ASD、ADHD当事者です。 薬の服用についての質問です。 ストラテラ(40mg 朝食後 2錠/日)を処方されているのですが、近頃飲むことに対して嫌悪感のようなものを抱いているせいで全く継続して飲めていません。 去年の今頃から二月末まで飲んでいたときは特に副作用もなく、なるべく継続的に服薬できていました。ただカプセルを飲むときに時々失敗(と私は呼んでいた)して、喉にひっかかっているような感覚が昼まで続くことがあり、それだけ気になっていました。 私は元々二月末の国家試験のために服薬させてほしいと両親にお願いしていたので、薬が残っていたのに試験以降はぱったり飲んでいませんでした。なかなか飲む方に切り替えられず、三月は全然飲みませんでした。(ただし処方はされていた。) 4月は途切れ途切れに飲んではいたのですが、カプセルの味がどうしても嫌で水以外で服用していました。 薬が余っていたこともありしばらく薬局に行っていなかったのですが、先月処方箋を持っていったらストラテラのジェネリックが出ていて、しかも錠剤だというのでそれをお願いしました。もらった一週間分の錠剤を余ってるカプセルと交互に飲んで徐々にカプセルを減らしてみたものの長続きしませんでした。(一応その時の錠剤は飲みきった。) それどころか、錠剤にしてもカプセルにしても飲む前から吐き気がして、飲んだら飲んだで直後から気持ち悪くて…これは完全にストラテラが嫌いになったな…と。 先日診察時、主治医に継続して飲めていないことを伝えたのですが「集中が途切れないとかミスが減るとか、飲まなくても平気なら頻度減らしていいよ」と言われてしまいました。「いや…私は服薬したいんですけど…」とうまく言えず返事に困ってしまって…。 実はひと月ほど前から食欲不振で朝食をほぼ食べれていないので朝食後の服用は辛いと言ったら「昼でもいいよ」とも言われたのですが…それはそれで解決策でもなんでもないな、と。(ごはんを食べると胃もたれするので服薬どころではなくなる。) カプセルは二週間と二日分、 錠剤は一週間と六日分余っています。 ①どうしたら薬が飲めるようになるか ②どうしたら継続的に飲めるようになるか どんな意見でもいいので、何か解決策がありましたら教えていただけると助かります。

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2019/06/06 投稿
19歳~ ASD(自閉スペクトラム症) ADHD(注意欠如多動症)
言いたい!聞きたい!
締め切りまで
8日
【中高生行き渋り・不登校】中高生のお子さんの行き渋りエピソードをお聞かせください!
思春期になると友だち関係も複雑になり、コミュニケーションなどでつまづいたり、勉強への意欲の低下や、将来への不安、学校生活への漠然とした不安、生活リズムの乱れなどで学校に行くことが難しくなるお子さんも多いのではないでしょうか。

今回はそんな「中高生のお子さんの行き渋り・不登校」についてのアンケートとなります。

例えば:
・部活で友だちトラブルがあり、学校に行くのが難しくなっった
・受験をしたが、入学後に授業についていくことができず不登校に
・家でゲームばかりで昼夜逆転。朝起きられず不登校に
・「なぜか学校に行きたくない」と理由も分からないまま不登校が続いている
・スクールカウンセラーに子どもの不登校について相談をしたら合理的配慮などを行ってくれて学校に行けるようになった
・普通科高校で不登校に、通信制高校に転入をしたら勉強に意欲的になり家庭でも笑顔が増えた
など

皆さんの経験は、同じ悩みを持つ保護者の方々の大きな助けになります!ぜひ率直な体験談をお聞かせください。

【アンケートへの答え方】
1、本画面下にある「選択肢」から1つを選択してください。
2、よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。

お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化(
https://h-navi.jp/user/368843)して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。

【アンケート期間】
2025年7月3日(木)から7月13日(日)まで

▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介について
採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。

▼コミックエッセイ化について
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1か月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。
・コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。
・コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。
・採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
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